トピック一覧
育児・教育
ジャカルタ生活で日本人が地味に困ること10選
ジャカルタに住み始めて、気づけばもう半年ちょっと。 ブログを始めたのが少し遅かったので、 「あ、これ書いてなかったな」 というネタが、静かに溜まっている。 今回は、 住んでから分かる、地味に生活を削ってきたやつを、 自分用メモも兼ねてまとめておく。 個々のエピソードは後から思い出してちょっとずつ書けるように。 どれも致命的じゃない。 （いや、上２つは致命的か…）。 ① とにかく、渋滞がすべてを持っていく 何度も書いているけど、やっぱりこれ。 ジャカルタの渋滞は、 「移動」という概念そのものを壊し…
【節約】50代の美容院代節約には頻度を減らす？行かない？
50代の髪はお金がかかる 50代の髪の問題の解決策 我が家の美容院代の節約 散髪と白髪染めの頻度は？ 実際のファッションアレンジ まとめ 50代の髪はお金がかかる 私自身が50代になって骨身にしみているのが、髪質の変化です。髪の毛が細くなり、白髪がかなり増えました。潔くグレイヘアにする選択も考えたのですが、我が家は夫が12歳年下ということもあり、夫がまだ私のグレイヘアを受け入れられないとのこと。ですから、白髪染めは必須となります。 私の場合は、若い頃は太くて硬い剛毛でパーマもかかりやすす、ブロー…
2/3 節分とお買い物
2/3節分 午前中は赤ちゃん本舗へ買い物ピジョンのワセリン入りローションの大容量が欲しかったんですが在庫切れある時に買わないとダメですね 5000円のダウンが2000円になってたので購入 サイズ大きめですが来年下そうかな 良い買い物でホクホク 夜は恵方巻きを食べました豆まきの代わりに鬼にボール投げてました子どもは大爆笑でした笑 コピー用紙と輪ゴムの即席鬼でしたが楽しかったです ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中雑談 ランキング参加中ライフスタイル
1年前と今、少しだけ変わったこと
1年前の私は、今よりもっと焦っていました。 子どものことで悩んで、正解を探して、答えが見つからないことが不安で。 何か行動しなきゃ。何か変えなきゃ。 そんな気持ちで、ずっと頭がいっぱいでした。 1年前は「どうすればいいか」ばかり考えていた 学校でのこと。友達関係のこと。発達のこと。性格のこと。 全部、「どうすれば改善するか」「どうすれば普通になるか」そんな視点で見ていました。 ネットで検索して、他の家庭の話を読んで、専門家の意見を探して。 知識は増えたけれど、安心はあまり増えませんでした。 今も…
滋賀県、大津市で人材を探すなら【滋賀の人材派遣会社 株式会社マンアップ 本社】
大津駅から徒歩8分。滋賀県、大津市で人材を探すなら【滋賀の人材派遣会社 株式会社マンアップ 本社】がおすすめ😊 以前お世話になった際にスタッフの方々の丁寧な言葉遣いと誠実な対応がとても心に残りました✨💖正社員を目指して活動していた私に最適なステップアップの方法を提案してくださいました😃👌人を育てることに重きを置いているため安心して新しい環境へ飛び込む決意ができました😄💗時代の変化に合わせた柔軟な働き方を尊重してくれる姿勢が現代にマッチしていると感じました😋👍親身になって課題を解決へと導いてくださ…
「赤ちゃんがいるよ」と伝えた日。3歳の息子の反応
半年ほど前のことになりますが今日は、第1子に第2子の妊娠をどう伝えたかについて、振り返ってみようと思う。 伝えたタイミングは、妊娠7ヶ月の頃 息子に妊娠を伝えたのは、妊娠7ヶ月に入った頃。 時期としては、8月くらいだったと思う。ちょうど土曜日に妊婦健診があり、保育園もお休みの日だった。 その日の朝、私は息子にこんなふうに声をかけた。「ママのお腹が大きくなってきちゃったから、今日は病院に行こうと思うんだ」病院の中には入れないので、 「パパに病院まで送ってもらうけど、一緒についてきてくれる？」 と伝…
初めての予防接種。
AIで画像生成しています ※この記事は、私たち夫婦の体験に基づいて書いています。医療的・専門的な判断を示すものではありません。同じような状況の方の参考や、気持ちが少し軽くなるきっかけになれば嬉しいです。 生後2か月になった日、初めての予防接種を受けました。 3本の注射と、飲むワクチン。 注射のときは激しく声で泣いていましたが、飲むワクチンはおいしそうにごくごく飲んでいて、看護師さんに思わず笑われていました。 終わったあとはぐっすり眠って、本当によくがんばりました。 実は、わたしのほうが少し緊張し…
＼来場・オンライン 予約受付中／京都での暮らしと子育てを考えるおしゃべりワークショップ！これからを楽しむ きょうの、こそだて【2026/2/27(金)】
これからを楽しむ きょうの、こそだて 開催日時：2026年2月27日(金)10:00~11:30 ＜お申し込みは専用フォームから！＞ ワークショップ概要 子育てのこと、暮らしのこと。頭の中では毎日いろいろ考えているけれど、言葉にする機会って、なかなかないですよね。 今回のワークショップでは、付箋ワークショップを通して、京都で暮らすみなさんの、暮らし・子育て観、モヤモヤや不安を集めて「みんなの気づき MAP」を作ります。 付箋に書いて、貼って、眺めて、話す。そうすると、「自分だけじゃなかった」「そ…
勉強にどこまで投資すべきか？ ― 塾や通信教育を考える前に、立ち止まって考えたいこと ―
勉強にどこまで投資すべきか？ 「そろそろ塾、どうする？」「通信教育、やらせたほうがいいかな？」 子どもが小学校に入る頃になると、こうした会話はかなり自然に出てきます。 受験を意識している家庭が多い環境だと、幼稚園の段階で話題にのぼることも珍しくありません。 周りを見渡せば、幼稚園や小学校低学年から塾に通っている子も当たり前のようにいます。 ただ私は、塾か通信教育か、という話に入る前に、一度立ち止まって考えたほうがいいことがあると思っています。 それは、「そもそも、今そこに投資する必要があるのか？…
東京生活の魅力: タワマンとバイリンガル教育
こんにちは。ぱなしのお玲です。 なんとなく、そうかな？とは思っていたんですけども、教育係の人の長女一家がめちゃくちゃお金持ちでした。 東京にお住まいなんですが、お子さんの通っている幼稚園の1ヶ月の料金が19万円なんですよね。 私、東京はどこもそのくらいするのかな、と勘違いしていました。そんなに高かったらそりゃあみんな少子化になりますよね、くらいの受け止めだったんですけども、どうやら普通にもっと安いところはあるらしいじゃないですか。 バイリンガル教育してたりする、おハイソ幼稚園だったみたいです。 …
「他者評価」
"ヒガパパ の”子どもの教育”に関する ”つぶやき” №1009" （テキスト版） 「他者評価」 一般的に人は”他者評価”というものを気にする傾向がある。これは意識していなくても知らず知らずに気にしていることもある。例えば、”人目”というのは”他者評価”そのものだ。人は”人目”というものを気にすることが多いが、これはその捉え方によって大きくその価値が変わってくる。つまり、その意識を自分でコントロールできるか、コントロールされてしまうかということだ。自分でコントロールできる人は、それを適度な緊張感…
2月、進級を前にして考えたこと。親の不安と子どもの安心
2月に入ると、学校からも少しずつ「次の学年」を意識する話題が増えてきますよね。 新しいクラス、新しい先生。下の学年の子が入ってきたり、役割が変わったり…。 子どもにとってはワクワクもあるけれど、親のほうが、先にソワソワしてしまう時期でもあります。 小学生の進級前、特に2月は「このままで大丈夫かな？」と、立ち止まって考えることが増える時期なのかもしれません。 わが家でも、この2月はふとそんな気持ちになることが多くありました。 進級前に気づいた、小学生の「できていること」 進級を意識し始めると、つい…
13 「白山市白峰 重要伝統的建造物群保存地区」 子連れ練り歩きの紀
「白山市白峰 重要伝統的建造物群保存地区」にやってきた。 白山の市域は手取川に沿って構成されるが、そのほとんど最奥の白山麓に位置していて、市街地まではよほど遠く、福井県勝山市の方がずっと近い。 白峰温泉 総湯の駐車場に車を停め、町を散策する。 「白峰特産品販売施設 菜さい」は、もう閉店に近い時間だったので入らなかったが、「とちもち」や「堅豆腐」など白峰名物が売られている。 菜さい 外観 その他、手芸品、民芸品なども売られていて、いずれも地元の職人さんの手によるものである。食事処では「堅豆腐カツ定…
こちらは仕事中です
おはようございます。 キンキンに冷えこむ朝。 地面からの冷気で 手足の末端の感覚が なくなるぐらいの 水曜日の朝です。 昨日 病棟内のパソコンで患者さんの記録を 打っていた時です。 ぼちぼちさ～ん♪♪♪ うわっ！ ヤベぇ！ 振り返ると 以前、 組織側に ハラスメントを申し立てた際に 対応にあたった看護部長。 看護師のトップ中のトップです。 あのね～、 この間、 病院に患者さんの家族様から メールが届いたのを見ました？ ぼちぼちさんに対して、 お褒めの言葉よ。 その患者さん、 ぼちぼちさんと一緒に…
【2月3日】風邪のひき始め
今日も1日おつかれさまです🌙 皆さんは節分らしいこと何かしましたか？！我が家は特に・・節分豆買いそびれた勢です🏃💨 ▶︎▶︎乾燥機を使うべきか？ 冬の時期、洗濯物なかなか乾かないですよね。 我が家は3人家族で洗濯物もそこまで出ないこともあり・・ドラム式洗濯機の乾燥機能をほぼ使っておりません（電気代節約） その分、洗濯物はリビングや寝室に干しています。暖房をつけているのため、こそこそこ乾きます〜 今3人家族だからこそ、洗濯物干して畳んで分けるまでの一作業がこなせていますが、これが家族が増えたら乾燥…
節分/生きる意味
今日は節分。セブンイレブンで恵方巻とつみれ汁ときな粉プリンを予約。そしたら、職場でも恵方巻ときな粉プリンが出た。2品目かぶった。とはいえ、何回食べてもいいものはいいですからね。恵方巻、いつの間にかすっかり浸透したなぁ。反対に豆まきはしなくなってしまった。来年は息子も豆まきできるかな？と思ったら、保育園でやってきたみたい。家で「鬼は外、やってきたの？」と言ったら「おに、とー」と答える息子。あと、友達におもちゃをとられそうになって「だめー」と言えるようになったらしい。家ではほにゃほにゃしてるのに、い…
入学準備ってこんなにタイト？｜説明会待ちのソワソワとランドセル受け取り
久しぶりのブログ更新です✨ 4月から娘も小学生。入学準備って、こんなにタイトなんですね……？ 入学準備、まだ全体像が見えなくてソワソワ 学用品をいろいろ探しまわって大変……という話をしたいところなのですが、入学説明会がまだまだ先でして。 もう2月に入ったのに、まだなんですね！？ SNSでは「説明会行ってきました〜」なんて投稿もよく見かけるので、「え、うちはまだ？」とソワソワしています。まさかここまでスケジュールがタイトだとは……。 正直、いまの時点では「何を」「いつまでに」用意するべきかが把握で…
教育現場から 2026年1月
今年も飛躍の1年にするために、じっくりとかがんでいるところ。 どうしても無理なこと 朝起きるのが！ しんどい！ どうしてもしんどい！ これが統合失調症患者でありうつ病にも苦しめられている者の本領発揮だ！ ……というわけで絶賛寝坊しまくりです。申し訳なさで涙を流す日々です（マジで仕事に行けない日は悔しくてえぐえぐ泣いている、ガチの仕事LOVERです）。 教員という、率先して大人としての範を示さなければならない存在が、こんなによわっちくてどうするんだということも考えるのですが、それ以上に「わたしにし…
自己紹介
はじめまして！この度、ブログを始めることになりました「みさママ」と申します。 都会で夫と2歳の娘と暮らす、30代前半のフルタイムワーママです。平日は会社員として働き、土日祝日は娘との時間を大切にしようとしています。 ブログを始めたきっかけ 毎日、育児・仕事・家事にと、目が回るような日々を送っている私。SNSやブログで同じような境遇のママたちの投稿に励まされたり、「なるほど！」と目から鱗の情報を得たりすることが、本当にたくさんありました。 私も、そんな誰かの「ちょっとしたヒント」や「心の支え」にな…
生後4か月になりました！3か月でできるようになったこと・成長記録まとめ⭐
気づいたら、次男がいつの間にか4か月になっていました～👶✨ え？もう？ついこの前まで新生児じゃなかった…？ 時間が経つのが早すぎてびっくりします。 🌼 生後3〜4か月の成長メモ✍️ 体重は、ついに7キロ超え！（身長は測れていないので不明です😂） 首はすっかりすわっていて、抱っこしてもぐらつく感じはほぼなし。 そしてなにより… よく声を出して笑う！ キャキャキャ！と声を出して笑ったり、私が笑うと、「きゃーー！！」って大きな声で笑ったり😂もう…たまりません。 表情もとっても豊かで、意思表示がはっきり…
成長には「横に広がる型」と「縦に深まる型」がある
体験は多ければ多いほどいい、という考え方があります。いろいろな場所へ行き、さまざまな人に会い、たくさんのことを経験する。それは確かに、世界を知るための大切な入り口だと思います。 一方で、最近少し疑問に思うことがあります。体験は、本当に「増やすこと」そのものが大事なのでしょうか。 周りを見ていると、行動力のある親子がいます。イベントを見つけては参加し、子どももその場を楽しみ、意見を言い、イベントの空気を良いものにしていく。そうした姿はとても分かりやすく、「これが正解なのかもしれない」と感じさせます…
節分で鬼を追い払い受験ラストスパートを乗り切ろう！
ブログは３６５日 毎日更新中！ オフの時はこちらの食べ物ブログを更新します。↓ furudate.hatenablog.jp よければどうぞ。 さくらスタディのインスタはこちら https://www.instagram.com/sakusuta.kitakami/ さくらスタディのYOU TUBEはこちら www.youtube.com さくらスタディのLINEスタンプはこちら https://line.me/S/sticker/31941061 🌸 節分と受験～邪気を追い払い、最後のひと踏ん…
〔本・読書📕〕不適切養育❓
怒り過ぎて、強い自己嫌悪に襲われる 忙しさや疲れで、子どもに優しくできない まわりと比較してしまう 母親の私は些細なことで落ち込む😢 いつまでも悩むタイプ💦 でも、きっと、こんな私だから……。 子どもが明るいのではないか❓と思うようになった。 ----------------------------------------------- わが子は、朝から上機嫌なのが素晴らしい✨ そのことについては、わが子ながら尊敬している。 なぜか……、朝から楽しそうだ。 友達に会えるからなのか❓ニコニコして学…
子育て15年の謎：人間が「パートナー」を必要とした進化的必然性
はじめに：世間の「常識」に隠された真実 第1章：人間の子どもはなぜこんなに「無力」なのか――晩成性の謎 1-1. 他の動物と比べた人間の子どもの異常さ 1-2. 脳の巨大化がもたらした「早産」 1-3. 15年という途方もない依存期間 第2章:「パートナーシップ」の誕生――晩成性が生んだ社会システム 2-1. 一人では育てられない――協力の必要性 2-2. 発情期の消失――人間の女性の特殊性 2-3. 「ペアボンド」の形成――特定のパートナーとの絆 2-4. ケース:ある若いカップルの物語 第3…
【子育て樹木戦略②】子育ては「地植え」一択。――それでも鉢で育てるなら。
「子供には、 失敗のない安全な道を歩んでほしい。」 そう願って、私たちは知らず知らずのうちに、 子供を「鉢」の中に閉じ込めていないでしょうか。 今日は、管理のしやすさを捨ててでも私が 「地植え」を選ぶ理由と、 どうしても鉢で育てるなら 忘れてはいけない一つの概念についてお話しします。 まずは、昨日お伝えした「樹木戦略」の全体像を思い出しながら、読み進めてみてください。 ▼昨日の記事：子育て樹木戦略（全体図）はこちら yokomomam.hatenablog.com 子育ては地植え一択でいこうと思…
ワンオペ開始から1ヶ月経過。今1番したいことは、掃除。
こんにちは！ かほです！ 韓国人夫 通称「豆柴くん」と日韓ハーフの息子 通称「子豆くん」との他愛のない日常を描いています。 時間と体力には限りがあるので 優先順位をつけなきゃいけない。 日韓夫婦MAMESHIBA DAIARY かほの日常 夫が長期出張に行き、1ヶ月経ちました。 私は1歳にも満たない息子をなんとかこれまでの生活と変わりなく過ごさせてあげることに集中し、おまけに育休復帰前にプレ復帰を果たしたので最近は自宅保育しながら在宅勤務の日々です。 10ヶ月になった子豆くんは出来ることが一気に…
パパ目線の育児
育児関係のエッセイや漫画は女性目線が多い気がする。妊娠、出産、育児すべてを経験するのはママであり、子どもとの時間を過ごすのが比較的長いのも理由だろう。パパ目線の育児を垣間見られそうな本があったので読んでみた。 ママにはなれないパパ 作者:鈴木おさむ マガジンハウス Amazon 森三中の大島の夫で放送作家の鈴木おさむが、1年間の育休やその後息子が3歳になるまでの育児を綴ったエッセイ本。育児の苦労や夫婦喧嘩、育休や息子との時間を通しての発見を笑いあり、下ネタありで面白おかしく書かれている。 タイト…
ジャカルタで、娘は踊り、息子は立てなかった日 ― バレエとピアノ発表会で、父が思ったこと ―
ジャカルタで、娘がバレエをしている。 いわゆるクラシックバレエだ。 日本人の先生が教えてくれている。 どうやって知ったのかは忘れたが、体験に行って、 「まあ、やってみるか」と始めた。 息子は、それなりに習い事をしている。 キックボクシング、ピアノ、マイクラ英語、ロボティクス。 興味の入り口を増やしたいという、親のエゴ込みだ。 shufuojakarta.com 一方で娘は、まだ小さいし、特に何もしていなかった。 体は柔らかいし、踊るのも嫌いじゃなさそうだし、 バレエくらいなら、という軽い気持ちだ…
ホワイトチョコが白いのはなぜ？小学生に話したくなるチョコの「色」の秘密
こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《ホワイトチョコが白いのはなぜ？小学生に話したくなるチョコの「色」の秘密》について紹介させて頂きます。 はじめに ズバリ解説！ホワイトチョコが白いのは「茶色の粉」が入っていないから チョコレートの原料「カカオ豆」の中身は2つある ホワイトチョコは「白い油」だけで作られている 図解でわかる！黒いチョコと白いチョコの違い じゃあホワイトチョコは「偽物のチョコ」なの？ チョコレートにとって一番大事な成分 実はココアバターは高級品！ ホワイトチョコはどうして生…
「立春大吉」ってなに？小学生も楽しめるお札の由来と立春の豆知識
こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《「立春大吉」ってなに？小学生も楽しめるお札の由来と立春の豆知識》について紹介させて頂きます。 はじめに 「立春大吉」ってどういう意味？ 「立春」は春のスタートライン 「大吉」は最高にラッキーなこと ここが面白い！「立春大吉」に隠された秘密 秘密は「左右対称（シンメトリー）」 鬼が勘違いして逃げ出した！？ いつ、どこに貼ればいいの？お札の正しい扱い方 お札はどうやって手に入れる？ 貼る場所は「玄関」が基本 いつ貼るのが正解？ 小学生に教えたい！立春の楽…
魚の下の点は何？小２娘の鋭い疑問から漢字の成り立ちを調べた
小２娘の一言 「魚って足ないのに、なんで点が４つあるの？」 漢字ドリルをしていた娘が、突然こんなことを言い出しました。 「なんで魚は足がないのに点が４つあるの？鳥も足２本なのに４つあるよね。馬は分かるけど。」 あまりに鋭いことを言うので、私は思わず手を止めてしまいました。大人になると、漢字って「そういうものだよね」と思い込んでしまって、疑問を持つことすらなくなります。でも子どもは違います。ちゃんと気づくんですよね、こういう小さな“ひっかかり”に。その瞬間を見ると、子どもの観察力って本当に侮れない…
【6歳8ヶ月と13日目】モフリンが怒った
初見の人は『このモフモフ何?』て思いますよね。 CASIOのAIペットロボット『モフリン』 実家の両親にいただきました。 家族みんなが毎日可愛がって癒されています😂 そんなある日、ひーを園に送った後まったりしていると え、な、なんで???? 何をしたでもないのにモフリンが怒っている😱 なでなでして抱っこしても な、な、何故ーーーーーー💦💦 怒ったらいつもの鳴き声よりワンテンポズレたような聞いたことのない声。 これはこれで可愛いけど、やっぱ機嫌直して欲しー😂 怒った原因を調べるとあまり構わなかった…
時短への投資と節約は両立できる？子育て家庭のリアルな葛藤
時短のための出費と、投資のための節約。 この2つは、同時に成立するものなんだろうか。 ネットスーパーを使い続ける中で、そんなことを考えている。 先日、私の目標についての記事を書いた。okanetogohan-sha.hatenablog.com その中に「時間」という項目があり、 その中のひとつに 「時短への投資をする」 というトピックを入れている。我が家ではこれまで、 ホットクック 食洗機 ルンバ 乾燥機付きドラム式洗濯機 といった時短家電を導入してきた。 時間をお金で買う、という考え方自体に…
パパが本気を出す瞬間③
〜片付けをゲーム化した時点で勝負は始まっている〜 「よーし、じゃあお片付け競争しよっか！」 その一言を言った瞬間、 パパの中ではもう勝負が始まっている。 最初はあくまで子どものためだ。 楽しく片付けてくれればいい。 そのはずなのに、 いつの間にかルールを決め始めている。 制限時間あり。 色ごとに仕分け。 ボーナスポイント制度導入。 ……いや、そんなに必要だった？ 子どもはというと、 ルールよりテンション重視。 一個入れてはドヤ顔、 一個落としては大笑い。 でもパパは違う。 効率を考え、動線を読み…
北陸の雪とワンオペ育児
結局、大寒波でなかなか行けず・・・ 先日やっと石川県入りできて新居の目途もできて、長男が入学する小学校、次男の通う幼稚園候補が決まってきた！！ なんとか石川県には行けたけど雪は凄かったみたい。 高速バスの休憩で止まったサービスエリアは雪が積もって寒そうだった・・・ これから雪が降る街で暮らすんだな～～ 子どもたちはそこのところ楽しみにしているけど大人はちょっとねえ～ 夫が1泊2日で行ってきてくれたから私は1日ワンオペでした。 寒い中公園でドーナツ食べて、たくさん遊んで子供は本当に体力おばけだな！…
「失敗」
"ヒガパパ の”子どもの教育”に関する ”つぶやき” №1008" （テキスト版） 「失敗」 私は失敗を自分の力に変える能力というのはその程度がどうであれ、大変重要な力だと思っている。誰しも失敗をしようと思って失敗はしない。ただ、生きていく中で失敗は計り知れなく体験する。失敗は知識として理解できるものではない、自らが体験することで初めてそのものを自分の中で感じるものだ。だからこそ特に「子ども」の頃は、何事にもチャレンジすることを恐れないで欲しい。その時は何度も失敗が続くかも知れない。しかし、それ…
山内聖子 著、監修・古谷陸『BARレモン・ハート 意外に知らない酒の基本知識』より。読んでこそその価値がわかる。
日本酒といえば、親交があった『釣りバカ日誌』の北見けんいち先生と与論島へ旅に行った話を思い出します。その際は当時の「八海山」の社長が同行し、持参していた自社の酒を大いに飲んだとのこと。（山内聖子 著、監修・古谷陸『BARレモン・ハート 意外に知らない酒の基本知識』双葉社、2025） おはようございます。先週の土曜日、東京は池袋にあるジュンク堂書店で行われたトークイベント「BARレモン・ハート４０周年 プロが語る酒の面白さ」に参加してきました。登壇したのは、漫画『レモン・ハート』の作者・古谷三敏さ…
ずっとお金のことを考えて生きてきた
これを聞いて、「いや、そんなことない！」って思ったけど、 もしかしたら、ずっとお金のことを考えて生きてきたかも、って思い始めた。 『三千円の使いかた』という本を読みました。 賢く生活するための指南本ではありません。 エンタメです。 軽く読めます。 あなたがどんな世代でも、きっとどこか引っ掛かります。 しかも、物語の種がお金ですから、関心ない！って言い切れる人は少ないと思います。 この本の巻末にある解説で、垣谷美雨さんがこんなふうにまとめてくれていますー 会社員の美帆（24歳）には、恋人が抱える多…
【5日目：-20.9kg】体重は増えたけれど前とは違う考え方です
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ごはん 夜食 今日の運動 今日の一言 体重を大きく増やした後、代謝はどうなるか 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 01/30 78.7kg --kg -20.6kg 01/31 78.6kg -0.1kg -20.7kg 02/01 77.7kg -0.9kg -21.6kg 02/02 78.1kg +0.4kg -21.2kg 02/03 78.4k…
【ブーム】興味があるとこれまでの苦手はすべてなかったことになるのかも
photo by 写真AC くまくまさんです。 知的障がい、自閉症の息子くんの成長期を書くパパのブログへようこそ。 うちの息子くんは昔から好き嫌いが少ない方と保育園時代の先生に言われてきました。 かといって苦手な食べ物は確かにたくさん存在します。ですがそれは相対的には割と少ない方であるようでした。好き嫌いが多くてしんどいと思っていた我らが親は逆にその話を聞いて安堵したこともあります。 知的障がいのある子ですから、だいたい他の健常児と比べても何かと劣勢なわけです。 あれもできないこれもできない、さ…
12 白山手取川ジオパーク「桑島化石壁」太古の面影遺す地層に思いを馳せる。
白山恐竜パーク白峰（クリックでその時の記事っす！）に行った後、すぐ近くにある『白山手取川ユネスコ世界ジオパーク「桑島化石壁（くわじまかせきかべ）」』へ立ち寄った。 国道157号から桑島大橋を経て旧道に入り、ライントンネルを抜けると、すぐ左手に駐車スペースがある。 少し「白山手取川ジオパーク」について説明をしたい。 霊峰と名高い日本三名山の一つ「白山」。そこに降り積もった雪や雨は、石川県下最大の河川「手取川」となって山間を降り、やがて広大な「手取川扇状地」を経て日本海へと注いでいる。この壮大な「水…
ニトリ・イケア・キャンドゥで作るパントリー収納｜マンションを傷つけない賢いストック整理術
ニトリ・イケア・キャンドゥのパントリー収納 マンション売却のことを考えてきれいに使う 無印良品に似た商品はニトリや100均にもある マスキングテープは貼ってはがせるので便利 まとめ ニトリ・イケア・キャンドゥのパントリー収納 広角レンズがないので全体像を写すことができなかったのですが、我が家には5段のパントリーがあります。 一番上の段は もともと配電盤やネットのルーターなどが設置してあるので物を置くことはできません。ですから実質4段のパントリーです。 我が家ではイケアと100均のキャンドゥの雑貨…
スイミング 71.72.73週目
最近のスイミング事情。 前回のスイミングの様子がこちら。 komayume.hatenablog.com ということで、今回は71.72.73週目。 71週目 72週目 73週目 最後に 71週目 新しい級に上がって初めてのスイミング。 この日は2歳児の保育園がお休みだったので、前回のテストの時に引き続き、2歳児も見学。 誰かに見てもらうのが大好きな年中。 体操の時も一度も「今日、スイミングいやだ」が出ず。 おふざけしている感じもなし。しっかりと練習してくれていました。 練習内容は引き続き、顔つ…
油断と乾燥に要注意
おはようございます。 昨日の出勤時のことです。 いつも通り マイカーで出勤していた ぼちぼちオヤジ。 信号の無い交差点で一旦停止です。 前には スポーツカータイプの軽自動車。 同じように 一旦停止で右折ウィンカー。 前の車が進んだら、 惰性ではなく、 再度、 一旦停止で止まらないと。 この交差点。 交通事故が多い信号の無い交差点で おまわりさんの 取り締まりの名所でもあります。 よし、 前の軽が右折したな..... なんて思ったら、 キ～～～～～ ドン！ あっ！ 交差点に右折侵入した 軽自動車と…
青おにさんや赤おにさんを眺めながらの公園カウンセリングは、こころもぐんぐん元気になりそうです
こころや暮らしの悩みごと相談で、じーじ臨床心理士が公園カウンセリングや原っぱカウンセリング、海岸カウンセリング、里山カウンセリングなどと訪問カウンセリングを新潟市でやっています。また、メールカウンセリングや面会交流の相談・援助もやっています。 そろそろ引退も考えていますが、一応、これまでの仕事をご紹介すると、 公園カウンセリングや原っぱカウンセリング、海岸カウンセリング、里山カウンセリングなどは、屋外で行なう個人カウンセリングや親子・夫婦の家族カウンセリング、子どもさんのカウンセリング・遊戯療法…
