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ブログを再開したことに気づいてくださったクライエントさんから、「楽しみにしています」と声をかけていただき、再開してよかったとあたたかい気持ちになっている今日この頃です。 正直、このブログはもともと趣味で書き始めたもので、こうして誰かに元に届くということを当初はさほど想定していませんでしたし、今でも長い独り言のような感覚で書いています。 それでも、このブログを読んで私のカウンセリングオフィスに辿り着…
予防歯科コントラアングルと通常のコントラアングルは、どちらも歯科診療で使用される回転切削・研磨用の器具ですが、主な用途や回転特性、装着するポイントなどに違いがあります。予防歯科用は、歯面清掃や研磨などのメインテナンス処置に適した設計が多く、通常のコントラアングルは形成や研削など、より幅広い処置に使用されます。目的に合った器具を選ぶことで、処置の効率や操作性、安全性を高めやすくなります。ここでは、両…
ゆるゆる運動 #ゆるじゃんぷ #おなかと背中 #腕と手合わせ #太もも 平日編 2026.8.20ころいろいろ運動を試してきて、いまはこんな感じでやっています。 1.朝の犬の散歩で、歩きながら #おなかと背中 に力入れ(10分くらいやってるかなあ)、犬が止まったら#ゆるじゃんぷ (計500回目標)、ジャンプ中もおなかと背中に力を入れれるようになってきました。 2.出勤時に車に乗りながらハンドルを挟…
こんにちは! イレブンワークスのイレブンです! 今回は、私のライフワークであるキックボクシングを突き詰めるために、とある道具が必要だと思い立ち、あちこち探し回ったお話です。早速行ってみましょー!! ※この記事は約5,000字。読むのに5分~7分程度かかります。 はじめに:タイヤ、ジムに置きたいな…… 捜索1日目:最初の甘い目論見と、1〜3件目の洗礼 1件目:タイヤってタダでは手に入らないの……!?…
苦しみはなくならないよ。苦しみでなくなるのだよ。 この言葉をみるたび、私はその時々でいろいろな気づきが得られています。 自分にとって辛い苦しみであったことが、あるきっかけにより受け止め方が変わることはあります。 ある人物との出会いによって、とか、ある本で読んだ言葉をきっかけに、とか。 きっかけは様々でした。 また、特にきっかけなどなくても、ある日ふと、苦しみであったはずのものが、苦しみとはいえない…
若い頃から権力に対する反発心がありました。ロックやパンクに傾倒し、50歳を過ぎた今でもバンド活動を続けています。「食っていくためには…」とか、「食っていけない。」という言い方をしますよね。単純に、充分に金を稼がなくては生きていけない、という意味ですが、別段金を稼がずとも、あるもの、買えるものを調理をして食っていけばいいのではないですか?私は今、バンドで食ってはいませんが、バンドをやりながら食って楽…
ヒマラヤ大聖者と共に祈る 平和の祭典2026 未来を変える力は 一人ひとりの「内なる平和」から 講演・祈り ヨグマタ相川圭子 2026年10月3日(土) ◆ 12:00~13:30 (開場 11:00) ヒマラヤ大聖者ダルシャン=============ヒマラヤ大聖者の祝福と共に平和を祈るスペシャルなフェスティバル。内側の静寂と平和が世界へ広がる尊い1日。ぜひ大切な方とご参加ください。haruも親…
お知らせ続きになります。 少し空気は秋らしい印象ですが、まだまだ気温も高く、外に長時間いるとしんどいですね。夏の疲れ・お盆の疲れが出やすい時期です。 子供たちの夏休みも後半に差し掛かりました。 平日は基本的には仕事なので、今年も夏休みはあっという間です。 昼休みは宿題に付き合ってみたり昨年までは なんだかんだと夏休みらしさがあったのですが、今年は子供たちも自分たちの好きなように過ごしていて、普段と…
こんにちは、あねしろです。 今回は、新人〜若手看護師さん向けに、私が「効率がいい」と感じている勉強法について書いていきます。 新人の頃は、覚えることがとにかく多いですよね。 「勉強しなきゃ」と思って参考書を買ったものの、仕事から帰ると疲れていて、なかなか勉強する気になれない。 そんな人も多いと思います。 もちろん、参考書を読んで基礎知識を身につけることも大切です。でも、毎日何時間も勉強する必要はあ…
みなさん、こんにちは。 まだまだ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 熱中症や夏の疲労の蓄積による体調不良などに、十分気を付けてお過ごしください。 さて、今回は、『チュアブル錠』というお薬について、皆さんにお話ししたいと思いま す。 そもそも、『チュアブル錠』って、何? チュアブル錠は、飲み薬の種類の1つで、やや大きめの錠剤であることが多いです。 通常の錠剤と異なり、かみ砕きやすい硬…
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