筋トレに関するグループです。
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▪️お盆ですね......... 長い間、更新をサボっておりました！長期休暇が始まりました！まぁつい最近 まで ・回れ回れ〜♪状態でした が！今は日々学校へへ通っているので休暇というものを再認識しております。来月にも一応全日程が終わり再就職へとなるのですが今は何も決まっておりません！ でもプログラム。難しい何とかソースを見て何となく理解できる（時間は思いっきりかかる）までにはなったつもりですがいざ…
糖質制限系の食事を量食べ過ぎです。糖質制限&カロリー制限もしないと意味ない！
MotoGPが開幕しました。 今年こそバレンティーノおじさんに勝って欲しいですね(個人的願望) 結果はご存知の方も多いとは思いますがヤマハのホルヘロレンツォがトップ。二位にドゥカティのアンドレア・ドォビジオーゾ、三位にホンダ、マルク・マルケス。四位にヤマハのロッシおじさん(ｴｴｿﾞｴｴｿﾞ!!) 一昨年までは「開幕戦で勝った者がシーズン優表する」と言うジンクスがあったのですが、昨年ロッシおじさんが…
先日、父親が入浴後に倒れました＼(^o^)／ バタンという音がしたので脱衣場を除いてみると 気絶＆嘔吐＆脱糞！！のトリプルプレイ☆ 長男の僕としては 「おいおいっ！まだ６５歳だろ！！介護はするけど１０年はえーよ！！爺さん婆さん見送ったばかりなのに、また介護生活はじまるのかよ〜＼(^o^)／」 と半分あきらめモード♪ だって５年前には脳出血で倒れているし３年前にも意識失って入院しているし、もうこれで…
お久しぶりです。約1ヶ月ぶりの更新です。この1ヶ月何をしていたかというと、何と失業してしまいました。
平日は週２回ほどジム行ってウェイトしてるけど、 仕事が忙しくて行けない、そんな日は家トレ。
ようやく朝走る習慣が戻ってきました。長い間悩まされてきた股関節の痛みもだいぶなくなってきて、徐々に距離も増やしていこうと思います。ここまでが、なかなか長かった…思うように走れなかった間はジムでのウェイトトレーニング、バランスボールやTRXを使ったコアトレーニングなどで、身体のバランスを保つトレーニングをしてきました。そして、もう一つ。スイムを始めてみました。距離はさほど長くはなく、1日7、800メ…
さて、久々更新。まあ、ぼちぼち走っとります。7月前半は雨だ台風だであんまり走ってないんだけれどもね…後半からはね、まーぼちぼちですけれど、なんとなく走っております。 ナイキプラスの記録を見ると去年のこの時期馬鹿みたいに走っていた。元気だったのね、あたし。今年はと言うと半分くらいかな、きっと。 でも、まあ、そこそこ気分良く、気分は上々よってな感じで生活しております。 さてさて、世間一般はそろそろ、も…
今日は朝から部屋の模様替えを頑張った後、先日抽選で当選したライブモニターというものに行ってきた。 a-nation2015 a-nation island & stadium fes.a-nation.net これの、a-nation island “pulse-ZERO”Awake！ 2015というヤツ。 あんまり興味のあるアーティストはいないんだけど、知人が東京女子流の熱狂的ファンなので観てみ…
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