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これまでの私の休日は、どこをどう走るかを考えて実行する、いわば「ランニング中心」の一日でした。" data-complete="true" data-processed="true" />朝はゆっくり体調を整え、走り終えたら風呂とサウナ、そしてご飯。それで満足して一日が終わるのが常でした。 最近は、記録を追うトレーニングから「ストレッチと軽い筋トレ」へとシフトしたこともあり、休日に大きな「余白」が…
四足競技界にビッグニュースです！ 四足走行のギネス世界記録保持者――米江龍星選手がYouTubeチャンネルを開設しました！ Ryusei - YouTube やはり四足の動画を上げていくとのことなので、これからどんなチャンネルになっていくのか注目です！ ↓↓↓早速一本だけ動画が上がっています www.youtube.com これをきっかけに四足競技に興味を持ってくれる方が増えてくれたら嬉しいですね…
知立市マラソンは初参加、安城からとても近いので前入して余裕で到着 パークランの方も居てさすが地元って感じ。更衣室を使わないで荷物は預けた。参加者が少ないので余裕、25分前に並んどけどスタート10分後分前に3列目でも入れそう。 予定とおり4分30秒を目標に、混雑無く入ることできた。 坂もあるが短いし急でないので平坦といえる。パイロンのターンある。 ９kmLAPで36と落ちてしまったが最後少し頑張れて…
森永ヒ素ミルク中毒事件の被害者で赤ちゃんの時に3缶飲んでしまった長谷川さん本人が書いた絵本。大変だと言いながら同級生たちが手伝ってくれている。絵と文字が独特のタッチで心に刺さる。すばる書房 1982年発行
小倉 ６Rトリニタリオ３着(８番人気) ７Rグランコネクション６着(１２番人気) ８Rスピンザブラッド６着（３番人気) ９Rドーバーブライト１着(５番人気) １０Rヒーローインチーフ３着(５番人気) １１R カンピオーネ４着(９番人気) ハギノサステナブル２着(２番人気) １２R プリュノワール６着(４番人気) セイウンデセオ１着(５番人気) 京都 ６Rアンディラメナ７着(３番人気) ７Rメイショ…
2月1日(日） こんばんは。 今日の中央も荒れましたね・・。 昨日の小倉6R 人気18-17-10位で決着 馬連 2-12 615560円 3連単 2-12-15 58367060円 今日も荒れましたね。 小倉11R 14-17 65620円 10点 はずれ 小倉11R 6-14 17180円 10点 的中ワイド 1.6.9.14.15 box 人気16-6-9位で入線・・惜しくも鼻差で3着(涙)…
◯波 ヒザ〜モモ ◯風 オンショア1〜3m 1300〜1400でSUPサーフィン あまり期待しないで行ったけど、まずまず 乗れた。 久しぶりにオンショアだった気がする。 オフショアよりピンポイントで割れる波に のる感じだけで、以前より乗れる波を見つけ られるようになってきたかな テイクオフして肩を入れて、斜めに走るのは 小波でも練習できる。斜めに乗ってパドルしないと波のパワーで走れて、サーフィンの…
今日の雰囲気(写真をAIでイラスト化) こんにちは、社会人バドミントンサークル みんとん部 です。 2月1日(日)の午前中、南千住駅から少し歩く立地の体育館にて、第439回の活動を行いました。この日は 7名参加（女性5名） と、女性多めの回となりました。 🏸 試合から見えた「返球を低く」という課題 1/10の練習試合で出てきた課題を全体で共有。今回テーマにしたのは、「返球を上げない（できるだけ低く…
本命サイド 8.インユアパレス（川田） 9.エンペラーワケア（西村） 紐サイド 4.アルファマム 2.ロードフォンス 本命サイド 8.インユアパレス（川田） 大きく崩れることなく、確実に終いを使える馬です。 今回も中団前目から虎視眈々と勝機を狙うはずです。 9.エンペラーワケア（西村） 2年前の勝ち馬。 毎度好位につけられるのは強みです。 地方の砂より東京の砂の方があっているはずです。 紐サイド …
11R根岸ステークス 名 順位 間隔 指数 (1)ウェイワードアクト 5 70 100.8 (2)ロードフォンス 8 78 100.6 (3)オメガギネス 6 78 100.8 (4)アルファマム 3 56 101 (5)チカッパ 10 49 100 (6)マテンロウコマンド 14 38 98.2 (7)ダノンフィーゴ 1 42 101 (8)インユアパレス 4 98 101 (9)エンペラーワケ…
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