メンタルヘルスに関するブロググループです。どなたでも参加自由です。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
先日、動画サイトをぼーっと眺めていたら、 AIで作られた恋愛動画が目に留まりました。 「へえ、今のAIってこんな動画も作れるんだ、面白いな〜」 なんて思いながら、軽い気持ちでその1本を最後まで見たんです。" data-complete="true" data-processed="true" data-copy-service-computed-style="font-family: Arial,…
ある日、カワチ薬品で買い物をしていたら、うまい棒が売っていた。 なんだか嬉しくなって、3本買った。 私はチーズ味。 そして母に1本あげることにした。 「どれがいい?」母が選んだのは、めんたい味だった。 そのとき、ふと思った。 もしかして、大人はめんたい味を選ぶのだろうか。 私もめんたい味はおいしいと思う。 そこで、ちょっとした心理テストをしてみたくなった。 題して、 「大人は、うまい棒の何味を選ぶ…
【つながらない権利】休日の仕事連絡にビクッとする40代の処方箋 こんにちは! せっかくの休日なのに、スマホの通知音が鳴った瞬間に「ドキッ」として身構えてしまうこと、ありませんか? 今日も電話かかってくるかなとやきもきすることありませんか? 「返信しないと角が立ちそう」「自分が対応しなきゃ」 と、休みなのに心がまったく休まらないですよね。 真面目に頑張ってきたあなた! その罪悪感やプレッシャーは痛い…
自分の機嫌は自分で取る。これって結構大変なことですよね。 元々他人との境界線が薄いと自覚があったHSP気質の私は他人の機嫌を受け取りやすく、そのせいで感情が乱高下することがよくありました。 それが長年自分の心の状態の不安定さに大きく関わっていたことを自覚してから、数年かけて自分の心をどうやったら安定させられるのかを試行錯誤してきたんですよね。 今もなお、現在進行形で練習中です。 丁寧な生活は穏やか…
こんにちは、ひなたです🌸今日9月7日は、二十四節気のひとつ「白露(はくろ)」です。「白露」という言葉を聞いて、皆さんはどんな風景が思い浮かびますか? これは文字通り「しらつゆ」のことで、草木や葉っぱの先に降りた朝露が、朝の光を受けて白く輝く様子を表しています。 昼間はまだ汗ばむような暑さが残る日もありますが、ふとした瞬間の空気にひんやりとした涼しさを感じたり、朝晩の冷え込みに季節の移り変わりを実感…
会社は効率と利益それに生産性 これらを重視して動いているもの 職場内でこの仕事をやるのはどうか 業務内容の説明を受けたり 見学案内などをさせてもらいました 復職2日目で他の仕事見学は 正直に言うと断りたいくらい 体力的にキツかったです せめて1週間は同じ仕事で 慣れさせてほしかった・・・! 朝から夕方までのPC入力作業は1週間が過ぎ 休日に入った時点で湿布など応急処置で回復! 2週間目で入力時にク…
大阪水曜ほっと集談会一世です。 今年の夏は異常でしたね。 季節の変わり目心身の不調にお気をつけ下さい。 今悩みの渦中にある、そんなあなたの辛さにに少しでも寄り添えたらと思います。 森田療法リモートガイダンスセミナーをZOOMで開催します。 あなたの人生が変わる出会いが待っているかもしれません。 ※参加費は無料です。 前日17時まで受け付けています。 私たちは、森田療法で救われた経験から、チームで森…
「仕事の体力的なキツさよりも、お局職員の機嫌取りや派閥争いにもう疲れた…」 「利用者の前では笑顔を作っているのに、バックヤードに戻った瞬間、陰口や悪口ばかりの職場で心が削られている」 社会的に極めて重要な役割を担う「介護職」。本来であれば感謝され、誇りを持てる素晴らしい仕事であるはずです。しかし、あなたが今「辞めたい」と限界を感じている原因は、仕事そのものの内容ではなく、施設内の「ドロドロとした異…
暴行の疑いで父親を逮捕 北海道・苫小牧警察署は2026年9月2日、苫小牧市の会社員の男(53)を暴行の疑いで現行犯逮捕しました。 男は2026年9月2日午後6時50分ごろ、苫小牧市の自宅で10代後半の娘に対し、ほおを平手で数回たたいた疑いが持たれています。 男はその後、「娘のほおを平手打ちしてしまった」と自ら警察に連絡。かけつけた警察官が男を現行犯逮捕しました。 娘にケガはありません。 男は「娘に…
またまた久しぶりなおでけけです。気がつけば、もう9月。実は今、仕事休んで2週間目です。なぜ休んでいるかと申しますと、ゲリラ豪雨の災害に遭ってしまったから。周り近所は床上浸水。後片付けやら未だバタバタしてます。幸い、おでけけ家は周りのお家よりほんのちょっぴり高かったので、なんとか床下浸水で済みました…でも、駐車場に置いてた車は全損。車なし生活です。まだまだ6年目だった車は、母が亡くなったときに購入し…
次のページ