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KENSHIさんの楽曲を聴いていて、その曲のイメージ像が湧いてしまうことがちょくちょくあります。KENSHIさんは、どういうイメージでこの楽曲を作られたのかな～とか考えながら、聴き入っている時があって・・。 最近、Doctorコパとのコラボでイラストを描いてもらうのが楽しくなってきており、JANE DOEのイメージでチャレンジしてみました。 もう新しい曲がとっくにリリースされているので、今かー。と…
久しぶりの投稿になってしまった！ 8月某日、ベトナム・ホーチミンにあるYoga Shalaで、マイソールクラスとレッドクラスを指導させていただきました。今回の訪越は、数年前にマイソールで出会ったベトナム人の練習生Thuyさんの声がけで実現しました。 元々ホーチミンはハノイよりアシュタンガヨガを練習している人たちが多くて、ハノイに住んでいた頃、ホーチミンでアシュタンガヨガのワークショップを見つけると…
9月6日 8月、AIの進化が加速度的に進歩して、一部の業界では、AIが加速度的に広がって世界を変えているのですが、全体はゆっくりと進んでおり、広がり方に差があるように感じますね。 先月はこちら sibasenn.hateblo.jp 今月はこちら １．WealthNavi あまりにもAIの進化が早く、すでに一部相談相手となって壁打ち（自分のペルソナ）にすることが可能ですね、特になんだかんだずっと書…
エアフライヤー ここ1週間位エアフライヤーのメリットデメリットをAIに問い続けています。 関連する動画もたくさん見ました。 実際にお店に行って大きさや使い勝手を手に取ってみました。 思ったより大きい実物を目にしてこれは買うのはやめようと一度思いました 場所を取ること手入れが面倒なことなんかも考えたからです 購入決定 エアフライヤーの動画をたくさん見たせいで、 お勧めにもエアフライヤーの使い方がたく…
ヨガを始めてみたいけれど、いきなり立ってポーズを取るのは少しハードルが高い。 体が硬いし、ちゃんとポーズができるか心配。 仕事や家事で疲れていて、ヨガマットを出すことすら面倒。 そんなときに試しやすいのが、寝たままでできるヨガポーズです。 ヨガというと、立って体を大きく動かすイメージがありますが、実は仰向けになった状態でできるポーズも多くあります。 寝たままなら、床やベッドの近くですぐに始められる…
昔、友人がまだ結婚する前、「付き合うって他人を受け入れることだよ」と言っていた。その時の私はなるほど、良いところも嫌な所も全部ひっくるめて受け入れることができればうまくやっていけるのか、と妙に納得したのだ。 でも、今考えてみるとなんか違うような気がする。極端とか、屁理屈とか思う人もいるかもしれないが、それって我慢することなんじゃないだろうか。受け入れるって、私にとっては、（それがどんなものかは分か…
本日のブログは、わたしが開催している満月オンラインヨガの様子を横で聞いていたAI（ZoomのAIアシスタント）がレポートしてくれた文章の紹介です。 音声から何が行われていたかをまとめてくれました。 文章で読むと、まるで事件簿 w 硬い。 簡単なまとめ 長岡花火大会予約システムの雑談 さまざまな雑談 皮膚感覚と体の動き指導 ヨガセッション１ 三日月ポーズの指導 体の動きとポーズ指導 ヨガセッション２…
ご無沙汰していました。 さて、今年の夏休み。 写真を見返しながら、3歳4ヶ月の長女とカフェに行った回数を数えてみました。 26回。笑 外食は含めず、純粋に「カフェに行った回数」だけで26回でした。 夏休みはカフェに大変お世話になりました 1日に2店舗はしごした日もあるので、26日間通ったわけではありませんが、 とはいえ、 かなり行きました。笑 しかも、ほとんどの日は1歳3ヶ月の次女も一緒です。 我…
レッスン 大人バレエの初級クラスで、バレエのためのウォームアップとなる床でのエクササイズと、バーレッスンのやさしいレベルで基礎を確認するレッスンです。床でのエクササイズは、ヨガやピラティスを組み合わせ、初心者の方でもバレエの姿勢づくりを手軽に行えます。バーレッスンは、プリエ、タンデュ、ジュッテ、フォンデュ、アラベスク、グラン・バットマンなどの基本形を落ち着いたテンポで動きます。最大7名までの少人数…
今日から9月。賑やかな蝉の鳴き声が少し落ち着き、陽射しにも秋の始まりを感じるようになりました。この地の今年の夏は、去年よりも猛暑、酷暑の日が少なく、過ごしやすかった。とはいえ、天気予報では9月になってからも30度超えの日が並び、蒸し暑さは続きそうですね。 6月22日の夏至の頃に極まった陽氣は徐々に衰え始め、8月7日の立秋、交代するように育っていった陰の氣が秋を目覚めさせました。この時季は、夏が復活…
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