ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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最近、私の食の冒険心が高まっています。 美味しい料理を楽しむことは、私にとっての喜びの一つです。 最近訪れた板橋の飯綱という飲み屋は、新たな食の発見ができる場所でした。 飯綱で堪能した刺身の盛り合わせと天ぷらの美味しさ絶品だったのですよ！ 志村坂上の駅からすぐのお店 2800円で豪華な刺身の盛り合わせ！ 白子の天ぷらを頼んだら+300円で野菜の天ぷらが！ まとめ 志村坂上の駅からすぐのお店 友人と…
こんにちは。yuumiです。 毎日化粧、化粧をしなくても日焼け止めは塗っているので、 クレンジングをほぼ毎日使っています。 なので、 クレンジングは切らさないように ストックしています。 今使っているのは 以前にも紹介している オルビス ジェルクレンジング です。 yuuumi.hatenablog.jp 使いやすさ、お値段が ちょうどよいいです。 他のものを使っていても 戻ってきてしまうスキンケ…
ダイエットブログをはじめました！ 気になっていた30日チャレンジから開始していますので、よろしければ是非ご覧ください。 よろしくお願いします。 www.jibunmigakiblog.online
はじめてみました。blog。 突然ですが、洗濯機が急に壊れて２日目。 今日新しいものが配送予定。 おかげさまで昨日、今日と朝イチ コインランドリーへ行っています。 6時に行っていますが、すでにもう何台か回っています。 こんな天気のいい日にコインランドリー。。 みんな洗濯機壊れてるのか？😂 今日配送される洗濯機は 入店1時間で購入してしまった これでよかったのか、不安です。 壊れたものは、２０１０年…
今日もげんきにこんにちは！ 90ｋｇ超え・2型糖尿病・高血圧で三重苦のアラフィフみりんです。 昨日病院に行ってまいりまして、一か月ぶりの血液検査をいたしました😖 結果HbA1c7.5と前回より－0.3のちょっぴり改善！👏 悪化してなくて良かったぁ～😅 次は7を切りたいけど、そう上手くはいかないのが難しいところです。 実は以前も7を切りそうなところまでは行ったことがあるのですが、油断すると８～9まで…
今日の体重 76.1kg (+0.5kg) チートしたから増えるのも当然。 双六で言う3-4回休み。 3-4回休みって多くね？ 朝食 お寝坊のためなし 昼食 白米 180g 鶏ハム 大根の豚肉巻き 推定 600kcal 夕食 白米 200g チキンカレー ほうれん草と油揚げとベーコンの炒め物 焼き油揚げ 推定 1000kcal 本日の推定摂取カロリー 1600kcal 運動 なし んじゃまた明日
【Day252↑87.9kg】前日比 +0.5kg total-20.1kgキタキタキター(;・∀・)やっぱり増えてきましたネ！ 一昨日のコンビニ土産の影響なのか、ベースブレッドが美味しくて食べすぎているのか、はたまた最近おつまみにまた豆菓子を食べているのでその影響なのかな？ていうか全部か(;''∀'')豆菓子が好きなのはブログでもさんざん書いてきているんですが、最近ハマっているのはこちらの「スナ…
2022.4.19 Tue. 10:11 訪問 場所：東京都文京区本郷３丁目３６付近 営業時間：24時間 料金：はじめの2時間無料、その後１０時間ごと１００円 支払手段：現金、キャッシュレス 屋根：なし 周辺スポット：本郷三丁目駅、東京大学 コメント：駅出口目の前の絶好のロケーションで、２時間無料とはとても良心的で便利な駐輪場です！結構込み合っている印象でした。
先月はこちら engineer-rumpop.hatenadiary.com 先月はこちら 結果 先月と比べて ダイエット開始時と比べて 今月やったこと PFCバランス&栄養 食事 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん 運動 来月に向けて 結果 先月と比べて 体重 体脂肪率 除脂肪体重 3/1 88.03kg 48.4% 45.43kg 4/1 84.89kg 46.88% 45.09kg 変化 -3.1…
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