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MARY QUANT（マリークヮント）のリアルクローズライン「DAISY DOLL by MARY QUANT」から、待望の秋の新作コレクションが登場しました！ SNSを中心に「血色感がかわいすぎる」と絶賛され、『LIPSベストコスメ2025 下半期こだわりアワードチーク部門 ツヤ賞 2位』を獲得した大人気アイテム「パウダー ブラッシュ ブルーム」。その高密着＆高発色チークに秋のニュアンスカラー3…
さて、お盆の最終日は、TREASURE BOXING。 お盆期間中、ですが、今年は15-17という3連休だったので、16-17にかけて近場に旅行に来ています。ので、そんな時にボクシングを視聴することは難しい。 ちなみに、本日その旅行先で某カフェでランチタイムをしていたところ、お隣の席になんと和氣慎吾氏。奥様とお子様、あとお父さんお母さんたちご一行と遭遇、思いのよらないところで遭遇はうれしいものです…
主カテゴリ：科学 ＋健康 ＋心理学・人間関係 本稿は音楽の効果を、神経機序（科学）・臨床アウトカムの評価（健康）・情動生成と個人差（心理学）という三つの水準で扱う。 「クラシック音楽には癒やし効果がある」という言明は、日本語圏でほぼ常識として流通している。しかしこの一文は、実際には三つのまったく別の主張を折り重ねている。第一に「音楽は生理状態を変える」という主張。第二に「その変化は健康アウトカムを…
スポーツの上達において、筋トレは必須であると考えています。 それは高いレベルにいくほど、土台作りとして避けられません。 その中の一つとして、「スクワット」が挙げられます。 下半身を使わないスポーツはなかなかありません。 野球のピッチャーはボールを投げますが、手だけで投げているわけではありません。 地面の反発を脚で生み出し、脚で受け止め、脚でボールまで伝えます。 そんな下半身を強化する種目の一つがス…
日本語において「尻」は、身体の最下部・後部にあることから、「結末・最後・後始末」「追及・責任」「態度・腰の重さ」「逃亡・弱気」「他人の影響・追従」などを象徴する非常に表現豊かな部位です。 物理的な部位そのものを触ったり叩いたりする直接的な動作表現は排除し、「間接的・比喩的な意味を持つ表現」のみを厳選しました。 1. 結末・後始末・責任・影響の比喩 尻を拭う（しりをぬぐう） 【意味】他人が犯した失敗…
ゴールド相場分析｜急騰後の初押しか、それとも天井形成の入口 今回のゴールドは、チャート上に引かれている水平線や移動平均線はいったん使わず、1時間足のローソク足と値動きだけを見て考えていきます。 現在値は4344ドル付近。直近では、4000ドル前後で何度も下値を支えられたあと、一気に4400ドル台まで上昇しました。しかし、高値をつけてからは値動きが荒くなり、現在は急騰後の調整局面に入っています。 こ…
冷房中に温かい飲み物を取ると、体が温まり痩せやすくなるのではないかと考えることがあります。しかし、飲み物の温度だけで体脂肪が大きく減るわけではありません。温かい飲み物は、甘い飲み物の置き換えや、間食前の気分転換として取り入れると使いやすくなります。 温度だけでダイエット効果は決まらない 体重管理は、食事、活動、睡眠、生活リズムなどの積み重ねで考えます。温かい飲み物だけへ期待しすぎず、日常の選択を整…
夏バテ対策を考えるときは、特定の食べ物だけに頼るのではなく、暑さを避けること、食事、水分補給、睡眠、休憩を組み合わせることが基本です。いわゆる夏バテは日常的な呼び方であり、だるさや食欲不振などの原因を一つに決めることはできません。 夏バテ対策の基本は暑さを避けること まず、体へかかる暑さの負担を減らします。室内ではエアコンや扇風機を適切に使い、外出時は日差しの強い時間を避け、帽子、日傘、通気性のよ…
ブログの間隔があいてしまいました(^^;)久々の更新です！ 実は5月から、ブラジリアン柔術なるものを始めまして、最近はそちらに力を入れていました。 その結果、自重トレーニングや技の練習が疎かになってしまい、カリステニクスのパフォーマンスは若干落ちてしまった気がします(笑)。 実際、マッスルアップのフォームや回数、倒立の安定感は確実に下がっています。 一方で、自重トレーニングを続けてきたからか、柔術…
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