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■２時間２３分 ７８K １７０９KJ １５７TSS 今日は試験的に集合時間を１５分遅らせてスタート薄暗いスタートから、明るくなるタイミングでスタート出来たのでアラサイ忍者ランナーにビックリすることなく走れて精神衛生上とても良かった。１５分遅らせることが出来たのは、いつものレギュラーメンバーのみだったから、ある程度時間の都合つくメンバーだったから可能でした。まぁあと一ヶ月くらいで明るくなるから、集合…
2026/01/26 月曜日 7時起床。 家事して実家へ。 なんだかんだいって出発は9時を回ってしまい到着は11時。 母はまあまあ元気そう。 蛇口の水漏れとか、仏壇の電球が切れたとか、火災警報器の電池が切れたとか 保険が切れるので付帯のドラレコを外さないといけないとかいろいろ。 出水市にはイエローハットもなければオートバックスもないのでニシムタへ どれでもいいんだろうけど、どれを買っていいかよくわ…
今朝も４本ローラー(・∀・)ノ 気持ちいいところで。 ４本ローラー６０分走 平均速度 ３０．７ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４０拍 最高 １４９拍 ８２ｒｐｍ １７８W 今日は節分です。 豆まきです( ｀ー´)ノ 毎年サユポソさんと（本気の）じゃんけんで鬼を決めます。 絶対に負けられない戦い。 今夜、勝負だ( ｀ー´)ノ
朝４時前に、トイレに行きたくて目が覚めた。１階をウロウロウロ。とりあえずトイレに行って、おとうさんに片付けしてもらった。この時は下してないし、そのまままた寝た。 でも30分くらいしたら、またトイレに行きたくなって、そうしたらゆるくなっていた。おとうさん、「まあ君は精神的なもので時々お腹痛くなることもあるから、様子を見よう。」って。で、６時半過ぎに普通にご飯食べたら、30分しないうちにまたトイレに行…
ご安全に！！シュンです。 去る1月25日、サイクルショップカンザキ 吹田店さんのグラベルサイクリング会に行ってきました。店長さんがどうやらご近所にお住いのようでロードやグラベルで走られている道にどうも見覚えがあるので以前から興味があったのです。 上新庄店さんでは10年以上前にTIMEのロードバイクを購入した事があるのですが、吹田店さんには訪問した事すらないのに、メールしたら普通に「どうぞ」とご返事…
以前の記事で紹介したゴグ4部位（武器含め）から弓装備を少し更新しました。 **先日HR700になったばかりの弓メインのハンターです。 mikanorange.com 最終フェーズの弓爆撃に関してはこちら mikanorange.com 目次 お守り変更 快適化後の野良 まとめ
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 稲城クロスのレースレポート、想像以上に読んでもらっているようで嬉しいです↓ not-mechanic-yu.hatenablog.com そんで今回もレースレポート書きました。 シクロクロスミーティング(信州)の清里ステージです。 稲城同様、自分のレースレポートは短めで、今後清里に参加する人向けに記事を書きます。 良かったら読んでみ…
線路渡って、外宮へきました。僕は外宮が大好きです。人がワラワラ居ないので、神社の雰囲気を満喫できるからかな。午後のお参りは逆光ですね。内宮は朝参りが逆光です。 左側通行で、一の鳥居をくぐると、なんとニワトリさんがお出迎え！「神鶏さん」と呼ばれてるらしいです。画面中央下に小さく写ってます。 静謐な雰囲気の中、時折り吹く風が気持ちいいです。サワサワ…って樹木が揺れる音にスピリチュアルなモノを感じるとで…
２月１日 日 ２月に入ったので、BGMをアースウインドファイヤーで、ノリノリでスタートしようと思ったら流れてきたのがセプテンバーだった。飛びすぎである。 ２月２日 月 タイにいる池ヶ谷さんからメール。表題に、先日のダミが入っていて笑う。お互い、感じている現状が同じで激しく同意。これ以上書くと暴発しそうなのでやめておく。よく考えると彼は、うちで一番遠いところから買いに来たお客様だった。関西では、けっ…
きのうの帰りはチャリでした。 週末パンクしたためプジョーで来てました、 軽い軽い小径車に少々拍子抜け感ですわ～。 なんだか寒い！気温は６℃なんですが 北風が肌に突き刺さるほど痛い！ 吉備津彦神社へ月初めのお参り、 工事中の門の内部はこんな感じです。 吉備路自転車道は北風より西風強く これまたチンチンで肌を貫通する寒さ！ 肌のコーティングが壊れたのか？ 深夜を除いてこの冬で一番寒いで～！ 風邪でもひ…
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