瞑想、坐禅、マインドフルネスに関するブロググループ
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XT600は、北海道でアイドリングを調整以来は順調に走ってる。 北海道は涼しいので空気の膨張が少ない、シャルルの法則を考えて、気温が高く川越ではアイドリングが下がると予想したが？ 川越の渋滞でもアイドリング安定していい感じです。 という事は北海道で1000km走って、キャブの内部のゴミが振動で排出されたのか？ なんだか尿道結石が尿管から出た様なイメージです♪ バイクは乗らないと調子が悪いとの都市伝…
運動はしたい。 ただ、月会費を払って会員になるほどの覚悟はない。 今日ちょっと体を動かして、汗を流して帰りたいだけである。 この「一回だけ」という条件が、思ったより厄介だった。 一回だけ使いたい人の前に立つもの 近所のスポーツクラブにも、会員以外が使う仕組みはある。 都度利用のサービスを経由すれば、一回分の料金で入れる。 それでも気が進まなくて、公営に近い施設を当たることにした。 そこで分かったの…
お盆の時期ですね。札幌は暑い日もありますが、涼しくて過ごしやすい日もあって、 湿度が低い日はとても快適です。 この時期になると、ほぼ毎年外で黒っぽい蝶が飛んでいるのを見かけます。 普通の蝶も飛んでいますが、なぜか毎年お盆時期には大きめのアゲハ蝶や 黒っぽい蝶が飛んでいるのをよく見かけるような気がしています。 記憶を頼りに私が見た蝶の柄を思い出して検索してみると、カラスアゲハという種類の蝶のようです…
妻とつくる 智（とも） 僕の妻はバンドを組んで歌っている。オリジナルをやる。曲はギターの男性が担当し、歌詞は妻と僕とでつくる。曲が先にでき、妻がそれを聴いたイメージを僕につたえ、僕が言葉にする。妻は、「あなたはわたしのアイディアを詞にしているだけだ」などと言ったりもするので、「アイディアなんてものはそれだけあっても作品にはならないんだよぉ」と僕も言い返す。僕の本職はフリーのライターで、雑文全般を引…
私は長い間、自分探しをしていました。 色んなセミナーを受けたにもかかわらず、やりたい事も見つからず、 職も転々としてきました。 そんな時に出会ったのが、禅の世界です。 坐れば坐るほど、心が楽になっていく。 それと同時に、現実世界への興味のようなものも、少しずつ薄れていきました。 私は、人と関わるのがあまり得意ではありません。 どちらかと言えば、一人でコツコツやるのが好きなタイプです。 断るのも苦手…
坐禅を体験したことがある方は、最初に手の形を教わると思います。 右手を下にして、その上に左手を重ねる（左右逆の場合もあるようです）。そして両方の親指の先をそっと合わせる。前から見ると、ちょうど楕円形になる形です。この形が坐禅では一般的だと思います。 これを「法界定印（ほっかいじょういん）」と呼びます。 「なんでこの形なんだろう？」と思う方もいらっしゃると思います。今回はその話題です。 法界定印 そ…
第３回「中高年のための仏教講座」を６月19日午後６時から、名古屋市短歌会館３階集会室（名古屋市中区錦２－13－22）で開催します。 ｃａｎｖａを利用して新しいホームページ（中高年のための仏教講座）とチラシを作成しました。 チラシはシンプルながらも目立つデザインで、これまでで一番満足のゆく出来栄えとなりました。 また受講者の方からのアドバイスで、私の顔写真も掲載しました。 費用の問題もあり、次回以降…
現代を生きる女性の多くが、仕事や育児、人間関係など、常に頭がフル回転の状態に晒されています。ふとしたとき、過去の出来事を後悔したり、まだ起きていない未来に不安を感じたりして、心に余裕がない状態に陥っていないでしょうか。それは、考えごとに追われるストレスで、頭がヒートアップしているサインかもしれません。そんな女性は、ぜひ頭を空っぽにする習慣を持つことをおすすめします。私たち人間は、無意識のうちに膨大…
淡々と生きるという選択｜忙しい毎日だからこそ見直したい心の整え方
なぜ人は「儀礼」に惹かれるのか―― 形式ではなく、心が動く瞬間の話 「最近は、法事も簡単でいいですよね」「塔婆もいらないです」 そんな言葉を聞くことが増えました。 たしかに現代は、効率や合理性が大切にされる時代です。無駄を省き、シンプルにすることは悪いことではありません。 けれど私は、どうしても思うのです。 本当に、儀礼は“無駄”なのでしょうか。 ■ 忘れられない法事の出来事先日、ご先祖四人の年忌…
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