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もういっぽん！ 12話 サブタイ「自分史上最強だから」 まず始めに今回の評価は……… もういっぽん! コミック 1-20巻セット 作者:村岡ユウ 秋田書店＿ Amazon 星4.5です。毎週ホントに熱いドラマを魅せてきますね。素晴らしい…‼︎ [あらすじ(公式より引用)] 青葉西が相対する立川学園の先鋒は、2回戦秒殺5人抜きのスーパールーキー・小田桐華。強大な敵の前で武者震いする園田未知は、試合開…
今日からダイエットだ！と意識して今日は一日食べたものをメモってみました。 朝 ハムエッグと野菜炒め。 お米はなしにしてカフェオレで我慢しようと思ったけど、子供が残した納豆ご飯お茶碗に半分。 昼 とろろ蕎麦。 夜 日本ハムのマルゲリータピザに野菜とかエビ乗せたのを娘と分けて半分……と思いきや残されて三分の二。 間食 しないつもりでしたけど無理でした。 魚肉ソーセージ。 トマト一玉半。 ……。 コレで…
体重 82.3キロ おいおい。82キロ越えとるやんけ。 食事 朝 昼 夜 母が良く作ってくれた肉丼。 運動 明日からランニング始める。
こんにちは、もさこです。 私は半年間1日１食ダイエットをしていました。 １食ダイエットをしていた時の最後の記録↓ ka222momi.hatenablog.com 本当は半年ではなく、もっと続けたかったのですが体に異変が起きたことから辞めるこに。 １日食をずっと続けていたらひどい空腹感が襲い、１食の間に食欲が止まらなくなってしまったのです。 その内容はこちらに詳しく書いております↓ ka222mo…
『大阪マラソン2023』 走り終わって1週間ほど経ちました。 脚の具合はと言うと 筋肉痛は完全に癒え 筋肉痛以外の部分は キロ6で走る程度は問題なさそうですw 思い返せばレース1週間前の2月19日（日） アメブロのレジェンド ぱっきーさんとハーフペース走の約束してた。 贅沢でしょw ここでぱっきーさんの力を借りて90分切って走れれば 少しは自信持って大阪マラソン走ることが出来るかな と。 でもね …
みなさんこんばんは。コギ夫です。 昨日仰天チェンジを見て触発されたので、これから筋トレを頑張ってみようと思い決意表明的な意味を込めて、これから定期的にダイエット記録ブログを書こうと思います。 一緒に頑張ってくださる方も募集中です！！ ちなみに今の私の身長と体重ですが、このようになってます。 日付 2023/3/1 体重 [kg] 61.6 体脂肪率 [%] 15.9 身長 [cm] 175.3 こ…
最終更新日時： 2023年2月28日 ランキング参加中サウナー達のブログ この記事では日々の「サ活」についてまとめていきたいと思います。 ちなみに私は2019年からジムにあるサウナをきっかけにサウナに本格的にハマって東京都内だけではなく出張・旅行の際にも各地のサウナに入ってきました。 この記事では日々のサ活の活動記録について更新していく記事になります。 【サ活】キョウモサウナdeトトノッタ【サウナ…
「いつも帰りが遅いけど、仕事帰りに気軽に行けるジムないかなぁ」 「ジムってどこも年会費が高くて通えない！安いところはないの？」 「ジム初心者だから入りづらいし、ガチの人に囲まれてやるのはちょっと…」 と悩んでいませんか？ そんな人にオススメなのが今超話題の『chocoZAP』。 「え、もしかしてRIZAPのパクリ??」 いいえ、パクリではなくRIZAP監修の新しいフィットネスジムなんです！ RIZ…
やっと50キロ台まで落ちてきていたのに 彼氏ができた途端 4ヶ月で5キロも増えてました。 ｢ほお… そんな簡単に太るなんて びっくりだよね！そうだよね！！｣ お前はこれに戻りたいのかぁああ！笑 ↓↓ たぶん 74キロぐらい。 頑張ります 。。💪🏻
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