血糖値スパイクを緩和してくれるし、腹持ちも良くなる！
袋麺をインスタントオーツで増量すると良いことずくめ
平日の昼食は袋麺をお湯戻しして食べている。袋麺は安くて美味くて最高だが、400kcal程度しかないためそれだけでは１食としてはカロリーが不足しているという問題がある。通常は一緒におにぎりやパンなどを食べている人が多いのではないだろうか。試行錯誤の結果、より…
旅行で立ち寄った茶屋の格子を見て「取り入れられそう」
古いスピーカーにウッドルーバーを設けてみる （前編）
前面がルーバー風になっているデザインのスピーカーが欲しくなった。具体的な制作方法が見えてきたので、材料を集めてかたちにしてみた。その所感。 ※ この記事は、前後編の前編にあたるものです。 重い腰を上げた G103 製作 前面バッフルの新調 MDFの加工 接着 塗装 …
嘘っぽくなることは書かないし、後から改変してもいい
11月19日
日記書きたいはずっと思っている事だけど、元旦から書き始めて続いたことがないので、今日から。 ルール:何か出来事に関する意見や気持ちを記載すると急に嘘っぽくなって自分でかなり嫌になるので極力書かない、気に入らなかったら後から改変しても良い 土日に違国日記…
ブログを通じてできた友達にエッセイを寄稿してもらった！
文学フリマ東京39で本を頒布します
8月くらいからブログを書く頻度が増えて、11月にぱったりと書かなくなったのは文学フリマ東京39 – 2024/12/1(日) | 文学フリマ（＠東京ビッグサイト）に持っていく本を作っていたからでした。 逃避癖の強いわたしは、原稿を書かなければと思えば思うほど、まったく関係…
おすすめ有料記事
これまでのおすすめ
見えたのです。後部座席に笑顔で座る子供と夫の姿が……
中古車を買ったこんこん
もう購入して４ヶ月くらい経つのだが、こんこんついにマイカーを買いました。 それまではカーシェアをしており、使いたいとき（といっても自転車で10分の距離にあり2ヶ月に一回、空く時は半年に１回レベルでしか乗っていなかったのだが）に家族で乗っていて、車？まぁ…
風味が独特。“究極に何かをしすぎたチーズという感じ？”
モンゴルの牛乳のお菓子「アーロール」と同僚のチプトゥリ
こんにちは、 よく食べ過ぎて、ブログを書く余裕がなかったくりです。 先日、モンゴル人の同僚の女の子のチプトゥリに行ってきた。会社で2人だけの女子かつ、私たち2人だけが外国人ということもあり、時々2人でお酒飲んだりする。 実は彼女も会社の移転に合わせて引っ…
「やっこ」する代償に、誰も変えられない真実を毎回浴びる
記憶を食むを読んでからの挙手
著者僕のマリの記憶を食むを読んだ。 裏表紙のこの犬最高。 食に関するエッセイをまとめたものでありながら味わいよりもその時の気分や記憶に重心があったように思う。そこがすごく好きだと思った。 序盤の「朝食のピザトースト」のある一文がブッ刺さってしまい、本を…
加齢のせい？ と思っていたけど、そうじゃないのかも
紙の本の方が読書が捗る気がする。
今日は朝いちで、自宅から近いけれど駐車場への道が狭いので、めったに行かない公園へ、公園読書しに行ってきた。公園の中を一周してから、ベンチに座って、黄葉の下で１時間ちょっと読書してきた。偶に、落ち葉がハラハラと振ってきて、とても気持ちよかった。その後…
全否定のツッコミを入れないのが森本さんの好きなところ
「タイマン森本」が好きすぎるという話
今日は、私が好きなお笑いコンテンツの「タイマン森本」の好きな回について語ってみたい。 「タイマン森本」とは、「トンツカタン」というお笑いトリオグループの森本さんが、他のお笑い芸人を一人ゲストに呼んで、その人に百回ツッコミを入れたら終わり、というシンプ…
どの本屋さんにもある本ばかり。ベストセラーには訳がある
1歳児絵本遍歴
今週のお題「絵本」 ちょうど今気になってた話題！ うちの1歳児、ほんっとうに絵本が好きで。 テレビがついてても絵本見てる。(テレビ見ることもあるけど) 特にお気に入りの絵本は毎日毎日毎日毎日毎日平日でも朝晩読んでとせがまれるのでもう内容完全に覚えました。 …
コースターは粘着シートで固定して子どもが触れるのを防ぐ
１歳児と快適にすごせるワークスペースアイデア
我が家は2LDKの住まいです。キッチンとダイニングの隣にあるスペースをワーキングスペースとして活用しており、日中は私と子どもはここで過ごすことが多いです。狭い空間のため、危険なものを全て排除することは難しいのですが、見た目や安全性、使い勝手のバランスを…
“想像以上にみなさんつぶあん派なんですね、、、”
こしあん大福欲
こしあんの大福。仕事で疲れてきた頭にドカンと降ってきた欲。こしあんの大福が食べたい。お餅もあんこもなめらかで、まわりに粉が振ってあるやつ。こしあんの大福。どこのどれとは確実には答えられない、こしあんの大福という概念。食べたい食べたい食べたい！！ とい…
「ライブで履きたい」とロッキンホース・バレリーナを購入
運命の靴の話
30代で一番お金をかけたものってなんだろう、とふと思った。家族としての一番はやはり住居。「家」が一番大きい買い物だった。 個人で言うなら。大体カメラ・化粧品が二大巨頭だが（どっちも諭吉が飛んでいく）意外ながら「靴」も該当することになった。きっかけはボー…
発音を学ぶセクションにハマっている。ゲーム脳がうずく！
Duolingo Max に入った
Duolingo はやっているだろうか？やっている人向けに説明すると毎日メンヘラメールが届くアレである。 私は今600日くらい続けているが、最近 Duolingo Max の課金をしてめちゃくちゃ勉強欲が上がっているので是非お勧めしていきたい。 経緯 そもそも Max については Du…
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【追い切り注目馬（先週の回顧）】【萩S】他 2024/10/26(土) 東京・京都・新潟競馬 引き続き“線”で狙う
■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――前回アルテミスSで、「点ではなく線で」として評価したマジカルフェアリーが、悪くない4着。 目次 4回7日東京競馬 追い切り注目馬 予想と結果 5回7日京都競馬 追い切…
似た者同士の小競り合い
多様化だダイバーシティだと世の中の変化を表現するが、多様化して広がったそれぞれの分野を構成する人の集団は、同種の似た者同士になり中に入ると多様化してはいないかもしれない。 火野正平さんが亡くなられてその過去のモテっぷりや人たらしのエピソードが多数上が…
力いっぱい☆☆☆
体操教室のお部屋の中は めろんさんの元気パワーが いっぱいに広がっています♪ お芋ゴロゴロ～☆ 力いっぱい ぶら下がる～☆ 力いっぱい バランスをとる～☆ 巧技台から 力いっぱいジャ～ンプ！！ めろんさんの真剣な眼差しに こちらがパワーをたくさんもらいました♪ みん…
初心者必見！筋トレ効果を最大化するギアの選び方と活用法
はじめに 筋トレ初心者の皆さんが最初に悩むのが、どんな道具を揃えるべきかではないでしょうか？筋トレギアは、トレーニング効率を上げるだけでなく、安全性も確保してくれる心強いアイテムです。今回は、実際の体験談を交えながら、初心者におすすめのギアとその使い…
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親子の読書時間 絵本「ないた赤おに」浜田廣介／作 いもとようこ／絵
今回読んだ絵本は「ないた赤おに」です。「大人になっても忘れたくないいもとようこ名作絵本」シリーズです。言わずと知れた昔話の「ないた赤鬼」。良い話ですよね。青鬼の男気とそれに泣く赤鬼。それをすっきりと子供に見せたかったので、というのと子供からカバーの…
主婦の就活！
いま再就職（まずはパート）に向けて 動いてます私です！！ 前職を結婚のため退職して７年、７年！ この７年は妊娠、出産、育児を４回繰り返し振り返れば幸せな７年を送らせてもらったけれど、 いざ仕事に復帰しようと思ったときに７年のブランクというのは結構デカい…
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君たちが独断と偏見で「月刊アフタヌーン史上、最重要な漫画１０選」を決めるなら、僕だってそうする
君たちが独断と偏見で「月刊アフタヌーン史上、最重要な漫画１０選」を決めるなら、僕だってそうする。 青年誌のオルタナティブとして生れ落つ 編集長が変われば雑誌も変わる 四季賞あってこそ 2014年以後の『月刊アフタヌーン』 新しい風を吹き込んだ作品たち 完成！…
朝食から学ぶアジャイル開発
失敗から学べることがアジャイルの本質。 最近学んだのでホテルの朝食ビュッフェからアジャイル開発を伝授する。 ビックバンリリースを避ける バイキング形式であるあるなのだけど、初手で取りすぎて後から食べようと思ったデザートなどの余力が残せない。 また多めに…
袋麺をインスタントオーツで増量すると良いことずくめ
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発表になったSONY α1IIは動画撮影において「無敵」なのか？？
はじめに さて2024年11月19日 日本時間の23時に発表になったα1IIについて書いてみたいと思います。本サイトは動画に寄っているサイトですので例に漏れず動画性能について記載していきます。 https://www.youtube.com/watch?v=bomGwjUr5KE 発表の動画 Special event ann…
MicrosoftのGraphRAG+Neo4jで簡単にKnowledge Graphを可視化する
こんにちは。データサイエンティストチームYAMALEXのSsk1029Takashiです。LLMが広く使用されるようになってから、RAGに関する研究も増加し、RAGを拡張する手法の研究も多く出ました。 その中でもテキストをグラフデータとして扱いRAGの元データとする手法をGraphRAGと…
(追記あり) 『第75回NHK紅白歌合戦』出場歌手が発表、その顔ぶれを考える
(※追記(11月20日7時7分)：『第75回NHK紅白歌合戦』で返り咲きを果たした4組のチャート動向を分析したエントリーについて、リンクを貼付しています。) 『第75回NHK紅白歌合戦』(NHK総合ほか、以下"紅白"と記載)の出場歌手が本日発表されました。 第75回 #NHK紅白 ⬜️出場…
心理的安全性とバーベキュー
最近初めて働き始めた嫁氏から「心理的安全性」という言葉が出てきてオォ~~と思った。 心理的安全性という言葉自体が認識齟齬を起こしやすい言葉なのだけれど、嫁氏とああだこうだ雑談していたことをめちゃくちゃ雑に書いてみる。 心理的安全性が高い状態ってのはな、…
幻の名機が復活
欠品中だった入隅カッターの刃物が入荷しましたので とりあえず注残は一段落しましたが、入荷した刃物も来月には欠品しそうなので 昨日大量に発注しておきました。 ステン羽根定規のステンフラットバーも欠品しておりましたあ昨日入荷しました。 ところで早ければ今月…
中古車を買ったこんこん
もう購入して４ヶ月くらい経つのだが、こんこんついにマイカーを買いました。 それまではカーシェアをしており、使いたいとき（といっても自転車で10分の距離にあり2ヶ月に一回、空く時は半年に１回レベルでしか乗っていなかったのだが）に家族で乗っていて、車？まぁ…
