トピック一覧
育児・教育
離婚なんて簡単に口にすんなよ…
「ことある事に離婚をチラつかせる妻」と「子供のためだと耐えるオレ」 「こんなんじゃ一緒にいられないよ！」 夫婦の意見が対立するたびに、妻から投げかけられるこの言葉。 その言葉くるとわかっているが、それを聞くと毎回胸が締め付けられる もうやめてくれ 「喧嘩＝離婚」に疲弊した末の冷め切った心 怒りに任せて「もぅ一緒にいられないよ」と簡単に口にする妻に対し 最初はなんとかしようと対話を続けたけど 感情的なやり取りを繰り返すうちに 僕の中で何かがぷつりと切れた マウントをとる為に「離婚」がカードとして使…
「えーわかんない！」それでも挑戦した算数・数学検定
ブログは３６５日 毎日更新中！ オフの時はこちらの食べ物ブログを更新します。↓ furudate.hatenablog.jp よければどうぞ。 さくらスタディのインスタはこちら https://www.instagram.com/sakusuta.kitakami/ さくらスタディのYOU TUBEはこちら www.youtube.com さくらスタディのLINEスタンプはこちら https://line.me/S/sticker/31941061 算数・数学検定、みんなよく頑張りました！ 今日…
娘の笑顔と教育費
娘の笑顔と教育費 最近、お金のことを考える機会が増えた。 子どもが3人いる我が家では、数年後に教育費のピークがやってくる。特に中学1年生の娘は私立に通っているので、学費を見るたびに「公立だったらもう少し楽だったかもしれない」と思うこともある。 そんなことを考えながらも、娘は毎日学校での出来事を楽しそうに話してくれる。 友達のこと、授業のこと、部活のこと。 楽しかったことだけでなく、悔しかったことや困ったことも話してくれる。 その姿を見ていると、「この学校に入って良かったんだな」と感じる。 教育費…
お留守番をかんがえる
こんにちは、onorichanです。 子は夏休み。とは言っても、日中は学童を使ったりしています。 今息子は3年生。 これが高学年になったら、長期休みはどうしたら…と考えてしまいます。 大人の目が少ない 昔と比較すると、定年退職の年齢も変わり、その後も日中お仕事に行かれる方が多く、専業主婦も少ない。近所の目は圧倒的に減っているような気がします。 実際、平日日中在宅していて外に出ると、住宅地に人はほとんどいません。駐車場にも車はあまりないという印象（車社会なので）。 例えば不審者なんかは昔からいて、…
お金教育で買って良かったもの
子供たちが 遊ぶためのものを 最近少し買いました。 一つ目は パズル大好きな 幼稚園児の希望で買った 1000ピースのパズル。 これまでは くもんのパズルを 買っていましたが物足りなくて 1000ピースがいいと言うのでせっかくならと 地理のお勉強にもなりそうな パズルにしてみました。 難しいパズルが 楽しいようで 黙々と取り組んでいます。 行ったことのある国の 国旗のところがお気に入り。 世界地図も ついでに覚えてくれたら いいな～というよこしまな 気持ちもありつつ‥ もうひとつは 我が家ではお…
子どもの「暇～！」YouTube以外に何して遊ぶ？わが家で見つけた遊び方
「ママ、ひまー」 家におもちゃはあるのに、子どもが暇。 そして、しばらくすると、 「YouTube見ていい？」 これ、わが家でもよくありました。 YouTubeが悪いとは思わない。 でも、ずっと見ているの心配ですよね。 かといって、 「YouTube以外で遊びなさい」 と言っても、子どもは全く動きません。 そこでわが家では、 子どもが自分から遊びを広げられるように、ちょっとだけ「お題」を渡すようにしていました。 これが意外とよかったんです。 子どもが家で暇そうなのはなぜ？ おもちゃはある。 ブロ…
人と比べない向上心（2023/8/21 改）
「ばーば、監督がね、いち日、いち日を大切にして向上心をもつようにって練習の最後に話してくれたんだけど、オレには全然ないなー」 週末、野球の練習から帰ってきた中1の南が驚くことを言い出しました。 「え？、毎日野球の練習を自主的にしてるじゃない、どうしてそう思うの？」 「野球も勉強もだけど、人よりすごくなろうとは思ってないから」 「それって成長しなくていいってこと？」 「そうじゃなくて、自分なんだよね」 「どういうことなのかしら？」 「うまくなりたい、できるようになりたいと思ってるだけだから、向上心…
あまがさきウォーターパーク 2026.7
昨年に引き続き、今年も友人家族に誘っていただき、こちらのプールに行ってきました。 あまがさきウォーターパーク 去年行った時の記事がこちら。 komayume.hatenablog.com 準備 持ち物 入場 船の巨大バルーン アスレチック 巨大アスレチック 滑り台 手漕ぎボート 巨大滑り台 マリンスライダー その他 最後に 準備 7月に入ってすぐ、まずは申し込み。ここで抽選を行い、当選者のみ入ることが出来ます。 キャンセルが出たら、当日、先着で入れることもあるそうな。。。 料金は無料！！！これが…
子を愛おしむこころ
「自分の子供は自分で育ててね」かつて義母は、出産直後の私にそう言った。 専業主婦だった私は、それを当然のこととして受け入れた。茶華道関係の行事で忙しい義母は、ほとんど家にいなかった。同居する義父母に子供を預けた記憶は、ほとんどない。どうしても困ったときは、実家にお願いした。快く預かってくれたけれど、母は婚家に気を使っていた。 近頃、「孫疲れ」という言葉をネットの記事でよく目にする。孫の世話に時間を取られ、経済的な負担も少なくないという。私の周りでも、「娘夫婦にこき使われてるよ」と笑いながら話して…
朝活を始めよう
早起きは三人の得。 できごとピックアップ 盛りだくさんの午前 今日はみんなで、隣駅まで朝早く外出してモーニング。以前はベビーカーで行っていたカフェだけど、その後にあちこち歩き回る予定だったので、身軽なのがいいということで自転車＆徒歩。カフェにはこども用イスがなかったけど、もう一丁前に普通の椅子におすわりできていたね。高めのテーブルも、上にあるものに普通に手が届くから問題なし。ぐずっちゃわないか心配だったけども、ずっと大人しくしてくれていて、久々に3人で外食できたかも。 ママはカフェに残って勉強タ…
0歳児パパが買ってよかった育児グッズ5選｜実際に使って感じたこと
① 授乳クッション ② ねんねクッション ③ オムツゴミ箱 ④ ベビー電動つめやすり ⑤ 移動できるベビーベッド 我が家で買ってよかった5つ 娘が生まれてから、いろいろな育児グッズを買いました。 育児用品って本当にたくさんありますよね。 「これは必要なのかな？」 「買っても使わなかったらどうしよう……」 と、購入前に悩むことも多いです。 僕もかなり悩みました。 そこで今回は、娘が生まれてから実際に使ってみて、 「これは買ってよかったな」 と思った育児グッズを5つ紹介します。 あくまで我が家で使っ…
1日1枚の宿題で小学生の学習リズムを作る！学研教室の無料体験で2学期のペースを整える方法
1日1枚の宿題で小学生の学習リズムを作る！学研教室の無料体験で2学期のペースを整える方法 1日1枚の宿題で小学生の学習リズムを作る！学研教室の無料体験で2学期のペースを整える方法 はじめに 夏休み明けの小学生に「毎日の学習リズム」が必要な理由 1日1枚の宿題が小学生の「自学自習」を育てる！学研教室の指導理念 学研教室の「無料体験学習」ってどんなことをするの？ 自分で「わかる」「できる」！小学生向けオリジナル教材の特徴 算数：考える力を育む「囲み」と「動画解説」 国語：スモールステップで表現力を育…
社会科教師の成り方 その②
初めに一つ思い出話を。 ある研修で、ある教師がパワーポイントで歴史の授業（通常授業想定で、たしか大正時代あたりだったと思います）をしました。その頃、ほとんどの社会科教師は黒板に手書きの地図を貼ったりするチョーク授業から、パワーポイントで授業をするようになっており（私もです）、それ自体は見慣れたごく普通の光景でした。 驚いたのはその内容です。歴史マンガ（小学生の学習用のやつですね）のページをコピーした画像がスクリーンに映し出されたのです。次々にページをめくるように画面が切り替わっていきました。たち…
From husband and wife to flatmates.
こんにちは。ぱなしのお玲です。 これの続きです。 panashinoorei.com 何日間かかけて9,000字程度書いたんですけども、書き上げたらスッキリしました。 すごく前向きで朗らかな気持ちです。 迷いや心のモヤモヤがなく、頭が整理されてクリアになった状態。いい感じです。 ちょっと突飛なことを言うようですが、自分の人生を「1冊の本」だと考えたときに、「いま、新しい章が始まったな」という気がしているんですよね。 実を言うとこの感覚には既視感があって、夫と結婚すると決めたときと、すごく似ている…
高尾山登山はどの駅で降りる？「高尾駅」と「高尾山口駅」の違いを初心者向けに解説
高尾山登山はどの駅で降りる？ 高尾山登山の最寄り駅は「高尾山口駅」 「高尾駅」と「高尾山口駅」は別の駅 高尾山登山で覚えておきたいのはこの駅 「高尾駅」で降りてしまったらどうする？ 高尾駅で降りると徒歩で向かうこともできる？ 高尾駅から珍しいルートを目指す？ 蛇滝コースから登る いろはの森コースから登る 高尾山登山に行くなら「高尾山口駅」で降りよう 高尾山登山で降りる駅は「高尾山口駅」です。JR・京王線の「高尾駅」と名前が似ているため、初めて高尾山に行く方は特に注意しましょう。 高尾山登山はどの…
5歳の胃腸炎、2歳の種まき、2倍になった株。勝手に回っていた幸せ
「眠くてフラフラの一日になりそうですが、悪くない朝です。」 昨日の記事を、私はそう締めくくりました。 その一日が、昨日ようやく終わりました。 結論から言うと、昨日の私はほとんど何もしていません。 というかフラフラで考えもまとまらなかったし、頻繁に昼寝もしていました。 救急外来でもらった吐き気止めが効いたようで、ゆる子は朝には落ち着いていました。 夜中に10回以上吐いた子とは思えないくらいです。 それでも念のため、10時に小児科へ連れて行きました。 診断は胃腸炎。 薬だけもらって帰りました。 あれ…
【7歳と5ヶ月】めまいがくる。
数日前からなんだか体調が悪かったのはこのせいか〜 めまい（良性発作性頭位めまい症）がきました😵 おまけにホルモンバランス期間で貧血。 もうすぐ夏休みが終わりホッとひと息つけそうなのにこのザマです。 因みに今日は自治体清掃と小学校の清掃が日にちが被っていて、小学校の方には参加の旨伝えていたのですが申し訳ないけど行くのやめました。 パートなら身を削るけど、無償ボランティアにこの体調で身を削る程の思いはない… この場合責任感強い方だと参加するのだろうか。 清掃時間を無事乗り切ったとしても、後々の反動が…
子連れ軽井沢旅行記｜軽井沢プリンスホテルイースト宿泊で楽しんだ夏休み
今年の夏休みは、7月に家族で3泊4日の軽井沢旅行へ行ってきました。 宿泊は毎年利用している軽井沢プリンスホテル イースト。 自然が豊かで、ホテル周辺だけでも十分楽しめるのが魅力です。今回もホテルを拠点に様々楽しめました✨ 今回は、 佐久市こども未来館（初めて） 軽井沢プリンスショッピングプラザ ネイチャーキッズ森の家（初めてのツアーを選んで参加） 熊野皇大神社（初めて） 軽井沢ガラス工房 などを訪れました。 子どもたちにとっても、親にとっても思い出深い旅になりました。 宿泊は軽井沢プリンスホテル…
楽天モバイルの子ども料金は528円？最強こども割と他社比較【2026年】
最終更新日：2026年8月22日 子どものスマホデビューでは「月額をいくらに抑えられるか」と「安全に使わせられるか」の2つを同時に満たす必要があります。 結論から言うと、12歳以下の子どもの回線は、最強こども割と家族割の併用で3GBまで月額528円になる楽天モバイルが2026年8月時点で最も安い水準です。 この記事では以下のことがわかります。 最強こども割の割引額・対象年齢と、2026年8月の適用方法変更 フィルタリング（あんしんコントロール）など契約前に確認すべき前提条件 ahamo・povo…
【子育てって難しい】キッズセラピーを受け始めた話
新学年がスタートして2週目が終了しようとしています。 実は、先週から娘のセラピー通いを始めました。 元々、明るく活発で人見知りもせず、よく食べ、 比較的育てやすかったような気がする娘。 2年ほど前から、 洋服の着心地に対して過剰なこだわりが出て、 一時的なものかと思いきや2年経っても変わらず、 ここ最近は食べ物にもこだわりが出たり、 朝の癇癪がひどくなったり、 怒鳴ったり手が出てきたりと ちょっと子育てが難しいと感じるシーンが増え始めました。 夏休み、日本の一時帰国から戻ってきてからは 特に、感…
大学に合格したあとも塾に通う理由
ブログは３６５日 毎日更新中！ オフの時はこちらの食べ物ブログを更新します。↓ furudate.hatenablog.jp よければどうぞ。 さくらスタディのインスタはこちら https://www.instagram.com/sakusuta.kitakami/ さくらスタディのYOU TUBEはこちら www.youtube.com さくらスタディのLINEスタンプはこちら https://line.me/S/sticker/31941061 大学生が塾に通う時代？ 大学に合格した、その先…
「娘を叩いてしまいそう」と思うほど、カッとなる瞬間がある
こんなことを書けば、 「母親として未熟だ」 と思われるかもしれない。 それでも、 同じような気持ちを抱えて、 「こんなの私だけなのかな」 と一人で落ち込んでいるお母さんに、 少しでも寄り添えるかもしれないから、 書いてみようと思う。 私は、娘を育てている中で、 カッとなることがある。 一瞬、 娘に手を上げる自分のイメージがよぎる。 そう思うほど、 怒りが湧くこともある。 もちろん、 叩きたいわけではない。 むしろ逆だ。 絶対に叩きたくない。 怖がらせたくない。 怒鳴りつけたくない。 だからこそ、…
【お出かけスポット】【埼玉県】【所沢市】【西武園ゆうえんち】西武園ゆうえんちに行ってきました✨ 大人も本気になる宝探し ♪
こんばんはユキです。 まだまだ西武園ゆうえんちです。 オードリーの春日さんが沢山いると思ったらイベントをやっていたんですね。乗り物に乗りながら撃つみたい✨やこの時知っていたらやってただろうな～。やりたかったな～。 夕日の丘商店街の案内所で受付するみたい。約60分間で、的の場所はメリーゴーラウンド、レオとライヤの夕日列車、レオとライヤのジャングルダンスパーティーの3つです。 シューティング遊園地 | 西武園ゆうえんち この的を撃つんですね。 次は夕日の縁日通りの屋台で遊びます！ 屋台のチケットを買…
新学期・新学期前に知っておきたい子どもの安全対策
家庭でできる防犯と見守りのポイント 長い夏休みが終わり、新学期が始まるこの時期。 子どもたちは新しい生活リズムに慣れていく一方で、保護者にとっては通学や放課後の安全が気になる季節でもあります。 新学期は環境の変化が大きく、人との関わり方や行動範囲も広がります。そのため、日頃から防犯意識を持ち、家庭で話し合う機会をつくることが大切です。 今回は、新学期前後に確認しておきたい子どもの安全対策についてご紹介します。 1. 通学路をもう一度確認する 毎日利用する通学路でも、夏休みを挟むことで周囲の環境が…
なんでラーメンは伸びるの？
なんでラーメンは伸びるの？ はじめに 夜のラーメンタイム。息子（4歳）が麺を箸でつまんだ瞬間、ふにゃっと伸びてしまいました。 「ママ！ ラーメン、伸びてる！ なんでラーメンは伸びるの？ 麺がぐにゃぐにゃになったの？」 「麺がぐにゃぐにゃになったの？」というかわいい表現に、思わず笑っちゃいました。息子は伸びた麺をじっと見て「さっきはピーンとしてたのに…」と不思議そうにしていました。 （心の声：4歳でラーメンの伸びまで気になるなんて可愛いなあ…笑っちゃったけど、正直私も「なんで伸びるんだろう？」って…
「教師の影響力は永遠である」——自分の指導に自信を失う先生へ。バタフライ効果の科学と、未来へ届く言葉の紡ぎ方
【教師の座右の銘】「教師の影響力は永遠である」——自分の指導に自信を失う先生へ。バタフライ効果の科学と、未来へ届く言葉の紡ぎ方 1. 導入：なぜ今、この格言なのか？ 「今日、あの子に掛けたあの一言は、本当に正しかったのだろうか……」 「毎日必死に授業や学級経営に向き合っているけれど、生徒たちの心には何も残っていないような気がして、徒労感に襲われる」 毎日の教育活動の中で、ふとそんな「手応えのなさ」や「自分の言葉が持つ責任の重さ」に押し潰されそうになった経験はありませんか？ 教師という職業は、工業…
子供の頃の運動感情はリセットした方がいい説
運動が好きじゃない、苦手と感じてる人、多分いると思う。 男女問わずね。 でも苦手という意識はある人にはあると思う。 その原因の一つ、子供の頃の体験ってのが一つあると思うんです。 体育のいい面と悪い面があって、まず悪い面としては得意じゃないスポーツまでやらされて運動嫌いになるケース。 しかも競わせるからすごく劣等感を抱かせやすく、なんなら子供の頃は上手さが一つのステータスだったりするからより顕著になりやすい。 私の場合とか野球やってましたけど、レギュラーになれるほどうまくはなく、普通にやるのが好き…
【音楽だいありー㊵】うたってみた「星座になれたら」
こんにちは、ここはです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ ランキング参加中音楽室 先日のレコーディングの際に、「うたってみた」動画も一緒に撮ってみました。 今回歌ったのは、『ぼっち・ざ・ろっく！』の劇中曲でもある「星座になれたら」🎵 この曲が好きで、いつか私も録ってみたいなと思っていたのですが、今回思い切ってうたってみました。 今回のレコーディングが実現したのは、間違いなく、夫や家族の協力があったから。 そのおかげで、丸一日家を留守にして、ゆっくり音楽と向き合う時間をつくることが…
型破りな公立中学校
今回は、「麹町中学校の型破り校長 非常識な教え」（2019年）を読みました。 麹町中学校の型破り校長 非常識な教え (SB新書) 作者:工藤 勇一 SBクリエイティブ Amazon 公立中学校というのは、教育指導要領によってガッチガチにやり方が決まっているんだろうと思ったら、トップ次第でこんなこともできるんだと驚いたので、まとめたいと思います。 担任制の廃止 一番いいなと思ったのが、担任制の廃止です。今うちの息子も中学生ですが、小学校と比較して、担任との関わりってものすごく少ないんですよね。科目…
子どもがYouTubeばかり…やめさせる？わが家が試したこと
「またYouTube見てる……」 わが家の末っ子は、小さいころからYouTubeが身近にありました。 帰ってきたらYouTube 暇になったらYouTube 疲れたらYouTube 気づけば、平日でも3時間くらい見ていることがあります。 私はずっと、 「こんなにYouTubeを見せて大丈夫なのかな」 「発達がゆっくりなのは、YouTubeのせいなのかな？」 「脳が動画で疲れているのかな？」 と、ついついYouTubeを見せてしまう自分を責めていました。 何度も、 「今度こそYouTubeをやめさ…
皆、分かって切っているのだろうか。
nikonikohiyori33.hatenablog.jp 皆、分かって切っているのだろうか。 私「今日、メロン食べようか？」 我々は突如、メロンをもらった。 わーいわーい！ まるまる１個食べるのは、今年初だ。 みい「メロン食べるのっ？！」 ゆう「めろーんっ？！」 テンションの上がり方がハンパない。 そうだよな。 メロン、食べたいよな。 我が家はスーパーでメロンを発見しても、なかなか購入に至らない。 買ったとしても、お安いカットメロンが多いのだ。 だって今、スーパーにいるんだよ？ どうしてもス…
田舎暮らし日常（韓国アイドルグループ編）
息子が種から植えた小玉スイカ（プランターver.）が大きくなったので収穫しました！⭐︎ なりものができると大人も嬉しいものですネ！！ サルに2個持っていかれましたが、無事1個収穫っ！ 話は変わりまして、少し前に息子に 『◯◯（名前）もさー、東方神起入りやぁ？』 （親の趣味の押し付け&希望して入れるものではない） と言ってみると少々照れながら 「え。オレ、う◯こしか言わんけど入っていいん！？」と返答。 …あ、ムリですー。アイドルってそういうのやってないですー。 そういや息子は絶賛おしっ◯、う◯こタ…
兄弟は欲しい。 でも、今は3人家族でいたい。
こんにちは！ かほです！ 韓国人夫 通称「豆柴くん」と日韓ハーフの息子 通称「子豆くん」との他愛のない日常を描いています。 完璧になんてできないくせに 完璧を求める "完璧主義"な私 日韓夫婦MAMESHIBA DAIARY かほの日常 我が家の子豆くん、もうまもなくで1歳半。 表情も豊かで愛嬌があって、親的には顔も可愛くて、最近は宇宙語おしゃべりモンスターで何をしていても可愛い盛り。 最近はイヤイヤ期の片鱗が見え始めていて、思い通りに行かないと叫ぶか泣く。 とはいえそこまで強いこだわりはまだな…
子どもの習い事が続かないのは親のせい？親がやりがちなNG対応5選｜書道教室を長く続けるために
こんにちは！書家です😃 「せっかく書道教室に通い始めたのに、最近行きたがらない……」 「最初は楽しそうだったのに、数か月するとやる気がなくなってしまった」 子どもの習い事では、こうした悩みは珍しくありません🤔 特に書道は、すぐに上達するものではありません。練習を続ける中で少しずつ文字が整い、「前より上手に書けた！」という経験を積み重ねていく習い事です。 では、子どもが「続けたくない」と感じる原因は、子どものやる気だけなのでしょうか？ 実は、悪気はなくても、親の声かけや関わり方が「続かない原因」に…
処暑の頃に食べたいものは？小学生と楽しむ夏から秋への食べ物豆知識
処暑の頃に食べたいものは？小学生と楽しむ夏から秋への食べ物豆知識 処暑の頃に食べたいものは？小学生と楽しむ夏から秋への食べ物豆知識 1. 処暑の時期、小学生の体には何が起きている？ 夏の疲れがどっと出るタイミング 処暑の食卓のテーマは「回復」と「秋への準備」 2. 夏バテを吹き飛ばす！水分と栄養たっぷりの果物 すぐにエネルギーになる「ブドウ」 水分補給と胃腸を助ける「梨（なし）」 3. 秋の訪れを感じる！食卓に並べたい旬の食材 漢字もかっこいい！秋を代表する「サンマ（秋刀魚）」 お腹の調子を整え…
恨み晴らさでおくべきか
幼児だからと言って、記憶力を舐めてはいけない。 今日のふりかえり 今日のかわいいポイント 夕飯のごはんやスープに入っているコーンを一つずつつまんで食べるのかわいい 今日の教訓 みーちゃんを蔑ろにするのは、やめよう。ちゃんと覚えていて、時間が経っても気にしているらしい ⇒昨日の保育園からの帰宅時、自分が行きたい方向と家の方向で違えてしまったので、ママがみーちゃんを置いてひとり帰ってしまった。それに憤慨して泣くみーちゃん。あのー、パパがすぐ近くにいるんですけども。その置いてかれたことを根に持っていた…
100万円の幼児英語教材は買わなかった。英検1級パパが娘を見て気づいた「わかる!」の力
「生の英語をたくさん」って、本当に子どもが喜ぶこと? 知らない人が、わからない言葉で話していても、子どもにはつまらない 「また象?」ではなく「また分かった!」なのかもしれない 気になる方へ:すでに知っている物語に英語が乗っている絵本 娘にとって、先生の一番の特徴は「天井に手がつく」ことだった まとめ:「わかる!」を邪魔しないところから始めればいい 「生の英語をたくさん」って、本当に子どもが喜ぶこと? Photo by Haberdoedas II on Unsplash 100万円するような幼児…
「ごめんなさい」と「失礼しました」どう違う？
ふと、思った。 「ごめんなさい」と「失礼しました」はどう違うの？ もう何年も人間をやってると、こういうのは自然に使い分けてるけど、 改めて、どこがどう違うの？って聞かれると困ってしまいます。 「ごめんなさい」はカジュアルで、「失礼しました」はフォーマルかな。 「ごめんなさい」は子どもでも使うけど、大人は・・・、 いや、使うなぁ。 「ごめんなさい」は、赦しを相手に求めているけど、「失礼しました」は、礼を欠いたことを相手に謝っているかな。 こういうのを考え出すと、言葉の使い方って難しい。 子どもに、…
EY TO LIT CDデビュー決定！ 生配信視聴しました！
KEY TO LITのCDデビューが発表されましたー！！本当に本当におめでとう（泣）！ 発表のYouTube生配信中は子供たちと一緒に見ていました。 メンバーそれぞれの歴史や、グループ結成前からの道のりを思い返すと胸がいっぱいで涙涙でした。 推しの記念すべき瞬間、じっくり感動を味わいたいし、いろんな感情を整理したかったのですが、そんな時間を持つことは許されるわけもなく、 生配信が終わった瞬間、隣にいた我が子からの容赦ない一言。 「お腹すいたー！」 一瞬で現実世界に引き戻されました。 その後も、お…
ミニマリストになりたい？！
元々物が少ないわたしですが、最近さらに物を減らして身軽に生きたい、とゆう欲が湧いてきています(*´ω｀*)現状はいわゆる『シンプリスト』なのですが、物持ちな夫や子供3人とゆうこともあり、自分的にはまだまだ減らせる気がしています。今日はそんな話。 ただ物を減らしたいわけじゃない 現状のわが家 手放した結果 ただ物を減らしたいわけじゃない ミニマリストの方のYouTubeを観たり、書籍を読んだりして、日々研究中。笑 ただ物を減らすのが目的ではなく、もうすぐ40歳とゆうことで体力的な衰えもあり、『もっ…
子どもと二人きりがしんどい。「もう一人大人がいてくれたら」と思う
子どもと二人きりでいることが、 苦しくなるときがある。 こう書くと、 「贅沢だ」とか、 「子どもと一緒にいたくないの？」 と思われるかもしれない。 そうじゃない。 娘は大切だ。 一緒に話すのも楽しいし、 笑っている顔を見るのも大好きだ。 でも、 それとは別の話として、 「この場にいる大人が、自分一人しかいない」 ということが、 どうしようもなく重くなるときがある。 この記事で書いていること 「自分だけが頼り」というプレッシャー もう一人大人がいるだけでいい 仕事と育児は、比べられるものなのだろう…
「ポケモンずかんドリル」が家に突如やってきた｜「ひらがな5歳」の実体験
※当記事にはアフィリエイトリンクを含みます。 ある日、夫が「ポケモンずかんドリル」を買ってきた。子どもがポケモンを好きだから、これも楽しむかな？と思ったらしい。そのポケモンドリルは「ひらがな5歳」用。 それを見せられた瞬間、夫婦間にピリッとした空気が流れた。 しまじろうワークを休憩していた時期に現れた 黙々と取り組み、壁を乗り越えていく 「好き」のパワー、やる気を支えた図鑑ボード しまじろうワークを休憩していた時期に現れた ポケモンドリルが我が家に訪れる、ちょっと前のこと。 しまじろうのエデュト…
中高年の有酸素運動の理想的な心拍数
50代・60代・70代の方が健康維持・体脂肪減少・心肺機能向上を目的に有酸素運動をする場合、年齢だけでなく「運動強度」で考えるのが大切です。 最高に心拍数をあげられた場合 人間が運動をした際に、一般的な体力の人が上げられる心拍数には上限があります。 その心拍数の上限を計算するには以下のような式を使います。 「最大心拍数 ≒ 220－年齢」 この簡易式を使うと、一般的な中高年が激しい運動をした際に、心拍数上がり得る上限が算出できます。 年齢 推定最大心拍数 50代 約165～170拍/分 60代 …
べべ0歳9ヶ月0日〜14日 つかまり立ちはじめ
ピの当該日齢のブログ ※読まなくても今回記事は読み進められます 2022年8月4日 0歳9ヶ月0日 2022年8月5日 0歳9ヶ月1日 2022年8月6日 0歳9ヶ月2日 2022年8月7日 0歳9ヶ月3日 2022年8月8日 0歳9ヶ月4日 2022年8月9日 0歳9ヶ月5日 2022年8月10日 0歳9ヶ月6日 2022年8月11日 0歳9ヶ月7日 ここから盆休み 2022年8月12日 0歳9ヶ月8日 2022年8月13日 0歳9ヶ月9日 2022年8月14日 0歳9ヶ月10日 外出先でのベ…
英語学習における親のサポートとは
子どものオンライン英会話で先生の英語が分からないとき、親はどうする？実際のレッスンで感じた、子どもの変化と親の関わり方をまとめました。 オンライン英会話を始めたばかりの頃。私はレッスン画面の横で、かなり気になっていました。 先生が英語で何か話している。子どもは先生の顔を見ている。 でも…… これ、分かってる？ 親としては、どうしても気になります。 「Yes！」 とは言っているけれど、本当に質問の意味を理解しているのか。 先生が笑っているから、つられて笑っているだけじゃないのか。 そもそも今、何を…
鶏ささみ肉100g相当のタンパク質を摂取するには他の食べ物をどのくらい食べればいい？
食材 必要量 カロリー たんぱく質 脂質 糖質 鶏ささみ 約100g 105kcal 24g 0.8g 0.0g 鶏むね肉（皮なし） 約103g 111kcal 24g 1.5g 0.0g 卵（Mサイズ約4個） 約194g 284kcal 24g 20.6g 0.6g 納豆 約146g 268kcal 24g 14.6g 8.5g 木綿豆腐 約343g 250kcal 24g 16.8g 2.7g 絹ごし豆腐 約453g 254kcal 24g 13.6g 5.4g 無調整豆乳 約667g 28…
