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久しぶりにランニングシューズを購入しました。 HOKA「クリフトン10」です。 ホカ（HOKA） ランニングシューズ ジョギングシューズ クリフトン 10 ブラック 1162031-BBLC スニーカー ラン ウォーク 超軽量 クッション性（ブラック/２３．５/Lady's） HOKA Amazon ランニングシューズを購入するのは、２０２３年３月以来・・・ ３年以上ぶりです。 www.henat…
以前、甲状腺を全摘したことで前向きになったので運動しようと思い立った。 nekokawaiitamaran.hateblo.jp そんでもって、2025年6月くらいから週1-3ペースで走り始めた。かれこれランニングを始めてもうすぐ1年経つ。 私は目標がないと頑張らないタイプの人間。なので今年2026/2/14に東京都北区赤羽マラソンで10km（クォーター）、3/21に大阪長居公園マラソンで5km(…
フルマラソンでサブ3:10（3時間10分切り）を狙うには、どんな練習を組めばいいのか。 私は、ふくい桜マラソン2026で3時間16分47秒を記録したあと、次の目標としてサブ3:10を設定しました。 必要な平均ペースは約4:30/km。ただし、単純に4:30/kmで走る練習だけを増やせばいいわけではありません。 実際、4月のハーフマラソンではサブ90を狙い、7kmまでは4:15/km前後で進めたもの…
初めまして、クローン病ランナーのおとこです。 ブログを始めるのは初めてですので、更新はマイペースにやっていこうと思います。 主にランニングの話題ばかりかもですが、時々他の事も書けたら書きます。 私はクローン病患者ですが、どちらかと言うと節制を全然していない不良患者で、内服とレミケードに助けられている所存でございます（笑） 同じクローン病の患者様に元気を届けれたらいいなと始めました。 これからどうぞ…
やっぱり暑かったこの大会 ようやくまとも？なタイムでフィニッシュできました（笑）
2026年4月29日。 今年4戦目は板橋区にてハーフマラソンに参加してきました。 食事の大切さを実感したレースになりました。
こんにちは ダルマ です。 4月24日－26日に開催されたMt.Fuji 100を走ってきました。 少し遅くなりましたが、備忘のためメモしておきます。 Mt.Fuji100 会場 今回は 10日前の時点で雨の予報であったため厳しいレースになると心配していましたが、曇り/晴れに切り替わったため気持ちよくレースを走ることができました。 一昨年、昨年に続き今年も完走できました。 running-daru…
お久しぶりです。 元気にやっとります。はてなブログから、一年前のブログ振り返りませんか、とメールが来た。ランニングの方も変わらず続けてます。 年齢のせいもあり、なかなか戻らない走力に苦戦してますが。最近は、フォローさせてもらってる方のブログも一部の方は見るけど、ほとんど見なくなった。と言うか開かなくなった。 繋がってる方は繋がってるけど、正直誰だったっけ？て方もいる笑 相手も同じように思ってると思…
明日長野マラソンに初参戦する。 今回は勝負服としてタンクトップを購入。 今回はデザイン重視で THE NORTH FACE×UNDERCOVERの コラボラインの「SOUKUU」の24SSのデッドストック品を購入。 UNDERCOVERといえばNIKEとのコラボレーション「GYAKUSOU」は知っていたけど、このコラボは知りませんでした。 好みのツートンカラーで渋め。初のタンクトップ。軽い！！ 丁…
秋のマラソン挑戦に向け、本来は「土日・週2ラン」を目標に始動したものの、最近は週1ランに甘んじているという「体たらく」な現状。先週も日曜のみの出走となってしまい、「これではいかん」と気合を入れ直して10km走へ。 • 往路（5km）： 「身体が軽い！絶好調か？」と思いきや、強力な追い風の恩恵。キロ5分台後半で気持ちよくクルージング。 • 復路（5km）： 待っていたのは荒川名物の容赦ない向かい風。…
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