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今週のお題「上半期ベスト◯◯」 8月に入りました。 いまは長野の高原で生活しているので、セミの声と時々鹿の声で目を覚ます生活を送っています。 セミの羽化 先日は昼間からセミの羽化に出会うことができました。 コエゾゼミというセミです。 アブラゼミに慣れた耳には、少し控えめな声で鳴きます。 さてお題ですが、今年に入ってツボに入った「漫画3選」ということでご紹介させていただきます。 3作には共通点があっ…
ランチのチーズバーガーセット。 バンズがふかふかで甘く、ドリンク のアイスコーヒーのサイズがロッテリア の時より増えた気がする。 といっても、ロッテリア自体3年くらい行っていないので 確かなことは言えない。 dポイントカードが登録できなかったのはなんでだろう この日は雨でなんとか外出できたが、異常な暑さのため 毎日熱中症で搬送されないように必死である。 日傘に水分、冷房対策のカーディガンにクールネ…
最近は夏が非常に暑いので、涼しいところを求めて白馬や乗鞍によく旅行に行きます。白馬ではホテル白馬が気に入ったので、ホテル白馬に宿泊する白馬旅行は今年で4回目です。 2021年は1日目と3日目は安曇野を巡り、2日目に白馬八方尾根トレッキングに出かけました。天気に恵まれ白馬三山もきれいに見え、素晴らしい景色を堪能しながら八方池までのトレッキングを楽しみました。 https://f75ya.sakura…
荷重感覚 生命が誕生し、成長とともに、何かに興味を持ち、立って歩く! 私たちは考えずとも、なぜ立って、歩けるのか? 体重を脚で支える!荷重をする!? 無意識的に行えるので深く考えたことはないでしょう。 今回はそんな荷重の感覚!荷重感覚を考えていきたいと思います。 荷重感覚って何? ◯臨床における荷重感覚とは ただ立てなくなった、歩けなくなった患者様を、無理矢理に荷重させ、荷重量を増やすことを荷重感…
こんにちは。 糖尿予備軍の私は10年、20年後も元気で歩いていたい一心で普段からエクササイズや食事に注意している日々です。 今回の発見は私ではなく、子供。 甘いものがやめられなくて、バクバク食べるわが子。 そして時々くる腹痛。 甘いもの好き、食べすぎ。と思っていたのですが、ある日 夫から「血液検査に行ってきて」と。 「貧血かもしれない」と。 ☟ 日本貧血改善協会Hpと貧血対策完全ガイドというサイト…
皆さま、こんにちは! リスキリングの支援制度を調べていて、こんな一文にぶつかったことはありませんか? 「個人事業主・フリーランスの方は対象外です」 ……正直、がっかりしますよね。国が「学び直しを応援する」と言っている一方で、雇用されていない働き方を選んだ人は制度から外れてしまう。私自身も現在フリーランスとして活動する中で、この壁は何度も感じてきました。 でも、諦める必要はありません。 しかも202…
認知症と歯周病リスクの関連:人口ベースのコホート研究「Dementia and the Risk of Periodontitis: A Population-Based Cohort Study」 はじめに 研究の背景と目的 研究方法 主な結果 結論 はじめに 本研究は、認知症およびアルツハイマー病(AD)の患者が、歯周病(PD)を発症するリスクが高いことを明らかにした後ろ向きコホート研究である…
1956年7月10日生(申・蟹座) 偶然の奇跡でこの世に生を受け今年で70年時を重ねてきました。人生を振り返ると「小説よりも奇なり」脚本家でも思いつかない展開だったと思います。そんな私ですが最近は明け方4時頃に自然と目が覚め、常夜灯の明かりの中、嫁さんの寝息を聞きながら70年の一喜一憂する記憶とこれからの健康や暮らしの変化を案じて考える時間が増えてきました。これからについては「日々の小さな目的」や…
中旬すぎて梅雨明けて酷暑に突入。軽井沢レッド2日、長野県レッド1日、飯綱町二枚貝調査、部長レク、秋の学会に向けた要旨ラッシュ、さいごに諏訪湖にダイビングするものの探し物は見つからず。月末にNBMA会報を発行。 サークルF練習会 1回 スワイチ 1回
クレアチンとは クレアチンとは タイの美味しいクレアチン BAAMクレアチン(BAKIコラボ) お勧めフレーバーランキング BAAM クレアチン 購入方法 「数あるサプリメントの中で特に効果が体感しやすい物は何ですか??貴方のベスト3を教えて下さい。」 この質問をトレーナーに投げかけたら、必ずと言っていほど上がるサプリメントといえばクレアチンでしょう。 数あるサプリメントの成分の中でも研究論文の数…
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