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前のCLに戻って診てもらったところ、やはり胎盤が残っていて、妊娠した状態のままになっているとのこと。。。 前の手術と基本的には同じ方法だけど、内視鏡で見ながら、該当箇所を削り取っていく方法をとってみるとのこと。 不妊治療中だから、前回の掻爬手術の時は子宮を片付けないように弱め？にやった結果、こうなったのかな。。🧐 とにもかくにも、また静脈麻酔にて眠らされて、あれよあれよといううちに終わりまして、や…
ハッピーサタデー！ お疲れ様です。恰好良くしておなか真っ黒うすかわたい焼きです。 今日は体型維持について、お話します。 私は身長165センチ体重49キロで細身体型です。 自分で言っちゃってる！！ 健康細美を目指して、自宅トレーニングでプチボディメイク中。 そんな私を周囲から、「痩せる体質でうらやましい。」「もとから細い」と言われます。 本人からすれば、誉め言葉かもしれませんが、私は私で 食事や運動…
２０２３年７月３日の朝と夜の体重測定 -13kg達成しました🙌🏻15㎏も夢じゃないと思うとモチベが上がるね💪🏻 ２０２３年７月３日の食事 朝食＊なし 昼食＊１２：５１ 常備菜があったおかげでサクッと準備できました＊691kcal もち麦雑穀入り玄米ご飯：180ｇ 真鱈のソテー レモン人参 きのこのマリネ サニーレタス トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ風 バナナ：半分 プルーン：20ｇ ブルー…
概要 先日退職エントリを書いたのですが、転職活動は転職ドラフトを中心に動いていました。 job-draft.jp 結果から先に述べると、転職ドラフトを使用することで、多くの企業から指名を受け、希望年収に届き、希望する仕事内容を提示いただいた企業に転職することができました。 この記事では、今回の転職活動において、転職ドラフトというサービスに限定した体験記という位置付けで書こうと思います。 こちらの記…
こんにちは！最近はとても暑くなってきましたね。 汗をかきやすい時期はチャンスです！！ いちばん痩せるダイエット運動ということで おすすめの運動方法をランキング形式にしてみました！ さっそく1位から見ていきましょう！！！ 【1位】ランニング ランニングは有酸素運動の一つであり、全身を動かしながら体脂肪を減らすことができる運動です。 ランニングは自分のペースに合わせて速さを調整できるため、個々のニーズ…
ランキング参加中ダイエット ランキング参加中健康 ダイエットを成功させるためには、バランスの取れた食事と適切な栄養摂取が重要です。その中でも、プロテインは優れた栄養価を持ちながら、カロリーを抑えることができるため、多くの人々にとって理想的な食品となっています。本記事では、ダイエットにおすすめのプロテインについて詳しく解説します。 プロテインの役割と効果 プロテインは体内の筋肉や組織の構成要素となる…
ズボラ・食いしん坊・飽き性で 妊娠中に激太りしたまま 産後1キロも減量できなかった私が 食事制限ときつい運動をせずに 4ヶ月で19キロの減量に成功し 旦那を惚れ直させて 人生が楽しめるようになった話 #1 脱産後太り！ 食べ過ぎても太らないためには？ #2 知ってるだけでみるみる痩せる！ 食欲の謎 #3 実は病気が原因かもしれない ある行動とは？ #4 糖質制限は太るってほんと！？ #5 ダイエッ…
こんにちは！タンタンです♪ 中国でコロンが再拡大しているっているニュースを見たんですけど、 日本でも意外とコロナかかっている人最近多い気がしています。 ちょうど私の研修担当の方も コロナで1週間くらい休んでいました。 やっとマスクから解放されてきているので 再拡大してほしくない気持ちでいっぱいです、、、 今回は、コロナが再拡大して おうち時間が増えたとしても【太らないダイエット方法】を 紹介します…
◆東北在住の30代OL ちはる です◆ サラダ用に大量購入したサニーレタスやおもいがけず大量に頂いたサニーレタスの ちょっと意外なおいしい消費方法をご紹介いたします。 サニーレタスの栄養 食物繊維 ビタミンC カリウム サニーレタスの難点 サニーレタスに火を通して食べる 鮭とサニーレタスの味噌炒め 材料 調理方法 まとめ サニーレタスの栄養 サニーレタスには体に嬉しい栄養素がたくさん含まれています…
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