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代替医療や型破りな科学探究の歴史を振り返ると、ロイヤル・レイモンド・ライフ（Royal Raymond Rife）という名前がしばしば登場します。彼は「病原体に関連する周波数を観察した」と主張し、その中でも特に注目されてきたのが 727Hz です。 ライフ博士と1930年代の研究 ライフは独自の顕微鏡を開発し、微生物の観察に取り組みました。 彼は「微生物には固有の振動数がある」と考え、それを利用で…
いくら運動やっても、三度のに食事を少し減らそうとしても、 やってはいけない間食がどうしても抑えられない。。 タフグミ、梅味の飴、そしてチョコ菓子まで^^; 今日の通院でマンジャロを再び復活お願いしました。 ほんとは費用的にも心配でしたけど、会計の時にえっ！ こんな額でいいの？ 最近の数か月平均が、6,500円～7,500円ほどでした。 それが本日の費用は9,800円で済んだのでした。週に1本の自己…
2週連続土日に予定がありチートデイ状態になっておりましたが今朝49.3kg 目標まで残り1.3kg！ 目標の48.0kgになったらフィットボクシングを半分の15分、そして軽くアブローラーを開始しようと思っています。 数年前にアブローラーを数ヶ月やって腹周りが引き締まったことがあるのですが結構辛いのでやる気がなくなってしまい腹はまた出始めました😂 がっつりやるとまたやる気が無くなってしまうのでかなり…
─ 行動科学×脳科学でわかった、努力に頼らないダイエット ─ ダイエットは「やる気」「意志」「根性」が必要…そう思っていませんか？ 実は、人がやる気を出せるのは1日のうち 3回だけ という研究があります。つまり、痩せるかどうかは やる気ではなく“脳の仕組み” に決まる。 そして、多くの人が痩せないのは… ■ 1. 痩せない人がハマる“脳の節約モード”とは？ 脳には「エネルギーを節約しようとする」性…
何だか良い事がありそうな 予感の別府湾からの日の出 朝から温泉を堪能して いざ出陣 11月23日（日） 8：30 ホテルチェックアウト ↓(車で約40分) 9：15 クラサスドーム大分 駐車場Cへ到着 13：00のキックオフまでには だいぶ早いですが、 各地のスタジアムを回り たどり着いた結論‼ 4時間前には現地に着いていないと 駐車場争奪戦に乗り遅れる‼ 駐車場からスタジアムまでは 徒歩8分 な…
当ページのリンクには広告が含まれる場合がありますが、紹介しているサービス・製品はどれも自ら選定したものです。 今日は生活をちょっぴり便利にしてくれるアイテムの記録です。 食品の冷凍だけでなく加熱調理にも使える、ポリ袋。災害時に大活躍するであろう、台所用必須アイテムが「アイラップ」です。 似て非なる商品が増えて唯一無二な存在ではなくなりつつありますが、私はかれこれ20年近く愛用しています。 私がアイ…
こんにちは。 当ブログを訪れていただきありがとうございます。 ダイエット中のアラフォーminoです。 珍しく風邪をこじらせたり、本業の日本語家庭教師の仕事が立て込んだりしていてブログを更新するのは約2週間ぶりです、すみません汗 今週でダイエットを始めてと3ヵ月と3週間、マイナス10kg達成しましたー！パチパチパチ ところで皆さんはよく眠れていますか？実は筆者はここ数年よく眠れていませんでした。朝起…
こんにちは！ かほです！ 韓国人夫 通称「豆柴くん」と日韓ハーフの息子 通称「子豆くん」との他愛のない日常を描いています。 何が何でも年内に3kg痩せる という強い意志を持って。 日韓夫婦MAMESHIBA DAIARY かほの日常 2025年の残りの日数が100日を切った日から100日チャレンジ始めました。 毎日30分以上運動。 気付けば50日も切っておりました。 今日は誰のためでもなく、自分の…
11月5日 体重 58.7 kg 体温 36.5℃ ［朝ごはん］ 白湯 スムージー 酢キャベツ 酢玉ねぎサプリメント ［昼ごはん］ ごはん（五穀米） 酢キャベツ酢玉ねぎ 味噌汁 鳥ごぼう にら玉 加圧前 ウィダーエネルギー 加圧後 プロテイン（水） ［夕ごはん］ 蒸し鳥ときゅうりの和え物 レバーの甘辛煮 アップルウォッチ ムーブ501kcal エクササイズ 69分 スタンド 15回 歩数 1141…
※トップ画像は、我が家と構造が似ているベランダ。お隣との仕切りも竹製の簾を輸入して生活感が出ないようにしていた。 ベランダの植物の元気がなくなっている。掃除もしていない荒れ地のようだ。4年ほど前から購入し始めて、手間をかけて大事に育ててきた。専門店の店員さんにアドバイスをもらったり、本で調べたり。いつも声をかけながら可愛がっていて、その声に応えるように葉を伸ばしてくれる気がしていた。風通しをよくす…
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