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８月22日土曜日、一旦8時半に起床しますが、朝食後寝直して11時まで就寝。昼前に起き出すも、思いの外早い夕立に外出なし。 8月23日日曜日、6時に起床するも、コンタクトレンズが入らなかったので、SK Pininfarina Diskに乗るのは止め、R32GT-RでR357を流してからスーパーに寄って午前終了。 午後、流石に運動してないので、COLNAGO PORTAを駆って緑道を3往復+。 【Ru…
ハイエースの車検の時にフロントのブレーキパッドが残り2mmだったのでいよいよブレーキパッドを交換です パッドを替えるのでついでにディスクローターも交換します ディスクローターは以前から交換しようと思ってました それは90km/h以上でブレーキペダルを踏むとペダルにガタガタと振動が返ってきます いわゆるジャダーですね ペダル振動だけでそんなに強いジャダーではありませんが前から気になってました 交換し…
前日の富山から金沢と逆ルートで、金沢から富山に戻ります。金沢市内から、内灘方面に向かい、のと里山サイクリングロードに入ります。自動車専用道路ののと里山道路に沿って走る感じになります。途中、千里浜なぎさドライブウェイに入り、砂浜の上を走ります。スリックタイヤで砂浜を走るという不思議な体験をしました。 自動車道に戻り、時間があれば気多大社に寄りたかったのですが、行ったことがありパスしました。国道415…
「昔は良かった」と言うのは、遠く過ぎ去った昔を懐かしく思う年寄りの戯言に過ぎないが、それでも何かにつけそれを言わせるのは、今の世界が”どんどん悪い方向へと向かっている”と認識せざるを得ない数々の事象で溢れているからに他ならない。 こんなことになったのは、この30年間ほどで政治（とそれと密接に結びつく人々を取り巻く経済状況）の悪化が著しく進行しているからで、そろそろ危機感を持ってその対処にあたらない…
私Takumaの還暦祝いということで 乗鞍高原をあげての盛大なイベント、（それは違うと思う😒） 乗鞍ヒルクライムまで残すところあと１週間となりました。 新品のタイヤに履き替えてからまだ走っていなかったので 本日、30km程、試走してきました。 どこを走っても良かったのですが、 レース用のサプリを買いにmont-bell 御徒町店まで・・・。 ここ最近は和室で結構高負荷のトレーニングをしておりました…
手軽に走りや印象を変えられるのがカスタムの醍醐味。クロスバイクで実践したDIYカスタムの記録をお伝えします。 ベース車として選んだのは、ブリヂストンのアンカーRL1アルタスモデル。純正のリアディレイラーをそのまま活かし、変速段数を8速から9速へアップデートしました。 2026 BRIDGESTONE ANCHOR ブリヂストン アンカー RL1 HYDRAULIC DISC 油圧式ディスクブレーキ…
今日はビンディングデビュー 家の周りで少し練習... 外すのはともかく、上り坂で付けるのに手こずると危険です。 付かないまま失速して止まってしまうとそのままこけそうに... スタート時特に登りではフラペの時よりちゃんとギヤ下げてないと危険 はまらない時は片足で漕げるならいいが、 そうでない場合は素直に再スタート試みる感じで… 家の周りでも少し練習したので、 今日は近場を周回しようかなとスタートしま…
6月くらいから、我が家のキッチンにある換気扇が動かなくなっていた。 この換気扇はIHクッキングヒーターと連動していて、IHのスイッチを入れると「ピピッ」と音がし、換気扇にある「運転」ボタンを直接押しても「ピッ」と反応するのに、肝心の羽根はまったく回らないという不思議な状態だった。 IHは普通に使える。ただ、換気扇だけが回らない。調理中の煙や料理のニオイがリビング中に広がり、なかなか困る状態である。…
道東サイクリング Day7｜本土最東端・納沙布岬から秘境「落石岬」へ パンクを越える128kmの最長ライド この記事は自転車旅「北海道・道東」の連載です。前日の記事: 道東Day6 まだ夜の気配が残る早朝5時台、日本本土最東端を目指してゲストハウスを漕ぎ出しました。冷たく澄んだ根室の朝の空気を切り裂きながら、矢羽根の続く一本道をひたすら東へ。この日は連載最長となる128.6km、納沙布岬と落石岬と…
みなさん！！こんにちは！！1年新藤大翔です。 今回は7月末から9月中ばまでのフランスでの生活？についてちょろっと簡単にお話しします。 8月24日時点で7レース計1000キロ少し走りました。 😢 フレームも割。 派手にコケてしまったり。ベルギーのレースでは獅子奮迅の巨漢ベルギー人と戦い、雨、横風、石畳のトリプルパンチを食らったりと最高で刺激的な日々を送っています！！ ベルギー ちょくちょく質問を受け…
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