くまくまさんです。 昨日めちゃめちゃ元気な様子で朝スタートした息子くん。 気温30度越えが予想される月曜。朝からとても暑い中、意気揚々と学校へ向かいました。途中、登校班の先輩に「うるさい」と叱られるくらいに元気。気合の入った一日になるぞと思っていたのですが、夕方。帰宅すると息子くんが布団に突っ伏して寝ていました。時間は19時。早すぎます。 迎えに行ってくれた妻さん曰く「眠くてたまらないんだって」だそうです。 声を掛けるとかろうじて反応があるものの、ご飯は「いらない」、お風呂も「入らない」とのこと…
「教育を受ける権利」 「保護する子女に普通教育を受けさせる義務」 と現行憲法26条は定めています。 しかし、自民党改憲草案26条では、これに加えて3項が新設されています。 「国は、教育が国の未来を切り拓く上で極めて重要な役割を担うものであることに鑑み、教育環境の整備に努めなければならない」 一見、よいことが書かれているように見えます。 でも、なぜこれを憲法に付け加える必要があるのでしょうか。 気になるのは、教育を 「国の未来を切り拓く上で極めて重要な役割を担うもの」 と位置づけている点です。 教…
4月に50m走を計測したのを皮切りにスタートした体力テスト。 undoshinkeikaihatu.hatenablog.com 6月に入り、チャト坊の学校でもすべての項目が実施済となりました。 つまり、運動能力開発における小学校年代の総仕上げといいますか最終的な結果が出たことになります。 まだ1学期なんで早生まれの子の親としては「ちょっと早いですけど!」なんて思ったりしますが、そういうものということで。 今まではそんなにはっきりと数値を記載したりはしてなかったんですが、最後ですからチャト坊の記…
ブログは365日 毎日更新中! オフの時はこちらの食べ物ブログを更新します。↓ furudate.hatenablog.jp よければどうぞ。 さくらスタディのインスタはこちら https://www.instagram.com/sakusuta.kitakami/ さくらスタディのYOU TUBEはこちら www.youtube.com さくらスタディのLINEスタンプはこちら https://line.me/S/sticker/31941061 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 小1・小…
こんにちは!! 駐在帯同ということで私がほぼ全ての家事育児を担当しています。 夫は平日夜帰ってくるのが早ければ、子どもたちをお風呂で洗ってくれます (受け取り保湿着替えは私)。 土日は家にいる時はオムツを替えてくれたり、子どもと遊んでくれたり お風呂に入れてくれます(平日と同じ)。 でも筋トレに行ったり洗車に行ったり自由にしています。 土日で全員揃ってご飯を食べる時でも、夫は子どもたちにご飯を食べさせないので 私が両サイドの子どもたちにご飯を食べさせ イスやハイチェアから落ちないように監視をしつ…
今週のお題「私のまわりのすごい人」 産後一番すごい!とリスペクトした人といえば助産師さん。出産から産後1年まで、いろんな部門の助産師さんにお世話になった。中でも、里帰りから自宅に戻った後、産後ケアで助産院の助産師さんたちには本当によくお世話になった。 産後ケアという制度を知っていますか? 市区町村によって内容は異なりますが、助産師や看護師が授乳支援や育児相談、ママの体のケアをしてくれる事業です。ショートステイ・デイケア・家庭訪問など、いくつかの形で利用できるところが多いです。 自治体によって異な…
どうも、ふうぱぱです!🧔 石川県民なら誰もがソワソワしちゃうあの季節がやってきました! 「金沢百万石まつり」です!🏯 2026年は第75回という節目。しかも、2026年のNHK大河ドラマ『豊臣兄弟!』とがっつり連動して、例年以上にアツいことになってます!🤩 今回は、発達ゆっくりな娘・ふうかと家族で楽しむための「パパ目線の完全攻略ガイド」をまとめました! 人混みが苦手な子や、授乳・オムツ替えが心配なパパ・ママも、これさえ読めば安心して出かけられますよ〜!🚀✨ 🗓️ 2026年(令和8年)の開催日程…
憲法を「子どもの学校教育」で比べると、違いが見えます。 日本国憲法 第26条は、 「教育を受ける権利」 「義務教育の無償」 を定めています。 中心にあるのは、子どもや国民が学ぶ権利です。 自民党草案 第26条も、この形は残しています。 ただし、 「教育が国の未来を切り拓く上で欠くことのできないもの」 という考え方が加わります。 参政党案 第9条では、 「自ら学び自ら考える力」 「多様な選択肢」 が書かれる一方で、 「歴史と神話」 「修身」 「武道」 「愛国心」 「教育勅語など歴代の詔勅」 なども…
こんにちは、シェリママです☻ (↓プロフィールはこちらから) のんびりしていたらGWから1ヶ月ほど経過していました。 GWの旅行のこともブログに書こうと思っていたのに…! ということで我が家は少しだけお休みをずらしたGWに家族で台北に行ってきました! 私は約15年ぶりの台北、夫と子供達は初めての台北ということで王道観光で楽しみましたが、その前に…飛行機編からお送りしたいと思います✈️ ⭐️事前準備 ⭐️台湾入国のための準備 ⭐️KIDsたちのミールを予約 ⭐️機内での過ごし方 ⭐️トラブル発生 …
こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《雨の日の室内遊び決定版!小学4〜6年生が夢中になる頭脳派ゲーム15選》について紹介させて頂きます。 雨の日の室内遊び決定版!小学4〜6年生が夢中になる頭脳派ゲーム15選 雨の日の教室(学級活動・休み時間)で頭脳派ゲームを取り入れるメリット 【推理・論理的思考】答えを導き出す快感!ひらめきゲーム5選 1. クラス全員で挑戦!「水平思考クイズ(YES/NO推理)」 📝 ルールと遊び方 2. 紙とペンで机間対戦「ヒット&ブロー(数当て)」 📝 ルールと遊び…
6月はプール開きの時期。子どもがプールを嫌がる理由でダントツに多いのは「水が怖い」、特に顔に水がかかる・顔をつけられない・鼻や口に水が入るのが怖い、という顔まわりの怖さです。現役の小学校教員として、家のお風呂でできることをまとめました。 コツは「慣れさせる」より「遊んでいたら慣れていた」。 ピンポン玉おしずもう……湯船の玉を口の息で相手陣地へ。夢中になるうち自然に口が水面へ近づきます。じゃんけん水かけ……勝ったら水をかけ、負けたら手で防御。顔に水がかかるのに少しずつ慣れます(無理強いはせず、親が…
特に何ができるわけでもなく、 ふつうの会社員。 これまでの生き方を見返しても 何も残っていない。 資格があるわけでも 特技があるわけでも 学歴・経歴があるわけでもない。 なんでこんなに偉そうなんだろう。 何もできないのに。 ひとりでは生きていく能力ないのに なんでこんなに偉そうにしてしまうんだろう。 子供が生まれるまで 同僚と 今年も何もなかったな~ というのが恒例だった。 結婚し、 去年子供が生まれたけど、 いま、特に前と変わってないな・・・という気持ちになる。 子供が誕生して生活が一気に変わ…
こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《遊びながら学べる!小学生向けの知育にもなる雨の日の室内ゲーム大全》について紹介させて頂きます。 遊びながら学べる!小学生向けの知育にもなる雨の日の室内ゲーム大全 【国語力アップ】語彙力と表現力を鍛える室内ゲーム 1. 制限付き「お題しりとり」 📝 基本ルール 2. 新聞紙・チラシから「文字探し競争」 📝 基本ルール 3. 私は誰でしょう?(特徴当てクイズ) 📝 基本ルール 【算数脳を育む】計算力と図形感覚を養う室内ゲーム 4. トランプで「メイク10…
見下されている気がする と言われたことがある。 見下してはいない。 この人は大丈夫なのか・・?と不安になることは多々ある。 それが態度に出てたのだろう。 冷たい目をしていたのかな。 決して見下してはいないんだけども、 そう思われていたのであればモラハラじゃない? 悪いことをしたな。 結構へこんだ。 友人にこの話をしたところ、 見下されていると感じるのは 自分に自信がない現れじゃない?と言われ ・・・たしかに。となり へこんだ自分に腹が立った。 まあでも傷つけていたのだろう。 そんな家に帰るのは嫌…
はじめまして、もずくです。 このブログに来てくださり、ありがとうございます。 私は障害のある子どもを育てながら、パート勤務をしている30代の主婦です。 毎日の生活は慌ただしく、子どもの通院や学校のこと、家事に追われる日々ですが、そんな中でも少しでも将来に備えたい、自分にもできることを増やしたいという思いから、副業に挑戦しています。 副業を始めようと思ったきっかけ 障害のある子どもを育てていると、特に将来のことを考える機会がたくさんあります。 子どもの成長や進路、これから必要になるお金のこと。 な…
転職活動してからもう半年経ちましたが未だに就職先決まってないみたいです(´・ω・`) でも、面接が決まったみたいなので、頑張ってほしいですね…。 最近は坂を上ったり下ったりして、しかも、赤子を抱えて。 ちょーしんどいです😅 私のバイト探しも今休み中です 育児+バイトって無理ゲーだなって自分の中で感じてて、もう諦めモードです 親にした借金は子どもが大きくなってから働いて返します 週5も働けない自分に育児と家事と仕事はキツすぎるし、マジで産後1年で職場復帰してるママさんすごいなって思うんですけど😅 …
AIに「使われる子」と「使いこなす子」の境界線 「これからはAIを使いこなせる子じゃないと生き残れない」 昨今のメディアの報道を見ていると、 まるで早期のデジタル教育やプログラミング学習が必須であるかのような、 過度な危機感を煽る風潮が目立ちます。 小学生・中学生のお子さんを持つ保護者の方からも、 「早くからAI対応の塾に通わせるべきでしょうか」 という切実なご相談をいただく機会が増えました。 我が子の将来を思えばこそ、 正体の分からない最新技術に焦りを感じるのは当然のことです。 しかし、40年…
「謝っても許してくれないのはなぜ?」 「謝ったのに許してもらえないのはどうして?」 「謝罪したのに、まだ責められている気がする…」夫婦でも親子でも、そんなふうに感じたことはないかな。「ごめん」と謝ったのに許してもらえないと、 謝った側は「もう謝ったのに」「これ以上どうすればいいの?」と思ってしまうこともあるよね。でも最近、娘や夫とのやり取りを通して強く感じたのは、 謝るって「ごめんと言ったかどうか」ではなく、相手の気持ちや現実まで想像できているかで受け取り方が大きく変わるということ。今朝、寝坊し…
【PR】 こんにちは! 甘えん坊0歳男児を育てている「てん」です。 赤ちゃんって、びっくりするほど毎日が小さな変化の連続。そんな子どもの成長を書き残しておきたいとは思うものの、離乳食やら甘え泣きやらに追われて母子手帳の書き込みは真っ白。思えばもとから、日記アプリも、手帳も、まともに続いたことがない……(思い立ちはする)。 そんな私が「これなら続けられそう!」と心を掴まれた商品、それは、 文具メーカー・ミドリの5年連用日記(刺繍) でした。 なんと2か月続いております!!(体感かなりバタバタしてい…
前回は、法改正で手厚くなった「国からもらえるお金(児童手当など)」について解説しました。しかし、もらったお金を銀行口座にただ眠らせておくだけでは、物価上昇(インフレ)の波に飲み込まれて少しずつ価値が目減りしてしまいます。 今回は、大切なお子さんの未来の選択肢を広げるための「教育費の賢い増やし方(新NISAの真実)」と、忙しいママの体力を削らずに「家計のキャッシュフロー(現金の出入り)」を劇的に改善する合理的な節約術について、徹底的に深掘りしてお伝えします! 1. 衝撃の事実。「子供名義の新NIS…
毎日、家事に育児に本当にお疲れ様です! 子育てをしていると、「教育費、これからいくらかかるんだろう…」「オムツ代もミルク代もバカにならないし…」とお金の不安が尽きませんよね。 でも、安心してください。日本には子育て世帯をサポートする制度がたくさんあります。今回は、「最近の法改正で変わったこと」と「国や自治体からもらえるお金」について、難しい言葉を抜きにして分かりやすく解説します! 1. 【大注目】児童手当の抜本的拡充(法改正) 子育て世帯にとって一番大きなニュースが、児童手当の拡充です。以前は「…
自転車のレインカバーって、種類が多くて、正直迷う。すっぽり包むようなタイプは、ネットでも街でも1番よく見かける。でも、私はちょっと違うタイプを使っている。 送迎で使うから、乗せやすさを優先した すっぽり包むタイプは、親が抱っこして乗せてるシーンが多い印象。もちろん商品によって違うとは思うけど、雨の日、親がレインポンチョ着てたら、抱っこして乗せるの難しくない?と感じる事がある。毎回、取り外したりするのも、正直、私にはちょっと手間で…。👉1番人気のタイプ。 私が使ってるのは、横からガバッと開くタイプ…
昭和から平成を駆け抜けた地方都市での独り暮らし"あるある回顧録"です。 **************************************************************************** ●鈴木辰治ゼミへの留学生(その4) 昭和61年1月。新潟大学経済学部で学ぶ期限の3月まで残り僅かとなった我が鈴木辰治ゼミの留学生から、地球の反対のブラジルから遠路来日している間に、当時世界を席巻していた日本の経営陣から直接話を聞く機会が持てないかと切り出された。 当時、世界…
やっとめまいが治まった。 金曜日からあまり手作りの料理を食べていなかったせいか反動で作りたい欲がフツフツと湧き買い物に繰り出した。 産直市に行って野菜を何種かと鯛のお頭としじみゲット。 鯛のお頭久しぶり!! 鱗を取るのが面倒臭いけど魚は顔の周りと目が一番美味しい。 空芯菜炒めと兜煮 写真に収めてないけどしじみ汁と野菜とささみのトマト煮、我が家定番のもやし和え物と味噌汁を一気にガガッと作った 。 ひーくんも7歳にして兜煮の目を食べるのが好き。 夕飯が兜煮というだけでテンション上げ上げのルンルンだっ…
"ヒガパパ の”子どもの教育”に関する ”つぶやき” №1086" (テキスト版) 「スキャホールド」 スキャホールド、一般的には足場・骨組みという意味合いで使われることが多いようだが、教育的には「足場かけ」と呼ばれ、学習者が自力で到達できないレベルの課題を達成できるよう、一時的な支援を段階的に提供し、徐々に自立を促す手法を指します。私はこの手法がとても大事だと思っているが、大切なポイントはその支援のタイミングとその内容、そしてその度合いだ。特に支援する過程で本人の状態も確認せず、知ったかぶり、…
「うちの子、4歳だけどこれってできるのが普通?」「ひらがなが読めないけど大丈夫?」「友達と遊ばないのは発達障害なの?」 4〜5歳(年中児)は、できることが一気に増える時期です。 一方で、周りの子との違いが目につきやすくなり、心配になる保護者の方も少なくありません。 ただし、文部科学省は「幼児期の発達は到達テストではなく、育ちの方向を示したもの」としています。つまり、「4歳だから絶対にできなければいけない」というものではありません。 この記事では、公的資料や研究をもとに、 4歳でできることの目安 …
次男が単純性股関節炎と診断されてから、保育園に行けない日々が続いた。 火曜の朝に痛い、と立てなくなり、火曜、水曜はハイハイしかできなかった。 しかもテンパっていたせいもあってか、2日連続でオムツを洗濯機で洗ってしまった。軽く地獄である。 木曜日は長男の引き渡し訓練で、小学校に迎えに行かなければ行けない日だった。明らかに歩けそうなサイズの子供をベビーカーに乗せ、小学校に行く。そして雨。こんな日に限って。 足を怪我してしまいベビーカーから降りられなくて…と、先生方に会う度に弁解して、EVをつかって教…
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日できたこと 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 開始 99.3kg ±0kg ±0kg 06/01 79.1kg --kg -20.2kg 06/02 78.0kg -1.1kg -21.3kg 06/03 06/04 06/05 06/06 06/07 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 …
今週のお題「私のまわりのすごい人」 わたしの息子氏はすごい。 保育園の年長さんの息子氏は、洗濯して乾いた服を自分でたたんで仕舞える、むずかしいブロックも自分で組み立てられる、犬猫のごはんをあげられる。 二つほど困ったことがあるが、それも結局自分で始末をつけるから問題なし。
近くで用事があったので、阪急逆瀬川駅近辺でランチを検索。 食べログで高評価なお店で探すと、こちらがヒット。 ピッツェリア エ トラットリア ダ・マサニエッロ なんとなく、聞いたことあるな、と思っていると、やっぱり。 komayume.hatenablog.com 以前、行ったことのあるお店でした。前回は車で行っていたので、気づかなかったけど、駅から歩いても5-10程度で到着できました。 ということで、メニューがこちら。 メニュー メニュー めそろばん メニュー メニュー メニュー タッチパネルで…
今日は昨日の出来事ではなく、5月中の幸せなお話をさせてください。 第3子が生まれ、妻と赤ちゃんが退院してきてから、我が家は一気に賑やかになりました。 上の子たちが見せてくれた、想像以上に優しい姿の記録です。 これからブログには子供たちがたくさん登場してごちゃごちゃになってしまうので、まずは呼び名を紹介しますね。 ・ゆる子(5歳の長女)・ゆる太(1歳の長男)・ゆる次(生まれたばかりの第3子) 妻とゆる次が退院してきてからというもの、上の2人の赤ちゃんへの密着度がぐんと増しました。 退院までの間も毎…
*本ページはプロモーションが含まれています。 「離乳食作り、もう限界かも……」「忙しくても、子供には安心で栄養のあるものを食べさせたい」 毎日毎日、野菜を茹でて裏ごしして……。一生懸命作ったのに、一口も食べてくれない時の絶望感。そんな日々に疲れてしまっていませんか? 『First Spoon(ファーストスプーン)』は、そんなパパ・ママの想いに寄り添う離乳食宅配サービスです。有名ホテルでも使われる高品質な食材と、プロのこだわりが詰まった一杯で、育児をもっと笑顔に変える手助けをしてくれます。 1. …
こんにちは!! この前、子どもを朝寝させて自分だけ起きあがろうとすると かなり強いめまいを感じて立てませんでした。 少し時間を置いても立ち上がるとダメで、横になるとなんともないのです。 起立性低血圧なのだろうか?? その時家には私と子どもたちしかいなかったので 無理して立ち上がって倒れてしまったら子どもたちだけになって危ないと思い 夫がジムから帰ってくるまでそのまま待ちました。 幸いだったのは、土曜日で仕事がなかったこと。 平日だったら夜まで帰ってこないので無理して立ち上がるしかなかったので 本…
育休明けからはや1年。はやい。あっという間。今年末の再びの育休まで、もうひとっ走り。 今日のふりかえり 今日のかわいいポイント コキンちゃんの腕時計をずっと身に着けているのかわいい 手に持ってるマグをパパのコップに突き出して、ぱーい(かんぱーい)と言うのかわいい 今日の教訓 室温が28℃になるようなら、迷わずエアコンをつけよう ⇒屋内で日差しがないと、部屋の暑さになかなか気づけない。いつの間にか28℃を超えていることが多い。あかちゃんの健康維持のためには27℃台以下をキープしとこう 今日のハイラ…
こんにちは、子育てと仕事の両立に奮闘中のパパです。 子どもが生まれてからというもの、夜中の授乳やぐずり対応で細切れ睡眠が当たり前になり、朝起きても疲れが抜けない日々が続いていました。限られた睡眠時間でしっかり回復するには「寝具を見直すのが一番コスパがいい」と気づき、思い切って枕と抱き枕を新調してみたところ、これが想像以上に効果があったので紹介します。 そもそも、ちゃんと「自分の布団」で眠れていますか? 寝具を見直す前の私は、そもそも眠りの入り口でつまずいていました。子育て中のパパ・ママなら、きっ…
支援センターは、子どもを遊ばせたり、お母さん同士が交流したりする場所。 保健師として働いていた頃からそう認識していたし、「ぜひ利用してくださいね」と案内する側でもあった。 でも、いざ自分が親になると話は別だった。 私はもともとあまり社交的ではない。一日中家にこもっているのが平気なタイプだったので、 「子どもが動き回るようになるまではまだいいか…」 と、ねんね期の頃は、体重を測りたい時に行くくらいだった。 何度か連れて行ったものの、当時の我が子は、ゴローンと転がって、おもちゃをいじいじする時期。 …
【教師の座右の銘】「誰一人として例外なくオンリーワン」——評価の物差しを捨てた時、子供の才能は光りだす 1. 導入:なぜ今、この格言なのか? 「どうして周りの子と同じようにできないんだろう」「この子の良いところを見つけたいけれど、どうしても短所ばかりが目についてしまう」 日々の忙しい業務の中、私たちは無意識のうちに「平均」や「普通」という物差しで生徒を測ってしまいがちです。特に集団生活を基本とする学校現場では、足並みを揃えることが美徳とされ、そこからはみ出してしまう個性は「改善すべき課題」として…
1730 新年度が始まり、3か月目に突入した。 色々考えることはあるが。 インクルーシブ…とは?と思う場面が多い。 別個にして分ければ、確かに問題は起きない。だが、それでは結局それぞれになんの成長も、関わり合いも起きないのだ。 子供達も、最終的には大人になる。大人になる、と考えた時に。 本当にこれでいいのか?と立ち止まって考えた方がいいことなど、山積みである。 だからこそ、私のこれからの大きな挑戦は、そのインクルーシブの実現にも近い。 インクルーシブ、なんていうよりも本来あるべき形に、という方が…
産後の生活にも少しずつ慣れてきた頃。 毎日同じように見えても、 赤ちゃんは驚くほどのスピードで成長していることを実感した1週間でした。 音への反応 これまでも音がすると何となく反応しているようには見えていましたが、生後3週目になると音の鳴った方向へ頭も動かせるようになってきました。 「あれ?今こっちを見た?」と思うことが増え、少しずつ周りの世界を認識し始めているのかなと感じています。 色々な声を出す 伸びをするときの「うーん」という声や、何かを訴えるような唸り声、時にはイルカの鳴き声のような高い…
5月25日朝、登園拒否の娘ちゃんに優しく接していたら、「かか、優しいね」と言われ、仕事を張り切ったが、うまくいかないことが立て続けに起こってしまい、反省。。。。 確認、おこたるべからず。 そして、帰宅後鼻をかまない娘に怒って、なんかげんなり。 お互いに誤って、終了。 そんな月曜日でした。 月曜日を頑張ったご褒美。昨日買って、とっておいてよかった。 5月26日有給をとっていたので、今日は5月最初で最後の一人時間。 娘はちょい早お迎えにして、おやつに一緒にアイスを食べた◎ ひとり時間では、平野紗季子…
「6月と11月は学校が荒れやすい」――教員の間でよく言われることですが、保護者の方はあまりご存じないかもしれません。現役の小学校教員として、その理由と家庭でできることをまとめました。 共通点は、運動会や学習発表会など大きな行事のあとだということ。がんばってきた目標が終わり、行き場を失ったエネルギーが、落ち着きのなさや乱れに向かいやすいのです。 学校では、係活動や次の目標を示してエネルギーを向ける工夫をしますが、その流れは担任によって変わります。 だからこそ家庭でできるのは、 子どもの小さな変化を…
小学四年生の長女が今、国語の授業で短歌を学習中です。正直、学校だと俳句、短歌、詩などは軽く扱われることが多い分野かと思います。おそらく受験での出題が少ないから。塾や予備校でもこの分野を学習した記憶がほぼありません。
ランキング参加中育児・子育て 我が家の事情なのですが 三女が医療的ケア児でして、毎日訪問看護師さんにきてもらっているんです 三女を連れての外出はなかなか大変なので、看護師さんに来ていただいている間にきょうだいたちのお迎えや買い物へ 今日は四女の幼稚園のお迎え時間に合わせてお昼過ぎの訪問予定 だったのですが、 今朝、隣に寝ていた長男に触れたら あっつ!!!! 熱を測ってみると 40.9℃ すぐにでも受診しなくてはと思い 夫に予定を聞いたところ、9時半には家を出て空港に向かわないと行けないと そうで…
優待拡充してから 株価が下がったら買おうと 思っていたアルペン。 しばらく様子見て 結局200株買い増しました♪ これで年2回の優待券が 1000円から4000円に。 平均取得価額も 少し下がりました。 あと200株買い増して もらえる優待券を 10000円×年2回にしたい‥! 本当は株を買う 予算はないので同額程度の持ち株を 同時に売却しました。 売ったのは 日本駐車場開発と 萩原工業。 萩原は、優待でもらった マステの粘着力が イマイチだったのでラスト優待は貰わずに さよならすることに しま…
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日できたこと 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 開始 99.3kg ±0kg ±0kg 06/01 79.1kg --kg -20.2kg 06/02 06/03 06/04 06/05 06/06 06/07 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時:44.6% 日付 体脂肪 前日比 …
【PR】 こんにちは! 甘えん坊0歳男児を育てている「てん」と申します。 とつぜんですが、私は「映える」料理を作るのが苦手です。あと、手の込んだ料理を作るのも苦手。というか、もう、料理が苦手。 0歳児を育てている関係で私は一日の大半を家で過ごしているのですが、育児の忙しさをあいまって(子は本当に甘えん坊なのでまともにごはんを食べさせてもらえない)、お昼ごはんに関しては「映え」なんて気にしてられません!そもそも食べるの一人だし! そんなこんなで、一人で食べるお昼ごはんは、「美味しく食べられればOK…