はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
自転車屋をはじめようとするとき、多くの人が思い浮かべるのは「広い店内に最新の自転車がずらりと並んでいる光景」かもしれません。 しかし、個人で小さくスタートする場合、最初から大量の新車を仕入れて並べるスタイルは、スペースの面でも資金の面でも大きな負担になります。いま、個人店にとって非常に合理的で持続しやすい形として注目されているのが、在庫リスクを抑えて技術を主軸にする「修理・メンテナンス特化型」の店…
博多駅から徒歩5~10分圏内、駅から近くてコンセントがあり、充電できるカフェを紹介します! 博多で勉強や仕事をしたい方はぜひ参考にしてみてください。 ドトールコーヒーショップ JR博多駅新幹線店 博多駅の新幹線改札内2階にある「ドトールコーヒーショップ JR博多駅新幹線店」。 博多駅からすぐの場所にあり、新幹線を利用する方の休憩や時間調整にも便利なカフェです。 カウンター席や窓際の席、1人用のブー…
地球温暖化を防ぐには、まずは政治家さんを変えないと無理?。 今の政治で行われることは、 戦争で武器の移動にエネルギー使って、火器のファイヤーにエネルギー使って、最悪は敵の油田を攻撃し燃やして、熱を出させている。 これまでは人手がやっていたことを、補助金だして作ったAIに任せてたくさんの電気エネルギーを使って、データセンターで多くの電気エネルギーを使って暮らしている。 そのエネルギーは、どこに行くの…
先週、パタヤに、対イラン軍事作戦で286日間に及ぶ長期海上任務を終えた、アメリカ空母の乗組員(U.S.NAVY)が、5日間の休養のためにパタヤに上陸しているというニュースを聞いた。 だから先日、ある大型MP(タイのソープランド)の前を通ったら、WELCOME US NAVY と書いた大きい垂れ幕がかかっていたのか、なるほど、と思った。 どうやら街全体が歓迎ムード、ぜひたくさん遊んで金落として行って…
病態理解と脳卒中予防のための栄養学的アプローチ 脳血管障害は、日本の医療において健康寿命の延伸を阻む甚大な要因の一つであり、その発症予防および超急性期における適切な医療介入の重要性はきわめて高まっています。脳血管障害の前兆病態として臨床上特に注視されるのが「TIA(一過性脳虚血発作:Transient Ischemic Attack)」です。TIAは、脳の局所的な血流低下により一時的な神経脱落症状…
現役視能訓練士が解説 たなか|視能訓練士(ORT) 眼科医療の現場で10年以上 「最近、スマホの文字を見ると目が疲れる」 「夕方になると、近くの文字にピントが合いにくい」 「以前よりスマホを少し離したほうが見やすくなった気がする」 30代後半から40代になると、このような変化を感じて「もしかして老眼?」と不安になる方もいると思います。 ただし、30代で感じる近くの見えにくさが、すべて老眼とは限りま…
自分の機嫌は自分で取る。これって結構大変なことですよね。 元々他人との境界線が薄いと自覚があったHSP気質の私は他人の機嫌を受け取りやすく、そのせいで感情が乱高下することがよくありました。 それが長年自分の心の状態の不安定さに大きく関わっていたことを自覚してから、数年かけて自分の心をどうやったら安定させられるのかを試行錯誤してきたんですよね。 今もなお、現在進行形で練習中です。 丁寧な生活は穏やか…
先日、Instagramの投稿で「自分を好きになる習慣」についてご紹介したところ、たくさんの反響をいただきました。 「いつも家族や仕事を優先して、自分のダメなところばかり目についてしまう…」 「『自分を好きになろう』と努力しても、うまくいかなくて自己嫌悪になる」 そんな風に、毎日一生懸命がんばっているのに、なぜか自分を責めてばかりいませんか? 今日は、無理にポジティブになろうとしなくても、自然と「…
今回は、レベル1「有酸素運動」から yuji10.hatenadiary.jp ウォーキングについては 前回少し話したつもりだけど サイクリングは最後に少し 触れただけだった。 ランニングは、体の負担が大きく 膝や腰を負傷するリスクが高い。 ウォーキングであれば 膝の負担は減らせるけど リスクは残る。 その点、サイクリングは 着地衝撃がないので 膝の負担が大きく減らせる。 ameblo.jp 体に…
我が家のメンテナンス! 築29年のユニットバス 改修後のユニットバス! 我が家のメンテナンス! 竣工してから29年が経過した我が家! 設計したのは、当時、独立したばかりの私で・・・ 施工は建設会社経営の叔父(父の弟)、骨組みの重量鉄骨は鉄工所経営の叔父(母の弟)にやってもらい・・・ 親戚一族で造ったような家ですが! 29年も経つと・・・色々とメンテナンスが必要です。 外部では外壁の塗装やコーキング…
次のページ