瞑想、坐禅、マインドフルネスに関するブロググループ
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荒川の土手でしばしのんびり…遠く秩父の山々も良く見えました 今日の東京は一日晴れ。 最高気温は１５度まで上がりました。 日差しも暖かく、何だかポカポカした陽気…まるで春が来たかのよう…。 まだ１月なのに…きっと風が吹いていなかったからでしょうね。 しかーし！明日からは寒気が下りてきて、またグッと寒くなるとか。 暖かくなったり、寒くなったり…身体さんも付いていくのが大変ですわぁ～。 （東京は晴れが続…
hiruandon-desu.hatenablog.com 正統バラモン系統の哲学体系（アースティカ）における六つの教えを日本では「六派哲学」と呼ぶことがあります。正統バラモン系統の哲学として、サーンキヤ学派とヨーガ学派、ヴァイシェーシカ学派とニヤーヤ学派、ミーマーンサー学派とヴェーダーンタ学派とはそれぞれ姉妹関係にあります。これらの諸学派は何らかの意味でヴェーダ聖典の権威を認め、またバラモンの階…
文化庁が令和７年の宗教統計調査の結果を発表しましたので、昨年に続き、ブログでご紹介します。 宗教団体が申告した数字が当てにならないことから、近年はマスコミもニュースとして取り上げることはなくなりましたが、最新のデータとしてお伝えします。 令和７年としていますが、実際には１年前、2024年12月末現在の数字です。 信者数は神道系が8636万人（前年比229万人増）、仏教系が8046万人（61万人減）…
去年末、久しぶりに大学時代の友人と会う機会がありました。 LINEでやりとりはずっと続けていたので互いの近況は知っていましたが、 遠くに住んでいることもあって実際に会うのは久しぶりでした。 色々な雑談をする中で、お互いの心身の調子についての話題もあり、 友人曰く、最近は運動と健康管理に気を付けているそうです。 友人との会話で思い出したことがあります。 私自身も子供のころから体調不良が多く、精神的な…
――正月飾りを焼いたあとの台所で🌿 朝、起きると雪が降りそうでした。 昼まで焦らしておきながら、今、窓の外は雪で視界がありません。音がなく、世界が少し遠くなるような雪です。さっきまで庭に出て、正月飾りを焼いていました。しめ縄や紙垂が、ぱちぱちと音を立てて燃え、その上から、静かに雪が降ってきます。火と雪が同時にある、不思議な時間でした。正月が終わり、日常に戻る。その境目に立っているような日です。庭か…
アカデミー賞直前！傑作ぞろいをサクッとチェック！ 【Netflixオリジナルドキュメンタリー映画】については、アカデミー賞では高評価が続いている。Netflixオリジナル映画の作品賞は敷居が高く、未だに受賞に至っていないが、ドキュメンタリー賞では、長編・短編ともに受賞歴がある。もちろん、ノミネートも多数。そんなおすすめ10作品を紹介【永久保存版】。 目次 【Netflixオリジナルドキュメンタリー…
私たちは一日中、思考の中で生きている 私たちは、一日のうちに、実に多くの思考を繰り返している。胸が躍るようなワクワクする瞬間もあれば、過去の出来事を思い出し、後悔や自責の念に押しつぶされそうになる時間もある。 前向きな計画を立てているかと思えば、誰かの何気ない一言に囚われ、深く悩み、怒りに支配されることもある。 そうやって、私は何十年という時間を生きてきた。 すべての人に与えられた「平等なもの」 …
坐禅がもたらす心の整理と余白時間の価値 はじめに 現代社会では、スマートフォンやパソコンが常に身近にあり、多くの情報が飛び交っています。そのため、頭の中が常に忙しく、落ち着いて物事を考える時間が少なくなっている人が多いのではないでしょうか。仕事や勉強、人間関係など、さまざまなことに追われる日々の中で、少しでも心を整理し、すっきりとした状態で過ごしたいと考える人もいるでしょう。そんなときに役立つのが…
静けさの中に身を置く ― 心のざわつきをそっとほどく時間
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