51皿目 25/06/22 52皿目 25/09/14 53皿目 25/10/26 54皿目 25/12/07 55皿目 25/12/14 56皿目 25/12/21 57皿目 26/02/11 58皿目 26/02/15 59皿目 26/03/22 60皿目 26/03/29 【 #490 ペペロンチーノ 】
加熱のメリット・デメリット 野菜によっては、加熱することでビタミンや抗酸化物質が壊されて しまうものもありますが、その逆の場合もあります。 例えば、トマトは加熱することで抗酸化物質のリコピンが出てきます。 また、ニンジンは加熱によってさらに多くのβカロテンを得ることができます。 一方で、ビタミンCやビタミンB群、一部の酵素などは熱で壊れてしまいます。 健康のためには、加熱した野菜と生野菜をバランス良く食べる必要があります。 生のほうがよい野菜 ブロッコリー 加熱すると、体に良い働きをするミロシナ…
今年に入り驚くことがたくさん…先週月曜日3/23はまたまたビックリ@_@; ちょっと体調に異変を感じると直ぐ病院に行く夫! でも今回は本当に良かった‼ だっていきなり手術だったんですから…(;^_^A 前日の日曜日夕方、急に片目にCのような光!?が見えチカチカして消えない! 翌朝月曜日も今までにない飛蚊症のような同症状が続いていたので眼科に行く‼ 急に今日行けるの?と言う間もなく、 ついでにリハビリもしてくると出かけて行ったのでした🚆 その時点では飛蚊症でスグ病院行く?なんて軽く思っていたら、 …
ハムチーズレタスきゅうり 魚フライチーズきゅうり ハンバーグチーズレタス 3種類の中からのんのは魚フライとハムを持って行きました 残りは3人で朝ごはんで食べました 夫は4月から転職します お弁当は先週末で終了 4月からは社食でお弁当はいりません 毎日勤務でなくなるため、家事をいろいろやってくれるようです どうなることやら 夫とのんのと3人で桜を見に行きました 山の中の勝泉寺 枝垂れ桜がとてもきれいなのに無料 保全のために使ってもらおうと、賽銭箱に気持ちをですが、入れてきました 誰もいなかったのに…
私は本当は料理が嫌いなのだ 何故かというと、作るのに すごい時間がかかって 食べるのは15分ぐらい 洗い物は沢山出るし とてもむなしい😫 しかし、家事では一番 料理に時間をかけている 野菜を農薬除去してから 使っているのも 時間がかかるひとつだ 野菜ってそういうことや 皮をむいたり、とにかく 手間がかかる しかし、私は料理に たくさん野菜を使うのだ てまひまかかるけどね 健康に気をつけるには やはり一番は食事 市販のお弁当とかは塩分油分が 気になるし、お金もかかる なので今日も嫌いな料理に 時間…
暖かくて桜が満開。 満開を迎えた桜 そして、花粉症は治まってきていい感じ。買い物の帰りに公園の桜の写真を撮ってきた。ご飯は普通にしょうが焼きだけど、エビアボカドに甘い春トマトを入れたサラダをヒンヤリ食べる。 しょうが焼きとエビアボカドのサラダの夕食 もくじ 夕食 エビとアボカドとトマトのサラダ しょうが焼き 昼食 ブランパンのブドウチョコサンド ひとこと 花見 夕食 エビとアボカドとトマトのサラダ ○バナメイエビ・アボカド・トマト・塩・コショウ・レモン・マヨネーズ・パセリ バナメイエビのむき身を…
お花見さんぽ・ランチ・買い出しを終えて帰宅。 あっという間に終わった休日。 もうちょっとゆっくりしたいなと思うけど、暇を見つけたら色々やるから、結局は休まらんのやろな… そういう性分やからしゃーない('ω') 日曜日はゴロゴロせず行動したので、本日の晩御飯は、ちょっと楽させてもらって「から好し」の手羽先🍗 後は冷蔵庫にある野菜やら、残り物でちゃちゃっと作って完成👏 ゴロゴロ野菜のナムル・鶏皮ポン酢・スモークチーズ・ポテトサラダ。 手羽先は温め中🔥ハイボールにライムを絞って🍻いただきます👏 きゅう…
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ご飯 夜ごはん おやつ 夜食 合計 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 78.4kg +0.7kg -20.9kg 03/29 78.4kg ±0kg -20.9kg 03/30 77.4kg -1.0kg -21.9kg 03/31 04/01 04/02 04/03 04/04 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時:44.6…
一泊二日のあとで ちょっと簡単に(^^♪ とろろ昆布のミニにぎりと 桜おにぎり。 とろろ昆布は 昨日市場で買った大間産のもの♪ どうぞ良い一日を♪ ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちでごはん
こんにちは! 今回は旬の真鯛を使ったカルパッチョです。 準備するもの 真鯛刺身用柵 2ブロック レタスサラダベース 1パック イタリアンドレッシング お好みの量 粉チーズ 少々 塩 少々 コショウ 少々 オリーブオイル 少々 手順 1、バットに塩、コショウ、オリーブオイルを満遍なくかけて、真鯛刺身用柵をおく。 2、上から塩、コショウ、オリーブオイルをかけてキッチンペーパーを被せ冷蔵庫で1時間〜半日寝かせる。 この工程をマリネと言います。 3、真鯛を取り出し、キッチンペーパーでオリーブオイルを拭き…
某日。 終日在宅の日。 書籍を検索していて面白そうな書籍を見つける。 Beatriz Colomina & Mark Wigley, We the Bacteria: Notes Toward Biotic Architecture (Lars Muller Publishers, 2026) We the Bacteria: Notes Toward Biotic Architecture 作者:Colomnia, Beatriz,Wigley, Mark Lars Muller Publis…
月曜日 修了式。 午後から部活の3年生を送る会で渡す色紙制作をしてくるらしい。 おやつは特にいらないのかな?とおにぎりは朝の分のみ。 中身はおかか。 お弁当のごはんもおかかで、冷食のチキンマヨネーズカツ。 水煮たけのこと人参の炒め物、大根のさっぱり漬け、いちご、ハム、カニカマ。 味噌汁は料亭の味わかめに乾燥あおさ。 さて修了式での校歌伴奏、卒なくこなしてこれるか? 今度こそお疲れ様のひと言聞けるといいねぇ。 リンク ↑中に入ってるマヨネーズと、外側のタレのハーモニーがなんともいえない美味しさ。 …
この記事では、アーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノの作り方をご紹介します。 シンプル・イズ・ベスト シンプル・イズ・ベストと言える一品、ペペロンチーノ。 正式名は、アーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノというそうな。 ベースはにんにく、オリーブオイル、唐辛子。 そのシンプルさの中に、旨さの奥深さがあります。 材料 にんにく オリーブオイル 唐辛子(鷹の爪) パスタ 作り方 パスタを茹でる フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと鷹の爪を焦がさないように炒める 塩・黒胡椒で味を調える 塩は少…
豚ヒレ肉320gを連れ帰ったのでまずはこれだけ...ちょっと切り過ぎた気がしないでもないけどとんかつです🐽 東京、一瞬気温が下がるみたいだけど今週から暖かい日が続くようですね!
ごきげんよう。 本日もさらしていきましょう。 *鮭(多分塩麹のやつ) *鶏に大葉と梅入っとるおかず(冷凍) *ゆで卵 *ブロッコリーのパルメザンチーズ炒め *れんこんきんぴら(冷凍) *にんじんお花 この日は冷凍庫大整理お弁当。ブロッコリーの副菜は冷凍ブロッコリーを焼いて、お塩とパルメザンチーズかけたやつです。にんじんお花は贅沢に2個使いです。 別日のお昼ご飯もさらします。 *鶏胸からあげ(冷凍) *ゆで卵 *リラックマポテト *ブロッコリーのパルメザンチーズ炒め *ひじきの副菜(冷凍) *ちく…
☆プロモーションが含まれることがあります 桜満開情報の週末でした🌸 4連続週末は父関係の老人ホーム訪問で 隊長と二人頑張った 今日は新施設の契約 前施設にあった父の荷物を車に乗せて 実家で分別作業 不要書類や衣類を 大きなごみ袋4個分処分した 来週は父の現施設退去手続きと 新施設への引越し同行 自分たちも高齢になる前に身軽にしておきたいと 実感した一日 春に独活は一度は食べておきたいと 独活の酢味噌 私酢味噌好きなんだと思う😆 春の訪れを感じる野菜だけど 独活の季語は晩春だったんだ 初めて知る …
梅を見て「冬の終わり」なんて思っていたのに、もう桜のニュースを見てちょっと慌てた。とっくに開花して満開の時期なんて、気づけば春がそこにいる。 春なので春キャベツが食べたい。とスーパーで買って今夜は回鍋肉風。回鍋肉でなくて「風」がつくのは、微妙に具と調味料が違うから。使いかけの回鍋肉の素に、どっさりキャベツに豚ひき肉に厚揚げに長ねぎ。 油を引かずに豚ひき肉を炒めると、ジュワジュワと脂が溶け出しながら自身の脂で肉が炒められて、カリカリに焼色がついた豚ひき肉はフライのようにどこかクリスピーで香ばしくて…
[本ページはプロモーションが含まれています] (イメージ) ブログの前のみなさ~ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・スポンサーリンク 今回のテーマは YouTuber リュウジ さんの ”バズレシピ” で お好み焼きマイスター に教わる「お好み焼き」❣ これ試してみる価値あり⁉️ 料理研究家 で YouTuber リュウジ さんの、 YouTubeチャンネル 「料理研究家リュウジのバズレシピ」 って人気ですね(´▽`) そのリュウジさ…
週末は所用で 青森へ行って来ました 新幹線利用で 金沢から新青森まで 5時間半ほどで着いちゃいます! むかしは寝台特急で行くか 車でただひたすら日本海を 横目に見ながら 片道800km走るかでしたから とても便利になったものです♪ そして人生初の東北新幹線。 北陸新幹線かがやきより早い 東北新幹線はやぶさ。 いまさらながら こまちと連結された実物が ちょうど目の前に来たら カメラに 収められずにはいられません♡ そして速度計アプリも入れて 現在時速を見て喜ぶ私。 青森に着いたら レンタカーを借り…
食べるのが好きなんです。多くの方にとって当たり前の事だと思いますが、世の中、食に興味がない方もおられますから。私は人一倍食にこだわりが強いと他者からもよく言われましたので、そうなんでしょう。 初めて本格的に食にはまったのが、17歳。もう30年以上前になります。当時は、割と美味しいものを食べさせてもらえる環境にいたのですが、初めて食べて感動したのが、韓国料理のビビン麺(ピビン麺と呼び方は色々)。もう今はないですが、神戸三宮にあった大田テジュンというお店のピビン冷麺。焼肉屋さんなので、一人の時はテイ…
新作エッセイ「わたしエール📣」 https://chimurasaki1128.hatenablog.com/entry/2026/03/12/122244?_gl=1*1ir98mc*_gcl_au*MzY5Njk2MzIzLjE3NzI2MDkyNzg. 読んで頂けたら大変嬉しいです! よろしくお願いいたします🌸 ちむらさき
今回はランチレシピではないのですが、 何度もリピートしているお気に入りのドレッシングをご紹介。 にんじん塩麹ドレッシングです🥕 これ、本当に簡単で。 材料を入れてブレンダーで混ぜるだけ。 なのに、しっかり美味しくて、 気づくとまた作ってる…そんなレシピです。 にんじんのやさしい甘みと、塩麹のコクが合わさって、 サラダがちょっと楽しみになる味。 「野菜をちゃんと食べたいな」っていうときにもぴったりです。 【材料(5人分くらい)】 ・にんじん 1/2本 ・玉ねぎ 20g A ・塩麹 小さじ2 ・酢 …
やっと読み終えました 柚月麻子著 BUTTER 殺人事件の犯人をモデルにしているのは有名なことと思いますが、このBUTTERという題目は物語の中で出てくるバターの美味しそうな描写からきているのでしょうか。 話題性に惹かれて読み始めては見ましたが、これがなかなか読み進めることができませんでした。なんか、どこか遠い世界のお話のような感じがして物語に入っていけませんでした。 後半、出版社に勤める記者である主人公の親友が犯人の記事をかく主人公に深く関わってくるところぐらいから面白くなってきました。 最後…
*****昨日のことです***** 晩ご飯はまた200円食堂でいただきました。 主菜はブリの照り焼きでした。 夕食_20260328 とても美味しかったです。 ありがとうございます。 夜は まず、お酒とおつまみを用意して 酒_20260328 Second LifeにINし、 春服を探しにALPHAというイベントにお邪魔しました。 春服は買わなかったけど、 代わりにジャンパーを購入しました。 詳しくはもう一つのブログに書いてあります。 コチラもよろしくね。 kewpielovesyou.com …
街中の用事ついでに富山城址公園へ寄ってみた 公園までの道途中で「全日本チンドンコンクール」のアピール用の垂幕をパチリ (4月3日~5日に開催) 公園内にあるお城として親しまれている富山市郷土博物館が見えて来る パンフレットから お堀の石垣越しに見えていた富山市役所展望塔をパチリ 石垣の上の桜は、まだ黒々としていたが、奥の方に濃いピンクの桜が見えていた 春ですね (^-^) 公園内に入り、巡った順に・・・ 富山市郷土博物館入口 観覧券210円を二人分支払い入館 館内では富山城の築城から明治時代以降…
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ご飯 夜ごはん おやつ 夜食 合計 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 78.4kg +0.7kg -20.9kg 03/29 78.4kg ±0kg -20.9kg 03/30 03/31 04/01 04/02 04/03 04/04 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時:44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 38…
26.03.20-03.27 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 豆腐、納豆、春キャベツ、新玉ねぎ、大根、にら、ブロッコリー、絹さや、菜花、いちご(三重県産かおりの)、わかめ、ほたるいか、いわし、鱈、豚こま 乾物調味料その他 酢(千鳥酢)、黒酢 いただきものなど いちご、かんぴょう、干し椎茸、いぼ鯛の干物、鯵の干物、ばら海苔 いただきもの、というか、自分からの頂き物なのですが...宇都宮と西伊豆に行ってきて、そのときにいろいろ買い込んだものが届きました。かんぴょうは珍しい大パ…
土曜日の晩御飯は冷凍保存してたコストコのプルコギ🍖 そのままだと味が濃いし、野菜も摂らんとやから、余ってたキャベツを投入🥬 とりあえず出来たはいいけど… プルコギ?(キャベツ増し増し)・鶏手羽大根(残り物)・スモークチーズ・キムチ・グリーンリーフ(大量) 乾杯していただきます👏 プルコギって言うか…キャベツ増し増しな野菜炒めやな… プルコギ感は皆無。 そのままやと味が濃いからご飯は必須やけど、本日は酒盛りするからご飯は無し🍚🚫 なのでキャベツを増したわけやけど、キャベツ投入して良かった。 お肉の…
生活しています。 公園での子の収穫 ひたすら飲み比べて体内が水分過多 スポンジ良がい感じに焼けた トッピングは子に ピアノでハッピーバースデーを連弾するなど 近影、ぼや〜 居場所からの眺め 居場所からの眺め2 居場所からの眺め3 生姜焼きの肉、バルサミコ酢、マスタード、マヨネーズ 最高の食べ物を店で 豆豉とたまり醤油はワインに合う 飲んでみたかったil maiolo 鯛の昆布締め 休日の朝食にごぼうの炊き込みご飯(贅沢) 店で買った豆と比べてみるなど 家にある食材でラーメン作りタイムアタック 結…
3月28日(夜ごはん)・・・チキンステーキ(530kcal)・・353円 白米(534kcal)・・152円 たらこスパ(572kcal)・・146円 お刺身盛り(317kcal)・・870円 サラダ(50kcal)・・50円 ===================================== 合計 2003kcal(食費1571円光熱費除く) あさってくらいがお給料日ですが・・・今月はいつもらえるのかな☆? 最近はなかなか店長に会えず一週間後とか。。。とりあえずお休みなので ゆっくりし…
こんにちは! 今回はエビチャーハンのレシピです! 家庭用のコンロでもパラパラになる方法で調理します! 準備するもの ご飯 1食分 卵 2個 ミックスベジタブル 80g 冷凍ムキエビ 4〜5尾 おろし生姜 小さじ1 おろしニンニク 小さじ1 ごま油 適量 塩 小さじ2分の1 コショウ 適量 鶏ガラスープの素 小さじ2分の1 味の素 少々 手順 1、ボウルにご飯と卵と分量外のごま油を少量入れ、よく混ぜる。 この時点でしっかりと混ぜましょう! 2、フライパンにごま油をひき、強火で熱する。 ご飯の量にも…
昨日のクイズ?の答えはスィートスプリングでした。 anshindo-d.com 見た目はゴツゴツで外皮が硬くむきにくくもうすこし薄い黄色とか 黄緑色くらいで売られてることが多く。 見た目は酸っぱそうですが凄く甘いみかんです。 見た目が酸っぱそうで凄く可哀想な柑橘類で凄く安いことが多いです。 昨日は午後の4時30分位から久しぶりに家で炭火で焼き肉をしました。 妻が数日前ホルモンをもらってきて来てたんです。 ホルモン専門店のものでたれ付でした。 ホルモン以外は「たまちく」と言う精肉店で初めて買いまし…
「CoCo壱番屋(ココイチ)」は愛知県発祥のカレー専門店。中日ドラゴンズは愛知県を本拠地とするプロ野球球団。 そのドラゴンズのホームグラウンド「バンテリンドーム ナゴヤ(ナゴヤドーム)」の1ゲート横(オープンデッキ)にあるココイチ。 今回はドーム到着11時であり,開場12時の試合開始14時でしたので,開場まえに昼食。目あては店舗限定らしい「壱球入魂カレー」。 実食。 何か特別なカレーと言うことではなく,ボールをイメージした「カニクリームコロッケ」と,バットをイメージした「エビフライ」をトッピング…
キャロットパイロット 福黒丸の夜明け はじめに 作り方 お勧めレシピ 音楽🎵 CARROT FIGHTER 人参に釘付け 人参が持っている威力 推進力の仕組み 装備 チーム名|緑黄色野菜 機種名|NJE-F1 enemy|敵機 あとがき 継続のため記事にはアフリエイト及び広告を載せております。 はじめに シンプルイズベストなレシピを考えました。シンプルというのは時間短縮出来る、手間の掛からない事である。また、美味しい、健康的である。このように良い事づくめなレシピなのです。 人参の嫌いなお子様にも…
こんにちは。 元気なときは2~3品は作れるけど、元気がないときは何もしたくないサトーです。 体調が悪いとき、つくりおき弁当はどうするか?について、私がやっていることを書いてみます。 . 作れないとき、食べられないとき ストック1 白菜スープ ストック2 トマト缶スープ その他 まとめ 作れないとき、食べられないとき 体調が悪いときって2種類あると思うんですよ。 . ①体調が悪すぎて何も作れない ②体調が悪すぎて何も食べられない . ①の何も作れないときは、作らなくていいと思うんです。 というか私…
こんにちは!もこです。 無印良品の「良品週間」、皆さんは何を買いましたか? 私は今回、ずっと気になっていたボールとザル(メッシュザル)を買ったんですよ!それぞれセット販売ではなく、バラバラで売っている商品です。今回は、このLサイズを実際に使ってみたレビューをお届けします。 1. スタッキングでコンパクト!継ぎ目のない美しいデザイン 2. なんと、ヘルシオにもぴったりサイズ! 3. 大容量だから野菜洗いも和え物も余裕!ナムルを作ってみた まとめ:食洗機には入れづらいけど、買って大正解! 1. スタ…
>1ヶ月の食費1万円生活 ※お米、付合いの外食は含まず >>3/28 残高1,986円~ 3月は料理をあまりしなかったから、少し金額に余裕があったので、少なくなっていた調味料を購入しました。ギリギリの所をモヤシで調整。めっちゃ頭をフル回転させて計算。。。そろばんを習っていて良かった(?) スーパーにいたときの自分はヤキソバを作りたい頭だったらしい。。。でもさっき納豆ご飯を食べてマンプクになったのでまた今度にしよう。。。 月曜日……暴落……いや、考えるな、気のせい気のせい。私は何も見ていない……。…
☆プロモーションが含まれることがあります 三連休の真ん中の日は ミツマタを見にハイキングに行き 明日も休みだと思うと嬉しくて 当然おうち居酒屋にする😊 私がパクチー買ってあると言うと 隊長は好物のヤムウンセンがいいと 海老、小さいヤリイカ、豚ひき肉 紫玉ねぎ、小葱、春雨、きくらげ ナンプラーとレモンと砂糖と唐辛子と パクチー、ピーナッツと チェンマイで買ってきた 海老のピリ辛ふりかけトッピング 隊長にはガイヤーンお願いねと ネットでレシピ検索して作ってくれた 盛り付けは私担当☟ 皮がもっとパリッ…
今日の金沢市は、最高気温が20°Cまで上がり、春らしい暖かさを感じられました。晴れ間もありましたが、時折雨が降る時間もありました。 ドン・キホーテの名物である「ドンチキ玉子おにぎり」は、看板惣菜のフライドチキン「ドンチキ」と厚焼き玉子を豪快にサンドした、圧倒的なボリュームを誇る爆弾おにぎりです。甲斐シェフこだわりの担担麺と一緒に、おいしく頂きました(笑) 味わいは、スパイスの効いたジューシーなチキンと、甘めに仕上げられた厚焼き玉子の絶妙なコントラストが魅力です。そこにマヨネーズやソースが加わるこ…
昨日のこと、「このアスパラガス今夜肉巻きにしちゃダメ?」「明日だな」 今年初収穫目前となったアスパラガス それがこの昨日より更に太くなり、本日3本の収穫ができました。✨ 今年の初収穫なので撮影デス。📸 とにもかくも今夜の一品に「アスパラの肉巻きも」と決めていたので、それからほかのメニューと並行して、どんどん準備を進めます。 豚バラを巻き付けてるのを見て、ヌシが「火が通るのかな?」と心配顔でしたが、やはりフライパンで転がしながら焼き蒸しすることにしました。 竹串刺して、ヨシオッケー!✨ 今日は作業…
*****昨日のことです***** 晩ご飯はまた200円食堂でいただきました。 主菜は鶏すき煮でした。 夕食_20260327 美味しかったです。 ありがとうございます。 夜は まず、お酒とおつまみを用意して 酒_20260327 Second LifeにINして TAMAREBAさんにお邪魔しました。 毎週金曜日はカラオケ大会です。 SL_20260327-1 SL_20260327-2 TAMAREBAさんでの私です。 昨夜は参加者が少なく6曲も順番が回ってきました。 歌った曲 僕が僕である…
春になってきて野菜が段々やすくなってきました。 一人暮らしを始めた時には、ブロッコリーが安くよく買っていたので、1年が回ってきた気がします。 安くなってきて野菜を買うようになったのですが、 野菜は結構悪くなるのが早いですね。 春キャベツも美味しそうだったので、久しぶりに鮭のちゃんちゃん焼きを作ることにしました。 キャベツは結構日持ちするのでありがたいのですが、 週に2~3回ぐらいの自炊頻度で、数日分まとめて作るので、 余った野菜が使わずに少しずつ萎れていくことも・・・。 そんな野菜達をカレーやス…
昨日のお昼ご飯は、子供たちが二人で作ってた🍳 キャベツと豚バラのスタミナ丼、納豆オムレツ、わかめスープ🍜 春休み中のお昼ご飯のメニューを考えるのに疲れてきてた頃だったので、二人で献立を考えて作ってくれて助かった🍀 春休み中は、ずっと二人が作ってくれるといいんだけど😁 次女がラーメンやうどんなどの麺類が苦手なので、二人が食べれるお昼ご飯の献立を考えるのが大変💦 中学校の給食が始まるのは、どうやら4月13日かららしい😥 あと2週間くらいはお昼ご飯の献立に悩まなくちゃいけない💦 4月は家庭訪問があって…
[本ページはプロモーションが含まれています] イメージ ブログの前のみなさ~ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・スポンサーリンク 今回のテーマは 【🐮牛すじの食感とカレーの美味しさのマリアージュが美味しくてヤバい😋】YouTuber リュウジ さんが『至高の牛すじカレー』をアレンジ⁉️ 料理研究家 で YouTuber リュウジ さんの、 YouTubeチャンネル 「料理研究家リュウジのバズレシピ」 って人気ですね(´▽`) 今回は、…