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節分もすぎる今頃、 晩ごはん支度中、野菜サラダにトマト「ももたろう」を切りながら歌う(^^♪ 懐かしいかったな……桃太郎・犬・猿・キシ…。 黍団子たべたくなったな(笑) ↓↓↓ 諸説ありますが、『保元物語』 (鎌倉時代初期)の源頼朝の武勇を描いたお話を真似て、桃太郎が作られたのではないかと考えられています。 私たちに馴染みある桃太郎の物語の形は、 江戸時代の草双子 で出てきました。 草双子は、江戸…
これは自分だけですか?(´;ω;`) とにかく、人様の車に乗ると 疲労が三割~四割増しです。 ちなみに列車やモノレールなら せいぜい二割です。 自転車は自力運転、自己責任、判断も自分ですが、 おそらく人様の自動車に乗るのは緊張が高まるのです。 実はこれは死んだ父親以外 血縁でも疲れます。 とは言え、もう車に乗せてくれる血縁は居ないのですが。 先日白物家電の見積書出してもらうために出掛けましたが 母…
新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。節分です。 暖房は点けっぱなしで起きました。肌寒いです。 一月は知り合いの不幸続きでした。 おじちゃんに続いて新潟の親戚と中学の先輩が 入院先で亡くなりました。 二月に入りもういいのが本音です。 昨日は訪問リハの所長と担当の二人で施術を受けました。 それを生かすべく 本日も考えながら自主トレを頑張って来ま…
※この記事は「平均台・ゆかでジャンプを入れているのに、なぜかDやEが伸びない」と感じたことがある方向けです。 体操の華やかなジャンプ。 しかし、審判席では「ただ飛んでいる」のを見ているわけではありません。 特に「180度開脚」を要求されるジャンプには、非常にシビアな引き算が待っています。 【ジャンプひとつに潜む、最大0.9の減点】 審判は、空中の一瞬を切り取って次の3つのポイントを同時にチェックし…
鬼さんへ 魔を滅したら また来てね てれんぱれん イラストAC
曇ったり晴れたり 木曜日 長住スタジオアンベリールレッスン お腹周り集中!体幹メニュー 姿勢と歩き方レッスンの中で まぁまぁハードな方😆 ですが… 無理はしない!が合言葉だからさ できる範囲でやっていきます なので70代80代の方もやれるんです👍 やったメニューの中から 次のレッスンまで家でもできそうなモノを決めていただき宿題としてお持ち帰り〜 何をやるのか忘れないように YouTubeにアップし…
今日の関西は、晴れ☀️時々曇り🌫️ ❄️政治関係の独り言なので、 嫌な方はスルーして下さいね。 実は、何回か書いていますが、 私は女性センターの女子トイレ事件以来、 公共トイレの使用がコワくなりました😥⬇️ lovelovekirara.hatenablog.com 夫と一緒の外出の際には、 実は夫が女子トイレの近くで見守ってくれています。 安心して女子トイレを使えないなんて、最悪だと私は思うんで…
なぜ「今」タンパク質が重要なのか シニア世代がいつまでも自立し、自分らしく活動的な毎日を送るために、何より大切なのが「筋肉の維持」です。 しかし、多くの方が「食が細くなった」「肉は胃にもたれる」といった理由から、知らず知らずのうちに深刻な「タンパク質不足」に陥っています。筋肉の減少は、転倒リスクの増大や代謝の低下を招く、健康寿命の大きな壁となります。 「 高価なサプリは不要」です。近所のスーパーに…
昨日は獅子座満月でしたね🌕✨ こちら札幌は、おぼろづきのような感じで 見えました☁️🌕☁️ あらゆる各地から一つの月を見ている と思うと、なんかいいですよね♬ 最近 去年の10月に撮影させていただいていた ヨガシャラのたかさんとの対談が YouTubeであがっていました👀✨ 私は秋冬服、たかさんはTシャツで季節感 が不明になっています笑 今選挙カーがこちら札幌でも雪の中 走っていますが、 高市さん…
私の幸せ🥰 人が可視化した幸せは どんなにキラキラしてても ほっこりしたものでも 結局外側の幸せや 幸せのヒントにしかならない 自分の幸せは どんなことでもいい 小さな幸せを見つけられたら そこからどんどん オリジナルのオプションを 足したり引いたりして 今をとことん愉しむ事で 明確になっていくんだろうな
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