陸上やマラソンに関する記事です。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
リレーマラソン明けの動向から。 月曜は疲労が強めに残っていたので軽めの45分ジョグ8kmちょっと。 火曜は雨が強めに降っていたのと身体の怠さもあって気分が乗らずにオフ。 しっかり回復したはず…と思った今朝。 アップジョグで動きが明らかに悪くてペースが上がらない。 リレーマラソンの疲労が抜けていなかった様です。 とりあえずいつも通りインターバルを開始。 シューズはいつものエボライドスピード3 最近始…
記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 ジョグイン流し🏃 今日も仕事で帰りが遅くなりましたが、気分をリフレッシュするために走ってきました。 最近は仕事が急に忙しくなってきたので、限られた時間の中でも無理なく走ることを意識しています。 今日のメニュー メニュー内容：ジョグイン流し 距離：12.5km コース：自宅周辺 走ってみて 仕事帰りだったので、今日はチョコ…
8月29日(土)、30日(日)に日本テレビで放送されました 「24時間テレビ 49」 毎年恒例のチャリティーマラソン。今年のランナーは 星野真里さん #24時間テレビ🪐8月29日（土）・30日（日）放送#チャリティーマラソンランナー発表🏃♀️💨⋱今年ランナーを務めるのは⋰#星野真里 さんに決定🌟星野さん「私の娘は先天性ミオパチーという筋肉の難病を患い、電動車いすや人工呼吸器を使いながら日々暮らし…
おはようございます。ひでちです。 9月15日は、昼前に雨がやんだ間に 走って来ました🏃➡️ 走り始めてから雨が降って来ましたが それほど強くなく、走ってる間に いつのまにか止んでました。 湿度も高く、1Km走っただけで 汗だく💦 5Kmで満足したので 帰りましたが、もう少しゆとりもって 走りたいなぁ〜と感じました。 今月はこれで15Km。 また、走ったら更新します(￣^￣)ゞ にほんブログ村
かなり秋めいていたので、温かい麺でも啜りますかとMENSHO＠護国寺へ。 オーダーは和牛担々麺1450円也。 安くはない。 確かに安くはないのだが、和牛ザブトンと牛そぼろが沢山乗った担々麺、めちゃくちゃ美味いし原価と手間も普通のラーメンとは比にならない程かけている。 凡百の担々麺とは一線を画す1杯、最高！ そろそろ秋の限定松茸らぁ麺の降臨も近そうで、MENSHOから目が離せない。
皆さんこんにちは。 次男大1と尾瀬に来てるんでした。 2日目です。昨晩は、次男と世界の国々山手線ゲームをやってて夜更かししてしまい、寝入ってからは、至仏山荘で部屋を間違って入ってしまったらギャルがいて、慌てて逃げたら屈強な男に追いかけられてお尻を蹴られるという夢で目が覚めてしまい、要はあまり寝ることができませんでした。 ちなみにワタクシ、夢の中で危害を加えられて目が覚めると、目が覚めてからも体に痛…
来年は鳥取のマラソン大会に出る機会がなさそうで寂しいため、3月の鳥取マラソンに続いてまたしても鳥取の大会に参加させていただきました。季節的に10kmくらいが丁度よいだろうと探すと程よい大会も見つかり、週末に羽を伸ばすぞと意気揚々と旅行してきました。 marathon.ts-sawayaka.jp 大会は長い歴史のあるもので、メインの車いすハーフの部に加え、ランニングは一般ランナーの部と障がい者の部…
我らの山岡です。 富良野店、初訪問です。 2015年5月開店の新しめのお店。 つい最近できたかと思っていたけど、もう10年が経過したんですね。 場所は、富良野市若松町。 国道38号沿いのわかりやすい立地です。 山岡家にしては珍しく、郊外ではなく中心部に位置しています。 そのためか、駐車場は狭めです。 富良野店の営業時間は、10時～翌1時まで。 朝ラーメンを食べることはできません。 まずは券売機。 …
体調が悪いときこそ、栄養のあるものをきちんと作らないといけないと思っていた。でも実は、そんな日に無理して料理を頑張るほうがしんどい。温かくて食べやすく、最低限の手間で作れる。それくらいのごはんのほうが、弱った日にちょうどいいと感じる。 目次 目次 1. するっと食べやすい「卵と鶏のやさしい雑炊」 なぜこの料理を選んだか 材料（1人分） 作り方 ポイント 2. 体を温めたい日に「豆腐と豚肉の生姜スー…
少し前ぐらいから記事でも言ってるように最近ボメロプラスがすごく合わない💦 買ってすぐの頃はとても感触が良く、神シューズだ！とか言ってましたが コーチ（AI）に手持ちシューズ情報を入力するときにそのことについて少しぼやいたら、それは「1000kmも走ってるからだよ」 と言われました どうやら、MAXクッション系シューズはクッションが厚い分、クッションのへたり具合（潰れ具合）も走り方の癖などで歪になり…
次のページ
