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40代こそ必見！「肌と体型を同時に守る」栄養の取り方、私が本気で（ゆる～く）取り組んでみた話 はじめに こんにちは、福岡在住のリモートワーカー兼モノづくり愛好家、そして気づけば40代目前になっていた私です。子どもの頃は「お肌なんて放っといてもツヤッツヤ」と鼻歌混じりに過ごしてきたのに、今は朝起きて鏡を見るたびに「昨日の私、どこ行った？」と問いかける日々。お酒もやめたくない、美味しいものも食べたい、…
どうもこんにちわ。扉戸です。 以前（といっても一昨年も前ですが…）pixivに投稿していたイラストを非公開に設定しておりましたが、規約を確認したので公開に設定させていただきました！（今更ですみません！） www.pixiv.net 今後もイラストを投稿していきたいので是非よかったら見ていただけると幸いです！どうぞよろしくお願いいたします。
・・・・・・寒くないですか？この前まで暖かかったのに。 桜はちらほら咲き掛けているのに、お花見が寒いのは嫌だな。 彼氏とお花見に行きたい いないけどな('ω') 今年36歳になったのですが、驚いたことに35歳を超えると途端いいね数が減る。 皆検索かける時「25～35歳」とかにしてるのかな？ 前は27歳からいいねがきて驚いてけど、今は58歳からいいねきて驚いてる。 親と同じ年齢はちと厳しい。 20歳…
こんばんは、ちさです！😊 100日ダイエット18日目 の食事と感想を書いていきます！旅行明けなので、少し調整しつつも、こんな感じの食事になりました🍽✨ 🍽 18日目の食事内容 🌅 朝食 ゼリー 2個 サンドウィッチ 1個 🌞 昼食 ベースフード 魚定食 紅茶 ミネストローネ サラダ 🍦 間食 コーヒー ミックスナッツ 🌙 夕食 オードブル ✨ 18日目の感想 18日目はこんな感じでした！旅行後はつ…
最新ＯＰ その４９：バレーボール編 www.youtube.com 動画名：EIKOが決める！漫画・アニメのベスト３！！ その１なるほどぉ～編 www.youtube.com 動画名：コーラ大好き！EIKOがジャッジ！アレンジコーラ その２縦シューティング編 www.youtube.com 動画名：狩野英孝はタダでラーメンを食べられる！？ その３勝手に斧（ロック）編 www.youtube.com…
前回は、体質改善ダイエット「beetto（ビエット）」のPhase１の様子を紹介しました！夫のダイエットが目的で始めた体質改善。今回はPhase２～最後のPhase５までの様子を紹介します。 beettoは、体質改善に力を入れていて、健康的に痩せられるメソッドを提供しています。食べてよい食事や飲み物も決められていて、料理は料理研究家SHIORIさんがメニューを監修されています。この料理が本当に美味…
#3先日、27歳になった。睡眠の質が落ちてきたこと以外は特に老いを感じる瞬間はないから、まだまだフレッシュな気持ちで今年残りも頑張っていきたい。睡眠の質はマジで改善したい...。久しぶりの更新だから、今年の目標の進捗を整理しておく。 今年の目標 １、仕事を辞め、動画編集で25万円稼ぐ２、体重65kg、体脂肪10%３、どこでもいいから海外に5回行く４、酒は週2回まで（7月からは週1回へ）５、週1ブロ…
どうも、もはぷりです。 営業担当からヒアリングの電話がありました。 どうやら私がうっかりスキルシートで 記入漏れをしていたようで大丈夫でした。 あと客先が求めるスキル・知識に見合ってないんじゃないかって 不安を話したら大丈夫ですよと言ってくれました。 OJTをしっかりやってくれるそうで安心しました。 今いる会社でのはなしですが もう辞めるんだから やらなくていいじゃんって思う仕事を やらされていた…
みなさん、こんにちは！ この度、ついに英検1級に合格しました！長い道のりでしたが、努力が実を結び、本当に嬉しいです。これまで応援してくれた皆さん、本当にありがとうございます。 英検1級を目指す方へ もし英検1級合格を目指している方がいたら、「継続は力なり」です。最初は難しく感じるかもしれませんが、毎日少しずつでも勉強を続ければ、確実に力はついていきます！ この経験を活かして、今後も英語力を磨きなが…
みなさま、こんばんは！ ヤマダです。 相変わらずダイエットしてますが、51キロ～52キロをうろうろしてます (^-^; 3キロはすんなり落ちたのですが、問題はそこからよね。 普段Mサイズのズボンをはいているのですが、メルカリでSサイズのはきこなしたいジーンズを買ってみました。 太ももがぱっつぱつ。あーぱつあぱつ←？！ これを格好よく着こなせるまでまだダイエット続けるよ。 みなさま見守っててください…
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