トピック一覧

料理・レシピ

【自家製鯵の一夜干し 葉玉ねぎのぬた 今日のぬか漬け】

☆プロモーションが含まれることがあります スーパーで長崎産の鯵2尾で490円発見 どうする? 自家製の一夜干しにしよう こちらを参考にさせていただきました r-tsushin.com 小出刃で腹開きにして 歯ブラシで血合いをきれいにして 3%の塩水に日本酒加えたものに 両面各30分浸す 涼しい夜風で一夜干し 焼き上がりの画 うなる旨さでありました👍 自家製干物熱烈おすすめ😊 そして農産物直売所で 4本160円の葉玉ねぎの2本をぬたにする 葉玉ねぎを茹でてから 味噌 大さじ2 酢 大さじ2 砂糖 …

投資で脳をフル回転させる

世の中が便利になっていくのと同時に脳を使わなくなっていく傾向にあるような気がしている。今ではスマーフォンがあれば電話番号を覚えていなくても電話ができるし、地図をすぐに見ることができるので場所を覚える必要もない。車の運転でもカーナビをセットすれば目的地まで道を知らなくてもたどり着ける。 脳を使わないことで将来的に認知症になるリスクも考えてしまう。 脳の領域を多く使う活動にはいろいろあるが、料理はその一つらしい。 どういうメニューにするかを考え、それに必要な食材をそろえるために買い物に行く。料理の手…

一年後のオタノシミ

こんにちは、スエツナです🌼 先日、熊本旅行に行って 身体はクタクタになったけど 心は大変元気になってきました。 最近は家でゲームばっかりしてて 忘れかけていたけど、人間って お日様を浴びると健康になるんだなぁ。 (当たり前すぎる) 綺麗な景色をいっぱい見てきたので また改めて日記にできればな、と。 そのときはお付き合いくださいʕ•ᴥ•ʔ♩ 献立手帳始めました 年度の変わり目で 手帳コーナーが賑わってるのもあって、 今月から献立手帳を付け始めました。 ■はメイン、■は副菜、■は汁物&サラダ 千葉に…

2026-3-21の食事

ごくごく いつものやーつ おつかれさま

キッチンドランカーなら作レバーEじゃない

外で食べる好きなもの、焼鳥、特にレバー!しっとりなやつ 最近お肉屋さんの持ち帰りですげえいいレバー串を見つけ、行くたびに10本以上、多い時は20本買ったり で。自分で家でやる気は、ない、何となく 色んな種類食べられないし、やはり外で炭火とかがね〜 しかし肉売り場、私の目の前に1kgほどの鳥肝が売っている、、100グラム29yen!!!!やっす!重い!、、、買う! やってやんよ ハツとレバーにわけて、掃除して、ハツはカットして開いて串に レバーは沸騰して火止めたとこにぶち込んで その後甘辛く味付け…

たまごが主役の総菜パン【ハムマヨたまごロール】

たまごサラダをたっぷり使ってハムマヨたまごロールに 久しぶりの総菜パン。 たまごサラダ好きのハムマヨたまごロールです。 ピザを焼くことが多いので、 総菜パンはほとんど焼かないのですが、 無塩せきの厚めのハムを買ったので久しぶりに総菜パンを作ってみました♪ 定番のたまごサラダと合わせたので、たまごの存在感の方が大きく ハムは引き立て役ですが(´艸`*) たまごサラダをたっぷり使ってハムマヨたまごロールに ハムマヨたまごロールの作り方 材料 分割~成型~二次発酵 トッピング~焼成 焼き上がり まとめ…

☆牛焼肉サラダ☆

【昨夜のメニュー】・ 牛焼肉サラダ(牛肉・ミニトマト・ネギ・キャベツ・レタス・ ミツカン「LOVERZたれつゆ辛旨豆板醤」)・ 砂肝のネギ塩焼き(砂肝・ネギ・ごま・にんにく)・ たくあん・ 味噌汁(もちもちした練り物・わかめ・ぶなしめじ・ネギ・白菜)・ ごはんお味噌汁を真ん中に置いたまま写真を撮ってしまいましたが気にしないでくださいね 💦 昨夜は「牛焼肉サラダ」を作りました。ドレッシング代わりにミツカンのピリ辛のたれつゆをかけてみましたよ。ミツカンのサイトを見たら、この商品を使ったレシピはいくつ…

ホットケーキミックスで爆速!ツナマヨちくわパン|あまじょっぱさが沼る

ちくわのツナマヨチーズパン|外はサクッと、中はふんわり「あまじょっぱ」の極み 🥘 忙しい平日の朝や週末の作り置きに合うちくわのツナマヨチーズパンです。 ホットケーキミックスでパン??甘いいんじゃない?そうですよね~。そう思いますよね~。ホケミにチーズを混ぜ込んだ生地にツナマヨちくわとおいチーズで、ホケキの優しい甘さと、ちくわ・ツナマヨの塩気が旨い具合にマリアージュ。やみつきになる美味しさです。 発酵いらずなので焼くまで10分。包丁もいりません。ちくわはハサミでちょきちょき。焼き型は100均のパン…

20260327 横に伸びていく人

*****昨日のことです***** 200円食堂へ行く途中、 DAISOに寄って観葉植物を買いました。 カポックです。 ミドリ_20260326 詳しくはもう一つのブログに書いてあります。 コチラもよろしくね。 kewpielovesyou.com 晩ご飯はまた200円食堂でいただきました。 主菜はメルルーサの山賊焼きでした。 夕食_20260326 黒胡椒がよく効いていてとても美味しかったです。 ありがとうございます。 夜は、 お酒を用意して 酒_20260326 索引ページの編集作業をやって…

いつものコーヒーのおともに、余った冷凍パイシートでシュークリーム

【レシピ】冷凍パイシートでシュークリーム を先に読む 新玉ねぎのパイを焼いた時に、冷凍パイシートを型抜きして使った。その余りをシュークリームにして、コーヒーのおともをもう一品。 concaffe.hatenablog.com これは便利。余った冷凍パイシートなんて、ねじって砂糖や粉チーズをまぶして焼くくらいしか思いつかなかった。 今回みたいに丸型で抜く場合には結構な量の“余り”ができるから、スティックパイを量産するなんてもったいない。シュー皮にリメイクすべきだ。 冷凍パイシートでシュー生地が作れ…

自家製ソイミートで鶏そぼろ風とわが家丼

今朝の夫の朝ご飯は、わが家丼 ご飯の上に納豆、たまご(今回はレンチン、温泉玉子がGood)、 刻んだ沢庵をのせ、だし醤油をまわしかけただけ! 忙しい朝、作る方も食べる方もカンタン時短でWin Win✨ 豆腐のお肉風 ソイミートを作っての晩ご飯は、久々のチャレンジ♪ 今は少しぐらいの期限超過は気にしなくなりましたけど^^; 賞味期限が近づくと急いで食べたり慌てますよね⁉ でもお豆腐を冷凍しておけば… レンチンして戻し、水気をギュッと絞りパラパラにしたらなんちゃってソイミートの完成✨ 人参、玉ねぎ、…

九州みつせ鶏だし鍋つゆ 熱々鶏なべに

鶏肉と白菜があれば、鍋が旨い。わが家では、ポン酢で食べていたが、いつからか柚子胡椒が必須に。本日は市販の鍋つゆを使って、簡単鍋にしてみた。水炊きと違うかな。具材は鶏肉と白菜に、豆腐とネギだけのシンプル鍋だ。 鶏なべ もくじ 夕食 鶏鍋 スパニッシュオムレツ カモハムとグレープフルーツのサラダ 昼食 低糖質とり天ラーメン ひとこと NEXcation in Jeju #1 夕食 鶏鍋 ○鶏もも肉・白菜・白ネギ・豆腐・鍋つゆ(九州みつせ鶏だし鍋つゆ)・柚子胡椒 鍋にぶつ切りにした鶏もも肉を入れ、水を…

3月27日(金)のお弁当

自家製わかめの佃煮のっけご飯 甘い卵焼き ウインナー ミートスパ ちくわの磯辺揚げ 回鍋肉 先週末に今日は有休取ろうかなと言っていたのんの でも結局取れず せめてのんのの好物を入れたお弁当です パスタとちくわの磯辺揚げ パスタはレトルトのソースでちょくちょく入れてますが、磯辺揚げは時間がかかるので、再就職してからは1度も入れてません 1年ぶりの登場です 喜んでました よかったです 今日は天気がよいので、冬物のアウターの洗濯をしてます 今年は花粉症がひどいのんののために、洗濯物は部屋干しばかり で…

【13日目:-21.6kg】ウォーキングエアロで背中が筋肉痛

体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ご飯 夜ごはん おやつ 夜食 合計 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 77.9kg +0.1kg -21.4kg 03/22 78.2kg +0.3kg -21.1kg 03/23 77.9kg -0.3kg -21.4kg 03/24 77.9kg ±0kg -21.4kg 03/25 77.8kg -0.1kg -21.5kg 03/26…

エビとじ丼弁当♪

今日のお弁当は エビとじ丼♪ 週末は やさしい味でシメてみました♪ どうぞ良い一日を♪ ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちでごはん

3月27日のお弁当

しゅうまい ほうれん草とチーズ入りささみカツ ごぼうの甘辛揚げ ブロッコリーとプチトマト ごはん、梅、ちりめん山椒 カツにはタルタルソースをかけました だーさん出張で久々お弁当はあるもの冷凍食品弁😅 ランキング参加中お弁当 ランキング参加中gooからきました

ナスとキノコのボロネーゼ

こんにちは! 今回はナスとキノコのボロネーゼのレシピです! 準備するもの パスタ 1食分(100g) ナス 1本 しめじ 2分の1パック ニンニク 1片 トマト缶 1缶 玉ねぎ 4分の1玉 合い挽きミンチ 100g 塩 小さじ2と2分の1 コショウ 少々 味の素 少々 ウスターソース 大さじ2 砂糖 大さじ1 コンソメキューブ 1個 オリーブオイル 少々 水 1Lほど 手順 1、玉ねぎとニンニクをみじん切りにする。ナスは輪切りにし、しめじは石突を落とし、1本ずつに割いておく。 2、鍋に水を入れ沸…

ガーリックシュリンプを作りました

昨日の晩ご飯は久しぶりにガーリックシュリンプを作りました。 海老料理は長男が海老のアレルギーの兆候があるのであんまり作れません。 中身はこんな感じ 海老はまずまずの大きさ 生ハムのサラダ フライドガーリックをかけて出来上がり 自分は結構好きですが。 長男はやはり2匹でダメだったみたい、唇が腫れてくる。 チャンポンの海老とかは大丈夫みたいですが。 今回もしっぽは取ってたんですがダメだったようです。 暫くは又作れませんね~今度作るのは長男がいないときかな。 ランキング参加中gooからきました ランキ…

エコで美味しい竜田焼きのレシピ?!

~ 追憶 頼瑠 ~ 教室に着くと同時に沢居さんの、とっくに収まっていたはずの息切れが、何故かまた再開した。 わたし達が来たことに気付いた次郎三郎君が近付いて来て、沢居さんに言う。 「誘ってますよね?」 沢居さんは髪を掴まれ、床に倒され、スカートを捲り上げられた。 パンパンパンパン 「いきなり入れんなって……、いっ……、痛いだろ……」 「こんなになってるのに痛いわけないですよね?」 沢居さんの体液を指ですくい取り、それを見せながらそう言った次郎三郎君は、その指を沢居さんのくちへ入れて喋ることが出来…

【1ヶ月の食費1万円生活】2026/3_(3)

>1ヶ月の食費1万円生活 ※お米、付合いの外食は含まず >>3/26 残高4,604円~ いや、ちょっと、最近は食欲もなく、料理らしい料理もほとんど作っていないです。写真は今回ありません……。やせてはいるけど、ゲッソリやつれていると言った方が良いかもしれない……笑。 投資をしている方なら分かると思いますが、3月は本当に……地獄です。ヘルです(英語) しかしそれよりも、原油が……。これからどうなるんだろう。。 それではまた次回。。。

肉じゃがに合うじゃがいもの種類は?煮崩れしにくい選び方

肉じゃがを作るとき、じゃがいもの種類まで意識したことはありますか。 いつも何となく売り場で選んでいるけれど、できあがりを見てみると「思ったより煮崩れした」「味がしみにくかった」「ほくほく感が足りなかった」と感じることもありますよね。 肉じゃがは家庭料理の定番ですが、使うじゃがいもの種類によって、食感や見た目、味のなじみ方がかなり変わります。 だからこそ、どのじゃがいもを選ぶかを知っておくと、いつもの肉じゃががぐっと作りやすくなります。 この記事では、肉じゃがのじゃがいもの種類について、定番品種の…

晩ごはんごはんはカレーライスです😋

クミンたっぷりチリパウダーで炒めた🐽ひき肉、ガーリックパウダーもりもり入れてポークブイヨン使って主にお弁当用のカレー作り✨ いつもと変わらない味かどうか試食です。 もし味が違ってても、もう冷凍庫に入れてしまったので直せません🙂‍↔️ なんのための試食なのかは、今日は同時に晩ごはんのおかずを作る時間がなかっただけなのです🙂‍↕️ 遅くなりましたが、いただきます🙏

新玉ねぎと豚こまのめんつゆ甘酢和えレシピ|10分で完成!とろ旨・時短おかず

【新玉ねぎと豚こまのめんつゆ甘酢和え】|【お肉はぷるぷる、新玉ねぎがとろりと甘い】 🥘 【春・デイリー】に合う【新玉ねぎと豚こまのめんつゆ甘酢和え】です。 新玉ねぎシーズン到来!辛みが少なく瑞々しい新玉ねぎは生食しても美味しいですよね~。この春は、こればっかり作っているわたし(笑)。簡単でおいしい。おまけに作り置きできるので何かと忙しい春にはもってこいの一皿になります。 旬の新玉ねぎのみずみずしさと、お安い豚こまをジューシーに柔らかく仕上げた、家庭で迷わず作れる手順にまとめました。 ぜひ作ってみ…

カジオスの尾上元彦さんによる「男の家事教室」に参加をしました

3月22日の日曜日に東京都内のクックパッドの会場で男性のための料理教室に参加をしました。講師は「男の家事教室」のカジオスを運営している尾上元彦さんでした。本記事では、参加のきっかけ、イベント概要、当日に感じたこと、を順に書いています。 参加のきっかけ イベント概要 講師の尾上さんによるレポート 投稿者によるレポート 「男の家事教室」で私が感じたこと 尾上さんのエピソードに心が動いた 「一緒に料理をする」のが楽しかった 「食」の経験を共有できてうれしかった 今後のイベント情報 アイアン・ジョン・ア…

自転車に乗れる 3/26

3月25日 水曜日 快晴 今日のお弁当のおかずは鶏むね肉のグリル焼となす・小松菜の炒め物。 夫の弁当箱の隅の汚れが落ちていないのを見つけてしまったので、私の白色の弁当箱を貸した。 夫に自分の弁当箱を洗ってもらっているが、隅をきれいに洗うのってなかなか難しい。 昨日寝る前にスマホのYoutubeのアプリで動画を見ていたが、なぜか高評価ボタンがおかしくてマークが大きくなって高評価数が表示されなくなってしまった。 ショート動画は問題ない。ブラウザで開いたら問題ない。 二つアカウントを持っていてメインの…

家庭料理にシェフは不要。

春は美味いものばかり。春キャベツは刻んでレンジでチンして胡麻ドレでもかければもう美味いし、新玉ねぎは薄くスライスしてかつお節を散らし、レモンかポン酢を少々垂らすだけで美味いです。素材の味そのままで美味なのは、労力も抑えられるので助かります。アクを抜いてやっとこさ食べれられるなんて食材、現代生活とは相性悪過ぎじゃないか。などと言いつつ、タケノコのアク抜きは割と好きでございますよ🧑‍🍳話が変わりますが、我が家にはやたらと調味料が多く、もちろんそれは誰かが買うからです。ナンプラーやらバルサミコ酢やら、…

2026-3-20の食事

ごくごく 王道コンビ おつかれさま

じゃがりこサラダ味をパンで再現! 外サク中もちの「じゃがりこパン」

こんにちは。 前から思っていたのです。 「じゃがりこ」の味はパンにも合うのではないかと。 www.calbee.co.jp 一度は食べたことがあろう、あのじゃがいも🥔のスナック菓子。 「食べだしたらキリンがない🦒」やつです(笑) 定番の味だけでなく毎年様々な味も登場し、各地方のお土産の味もあり、楽しませてくれます😋 そんなじゃがりこの味をパンにしたい! よし、「じゃがりこパン」を作ってみよう♪ まずは定番のサラダ味でチャレンジ。 あの味、うまく表現できるかな?? パンメモ 生地作り 次の日 成形…

【スカイリム飯】5. ポテトチェダースープとガーリックブレッド|The Elder Scrolls公式レシピ本より

※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。 The Elder Scrolls: The Official Cookbookより ポテトチェダースープ ガーリックブレッド 実食 The Elder Scrolls: The Official Cookbookより tasska.hatenablog.com 今回は「ポテトチェダースープ」と「ガーリックブレッド」を作ってみます。 元になったゲーム内の料理はこちらでしょうか? ポテトチェダースープ 材料 バター 玉ねぎ 中力粉(薄力粉でも可) チ…

20260326 デュアルモニターは思ったより簡単でした

*****昨日のことです***** 晩ご飯はまごころ弁当をいただきました。 主菜はチキンカツでした。 夕食_20260325 美味しかったです。 ありがとうございます。 夕方、Amazonで注文しておいたHDMIケーブルが届きました。 ノートパソコンに接続してみたら あら簡単。 PC_20260325 パブロを営業している時は、 接客と音楽配信を同時にこなさなければならず、 デュアルモニターじゃないと支障があったんです。 これでいつも快適でしゅう。 夜はお店を開けました。 詳しくはコチラの記事を…

デコふりはどこに売ってる?ドンキ・スーパー・イオン・ダイソーなど買える場所を調査!

お弁当をかわいく仕上げたい人に人気の「デコふり」。 「どこに売ってるの?」と探している人も多いなず。 そこで、デコふりはどこに売っているのか、買える場所を調べました。 販売場所 販売状況・特徴 ドンキ 店舗による△ スーパー(イオンなど) 販売あり 100均(ダイソー) 店舗による△〜◎一部で取り扱いあり 通販Amazon楽天など 販売あり種類豊富在庫が安定 ※販売状況は地域や時期によって異なります。※店舗によっては在庫がない場合もあります。 デコふりは、スーパーやドンキ、100均などの実店舗で…

☆ブリの照り焼き☆

【昨夜のメニュー】・ ブリの照り焼き・ミニトマト・ 宇都宮にら餃子(チルド)・ 長芋のおかか醤油・ ザーサイ・ ちくわとピーマンとえのきのダシ醤油炒め・ 味噌汁(がんもどき・高野豆腐・わかめ・ネギ・かぼちゃ・えのき)・ ごはん 昨日はほんとよく降りましたよ。少し、冷たい雨という感じがしました。 昨夜は天然物のブリを照り焼きに。今回のブリは長崎県産です。身がしっかりしてましたよ。照り焼き味はごはんがすすみますね。とても美味しかったです。

【発酵ごはん】鶏とごぼうのみそ炊き込みごはん

『鶏とごぼうのみそ炊き込みごはん』を作りました。 図書館で借りてきたこちらの本に載っていたレシピを参考にしています。 鶏とごぼうのみそ炊き込みごはん 【材料】 米 2合 鶏もも 150g ごぼう 1本 みそ 大さじ3 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 【作り方】 ごぼうはささがき、鶏ももは小さめに切っておく。 調味料は合わせておく。 研いだお米に調味料、水を入れて軽く混ぜる。 鶏もも、ごぼうを上に乗せて炊く。 私は土鍋で炊きました。 もちろん、炊飯器でも炊けます。 土鍋だとみそが焦げやすいのかちょ…

令和8年3月26日の昼飯

本日、食したカップラーメンはこちら! 東洋水産マルちゃん「あじわい豚汁うどん」豚の旨みたっぷり、根菜香るつゆ だぁぁぁぁぁぁ! 早速! いただきます! 天気は晴れ。空はすっきりと晴れているが、こちらの頭はどこかぼんやりしている。昨日の晩はまったく眠れなかった。結局寝付いたのは4時、起きたのは6時。……二時間。これはもう寝たとは言わない。 そんなコンディションで湯を沸かし、手に取ったのは東洋水産マルちゃん「あじわい豚汁うどん」。豚の旨みたっぷり、根菜香るつゆ。 フタを開けると、味噌と豚のやさしい香…

無重力まくらThe Cubesと成城石井でお買物

先日、成城石井さんで久々のお買物♪ 成城石井セントラルキッチン操業30周年記念企画の増量ポテサラとパン そしてヘーゼルナッツクリーム&プレーンが4個ずつ8個入りの フランス風ミニドーナツ バラエティセットのパンも通常よりクルミパンが1個多いのかな? 自分でも作れるポテサラはちょっと高いし、他でも余り買ったことはないけど… 50%増量とあれば('◇')v 早速、塩もみ胡瓜を足して晩ご飯のおかずでいただきました ピクルスは私作、茗荷がオイシイ👍 ポテトサラダはけっこうな量で、二人で2回分あったので翌…

春の菜の花はカラシ醤油で 新ジャガは揚げてポークビッツと

スーパーの菜の花がきれい。野菜コーナーに黄色い花が咲く。春の楽しみの一つだ。本日はカラシ醤油で食べてみる。そしてこの小粒の新じゃがは揚げてソーセージと食べよう。メインはカレイのムニエル。ヨーグルトソースで爽やかに。 菜の花と新じゃがの夕食 もくじ 夕食 菜の花のカラシ醤油和え 揚げ新ジャガとソーセージ カレイのヨーグルトソースムニエル 昼食 ブランパンのブドウカナッペ ひとこと NEXcation in Jeju 夕食 菜の花のカラシ醤油和え ○菜の花・塩・醤油・カラシ 菜の花を太い茎の方と、花…

今日のお弁当♪

豚しゃぶ 厚切りベーコン 牛すじ 肉、肉、肉。 ……野菜も一応。 どうぞ良い一日を♪ ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちでごはん

ブロック肉から作るトンカツ

こんにちは! 今回はブロック肉から作るトンカツです! 準備するもの 豚ロースブロック 400gほど 卵 1個 生パン粉 100g 小麦粉 適量 塩 少々 コショウ 少々 トンカツソース お好みの量 油 適量 ねりからし お好みの量 手順 1、豚ロースブロックを半分に切り分ける。脂が苦手な場合はある程度削ぎ落としておく。また血の塊がついている場合はこの段階で切り取っておく。 トンカツにする場合は脂身は多いともったりしてしまいますがなかったらなかったで食べづらくなってしまうので完全には取り切らないよ…

昨日の晩ご飯は鶏のタタキ デザートはシャトレーゼのシュークリーム

昨日は妻の飲み会がまたあり送迎したりしました。 晩ご飯は3人で食べ妻があまり食べない鶏のタタキをスーパで買いました。 以前はもっと食べていましたが、リスクがあると言うことで今は年に数回くらい でも自分や子供たちは結構好きなんです。 サラダも作りました。 一人200グラムだと結構な量がありました。 デザートはシャトレーゼのシュークリーム まずまずの美味しさ。 焼きそばの昨日時点の結果は 日清派対マルちゃん派は5・5対3・5で一応日清派が多くなりました。 ランキング参加中gooからきました ランキン…

東山詩織作品が到着しコジェーヴの伝記書籍を知り料理を作る

某日。 終日在宅の日。 少し前に購入した東山詩織さんの作品が午前中に到着予定になっている。 到着。作品を扱う時用の白いコットンの手袋を装着して作品を取り出し撮影する。 270x225(mm)水彩、色鉛筆、紙、パネル 部分画像5枚。 東山さんのほとんどの作品には生物学的性別で言えば女性と思しき人物が描かれているのだが、この作品には描かれていない。人物が描かれるとどうしても物語が発動しがちになる。画面内の物語であれ鑑賞者の記憶・想像力に基づく鑑賞者にとっての物語であれ。自分は人物的形象が描かれている…

【12日目:-21.9kg】筋トレをしていても体脂肪率は上がりますね

体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ご飯 夜ごはん おやつ 夜食 合計 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 77.9kg +0.1kg -21.4kg 03/22 78.2kg +0.3kg -21.1kg 03/23 77.9kg -0.3kg -21.4kg 03/24 77.9kg ±0kg -21.4kg 03/25 77.8kg -0.1kg -21.5kg 03/26…

チャーハンと焼き飯の違いとは

こんにちは。きのひです。 「ドラゴンボール 02」 鳥山明 著 を読みました。 2002年12月9日 第1刷発行 2020年8月8日 第27刷発行 孫悟飯(そんごはん)の孫である孫悟空(そんごくう)と女子高生ブルマ、5分間だけ変身できるブタのウーロンはついに6個目のドラゴンボールを手に入れました。 「いよいよドラゴンボールもあと1個だけね!」 「はやく龍がみたいなー!」 のこる1個のドラゴンボールを持っていたのは世界征服を企(たくら)むピラフ一味でした。 ブルマが自作したレーダーを使ってかなり近…

晩ごはんはアジフライ、🐮焼肉定食です😋

自分、定食が専門なんで🤲 アジフライにはソース? 醤油?? 昨夜、久しぶりにPlayStation2をいじったらコントローラーが壊れてて、うん十時間かけてコンプリートした地球防衛軍2のセーブデータを誤作動で消してくれたりや... 牡丹胡椒が元気なんだけど新芽がずっと出なかったりや... その他の事はみんな進んでるんだけど、ちょっとアンニュイ🫠 わっ...しょい...

ホームベーカリーで焼くライ麦パンと、生パスタの至福ランチ。

今日はずっと楽しみにしていた、数少ないママ友とのランチへ!子育ての方針が似ていることもあって、とにかく話しやすいんですよね。気づけば5時間近くもノンストップでお喋り……我ながらよく話題が尽きないなと感心しちゃいました(笑) リフレッシュできたところで、いつもの食卓ダイジェストをお届けします。 🍱 お弁当: 今日のお弁当は夫と娘たちの3人分です。 鶏の照焼 小松菜と白菜の炒め煮 肉じゃが(昨夜の残り) 人参ピクルス(夫のみ) ミニトマト 娘達のは、ご飯をのり弁にして、その上におかずを。私がランチで…

ポトフは野菜がたっぷりとれて美味い

ポトフ、おいしいけどガスを結構使うのよね。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 私のポトフの作り方 材料 作り方 コツ・その他 今日のご飯 お昼ご飯 あごだしうどん お昼はあごだしうどん。九州旅行で買ってきたあごだしを使った。前にも書いたのだが、あごだしがここまでおいしいとはびっくりである。 私はこれを醤油・酒・みりんで調味したつゆが大好きである。かつおだしを使うときは肉の脂が欲しいので鶏肉を少々入れるのだが、あごだしだとなぜか肉が必要ない。旨味が強いからだろうか。 夜ご飯 ポトフ 夕飯はポトフ。 以…

【ちらし寿司とグラハムさんの大皿】

☆プロモーションが含まれることがあります 今年の3月3日に何もしなかった ひなあられは食べたけど😆 大好きな五目寿司の素は買っておいたが いつもなぜかどういうことか 賞味期限を切らしてしまう私😭 賞味期限は気にしないけど 出来るものなら期限内に消費したいよ そんなわけで ふたり暮らしなのにごはん3合も炊いて たまごは4個を錦糸卵にする トッピングの赤はいくらにしたかったが 自家製紅生姜で代用 緑は菜の花にしたかったが スナップエンドウで代用 地味だがまあ良い なんとなんとnorikoさんと お揃…

今日の減塩2食弁当~ハムカツ弁当&サンドイッチ

今日の減塩2食弁当は、ハムカツ弁当とサンドイッチです。プロテイン、チョコ、アイスティー、ざくろドリンクを付けました。 本日の塩分量、ハムカツの方が2.582g、サンドイッチが2.807g、朝食が1.807g。1日の総塩分量は7.196gとチョッとオーバーしてしまいました。お弁当の副菜、玉子焼きにカニカマ、ソーセージ炒め煮をケチャップ味にしたのがオーバーの要因に(;'∀') ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります!

【お題】料理

「料理」 とかけて「情報サイト」 ととく そのこころは ・・・・ ・・・・ ・・・・ クックパッドの大好評レシピ みんなのおいしいが集まった人気ランキング! (TJMOOK) そのこころは ・・・・ ・・・・ ・・・・「おいしいソースいい食い物化も」 《コメント》 関連記事はこちら https://news.yahoo.co.jp/articles/5905f9eebc59842b2a1aa688c160d2c9360ec4eb AIで最適なレシピを教えてくれる時代。 料理の情報サイトでの収益化…