トピック一覧
料理・レシピ
【すきやき×トマト×パスタ＝これサイコウ😋】YouTuber リュウジ さん 鷹林料理長 と『すき焼きトマトパスタ』をアレンジ、ぜひ試してみて⁉️ ≪めちゃ推しYouTube≫
［本ページはプロモーションが含まれています］ ｲﾒｰｼﾞ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今回のテーマは 【すきやき×トマト×パスタ＝これサイコウ😋】YouTuber リュウジ さん 鷹林料理長 と『すき焼きトマトパスタ』をアレンジ、ぜひ試してみて⁉️ 料理研究家 で YouTuber リュウジ さんの、 YouTubeチャンネル 「料理研究家リュウジのバズレシピ」で 今回は、 広島・呉にあるク…
鮭のホイル焼きと夫作ミートソース🍝ヤクルトを応援🏳
GWのころ、夫がランチに2時間もかけて作ってくれたミートソース^^; 待って待ってお腹が空きすぎて、ペロッと美味しくいただきました^^ そのストック分を解凍して、主食はミートソーススパゲッティ🍝 忙しかった一昨日、ホタルイカと真いかを買って酢味噌でいただきました🦑 前に一度めとりホタルイカとパッケージに書かれたものを買ったことがありましたが、 どこかの地名かと思ったら、丁寧に目をとったホタルイカでした👀 目をとると食べやすくなり苦手だった蛍烏賊が好きになりました 作り置きの蓮根きんぴらと酢バス、…
今週のお弁当
平日は家族みんな６時から朝食を食べるので、私は５時に起きてお弁当と朝食を作ってる🍳 そんな今週の高２長女のお弁当🍱 今週は火曜日は創立記念日で休みだったので、火曜日はお弁当なし。 月曜日まではスープジャーにお汁を入れていたけど、暑くなってきたので水曜日からはお汁はなしにした。 木曜日はうどん弁当にしたので、スープジャーにめんつゆを入れて持って行った。 そして、土曜日の今日は次女が部活の試合があるのでお弁当を持って行った。 次女が７時過ぎの電車に乗るので、今日も私は５時台に起きてお弁当と朝食作り。…
通院が増えて… HbA1cはどうなる？
今月は定期健診を含めて、４つの通院が集中した。新しく治療を開始した肺MAC症の「呼吸器内科」、それに伴う「眼科」健診、今まで通りの「糖尿病内科」の健診、「歯科医院」。特に呼吸器内科は治療ということで、薬を毎日６粒飲んでいる。副作用でお腹の調子がまだ安定しないし、白血球が減っているから気をつけなきゃいけないというし。ついつい、HbA1cに目がいかなかったが、どうなることか…。緊張… 天ぷらと白滝のチャプチェ風の夕食 もくじ 夕食 白滝のチャプチェ風 かき揚げ 昼食 スペアリブとキノコの低糖質ラーメ…
5/22 本日の晩御飯🍚#94 週末夜は晩酌デー🍺オートミールでチヂミとマカロニサラダで乾杯🍻
今日の仕事も順調そのもの。 せやけど依頼が山積みなので土曜日も出勤… まあその分、ボーナスに反映してくれるし。 やってることは苦じゃないのでやりますとも✊ 終日「ぽこあ」やりたかったけど我慢や… 週末の夜は晩酌デー🍺 冷蔵庫にあるもので適当におつまみを作って完成💡 マカロニサラダ・ししとう・サラダチキンのにぎり・オートミールでチヂミ？ ハイボールで乾杯して🍻お疲れ様。いただきます👏 最近朝ごはんに食べだしたオートミール🌾 お粥にすると、全然違和感も変な風味もないからすんなり受け入れて食べてます。…
ブーケみたいなサンドイッチ♪
他の方の投稿を見て かわいいなあと思って作ってみました♪ 市販のミニくるみ入りパンをカット 具を挟んでいく なんとなく完成♪ 途中からサンドイッチというより お花屋さんになった気分でした(^^♪ どうぞ良い一日を♪ ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちでごはん
メバルの煮付け
こんにちは！ 今回はメバルの煮付けのレシピです！ ※メバルはヒレがとても鋭い魚ですので、下処理を自身で行う際は気をつけてください！ 準備するもの メバル １尾 しいたけ １個 生姜 スライス４枚ほど 醤油 大さじ３ 料理酒 大さじ３ みりん 大さじ２ 砂糖 大さじ１ 手順 １、メバルの下処理をする。包丁などで鱗をかく。 ２、メバルの口から割り箸をエラの外側を通して腹の中に入れ、割り箸を回して内臓を取り除く。 ３、血合をできるだけ取り除く。 ４、飾り包丁を入れる。 ５、沸騰させたお湯をメバルの全体…
晩御飯は交雑牛のステーキ
昨日の晩御飯は妻は飲みで長女も友達と食事だったので 長男と2人。 交雑牛のステーキにしました。 交雑牛でもすき焼きの和牛よりはましそう？ サラダも作りました。 軟らかさは丁度和牛と国産牛の間位？ まずまずのお味でした。 ランキング参加中gooからきました ランキング参加中料理 ランキング参加中FIREムーブメント‼︎
魚屋の海苔弁当
５月１４日（木☁）たまプラーザで朝いちのヨガレッスン🧘♀️ レッスンが始まる前、ヨガ友さんと昨日のレッスンがどんなにしんどかったか、あれこれおしゃべり。ふたりとも昨日の疲れが取れてない💦 今日のレッスンは強度の低いハーモニックブリージングヨガ。私がこのレッスンを受けるのは２回目。全然覚えてないので、インストラクターさんの言うことを一生懸命聞く。ゆったりとずっと動き続ける感じで、汗ダクダク、すごく気持ちよかった👍 レッスン後、シャワーを浴びて髪を乾かしたりして、ロッカーのある更衣室で着替えている…
もし美味しんぼが学園漫画だったら――？
「もし美味しんぼが学園漫画だったら――？」 料理への異常なこだわりを持つ転校生・山岡と、ツッコミ役の栗田が繰り広げる“学園グルメ漫画！常識人の栗田はドン引きしつつも、その謎の説得力に巻き込まれていく……。 原作でもありそうなエピソード(笑) 他に選択肢が無さそうな料理達！ いろんなパターンが無限に出来そう。 本当のサンマー麺は、主に横浜周辺で親しまれているご当地ラーメンです。名前に「サンマ」と入っていますが、秋刀魚（さんま）は入っていません。 特徴は、しょうゆベースのラーメンの上に、 もやし 豚…
降り出す前に、散歩じゃあ！
こんばんは！ 本日も、早朝散歩を頑張ってきました🐕 6時には雨が降る予報だったので、家を出たのは5時半。 （ゼロ地方は日の出が遅いため、この時間にやっと辺りが明るくなります） 空を見たら、今にも降り出しそう。 ハラハラしながらも、しっかりと1時間ほど散歩できました✌️ 湿度＆気温が高めだったので、散歩を終える頃には 全員バテバテ… 『もうすぐ夏がやってくる…』 そう、覚悟を決める我々でした。 さて、飼い主の体調ですが だいぶ良くなってきました。 と、言いたいところなのですが 天気のせいか、今日は…
美味しい納豆に合う意外な食材とトッピング
納豆を食べるときは、容器に付いているタレとカラシで食べるのが多いですね。 でも納豆って、「これと合わせたらどのような味になるのだろう」という気持ちにさせる食べ物だと思いませんか？ 何を混ぜても納豆の味を大きく変えることはないかもしれませんが、より納豆の味を引き出す組み合わせもあるかもしれません。 本ブログでは、納豆に合う意外な食材や、試してほしいおすすめのトッピングを紹介します。 食べ物の好みは人それぞれですが、色々試していつもの納豆をもっと美味しく楽しみましょう。 ***目次*** 本当に合う…
深煎りコーヒーのおともに、パルメザンと黒胡椒のオリーブパン
【レシピ】パルメザンと黒胡椒のオリーブパン を先に読む コーヒーのおともというと、甘いものばかりになってしまう。たまには甘くないものを。 全粒粉入りパンの香ばしさをコーヒーに合わせるのが気に入ったので、また何か全粒粉入りのパンを焼きたい。 concaffe.hatenablog.com どこかのカフェで食べたグリーンオリーブ入りのパンが、コーヒーに合ってすごく良かった。表面がクリスピーで中は密度が高くて、ほろっとした食感のパン。ああいうパンを全粒粉入りで作れたらいいな。 アンチョビも入っていた気…
☆豚ミンチと春雨の塩だれ炒め☆
【昨夜のメニュー】・ 豚ミンチと春雨の塩だれ炒め （豚ミンチ・緑豆春雨・人参・小松菜・新玉ねぎ・ズッキーニ・ネギ）・ 高知県産柚子入り鯵の南蛮漬け（魚屋さんの惣菜）・ 焼き絹厚揚げ（ネギ）・ キムチ・ サラダ（ちくわ・きゅうり・キャベツ・レタス・わさびマヨ）・ ごはん今日の朝方まで雨が降っていましたがその後、徐々に晴れてきましたよ。ジメジメも加わって蒸し暑いです。昨夜は豚ミンチと緑豆春雨の炒め物とお惣菜の鯵の南蛮漬けの晩ごはんでした。どちらもごはんにピッタリ。よく合います。豚ミンチの方は多めに作…
梅干の仕込み
友達の小梅１７キロを収穫 午後から梅を洗って塩を買いに 瓶二つ・・・ 我が家は、あまり食べないので９割は配りものに １キロは、梅酒に・・・ 私は、ほとんど飲まないので飲むのは奥さん 自分で食べなくても作るのが好きです。
庭の新緑 リフレクション写真を撮ってみました
朝日新聞 ひょうご版（５月１９日）に 丹波市の 慧日寺（えにちじ）の 青もみじの記事と 机に写った リフレクションの写真が載っており 五月人形を片付ける時 飾り台にもなる 漆塗りの箱のふたを縁側に置き、 「逆さ新緑」を撮ってみました。 縮小すると・・・１８０度回転してしまい（なんで！？） １８０度 戻しました。 庭のサツキも 少ないですが花が咲き始めてます。 今日は・・・「男の料理教室」でした。 ベテランがおられたのと、スタッフの指導がよく 手際よく 料理でき 美味しく頂きました。 美味しく頂き…
体調がイマイチだけど、ボチボチやっています～！！（お食事前＆お食事中の人は後でね）
⚓お食事前＆お食事中の人は後でね～！！ 急に夏のようになった、関西からです。 実は、急に暑くなったせいか？体調が不安定です😥 今日は良くなりましたが、 皆さんも、どうか、お気を付けくださいね🥰 今日は、大丈夫だったんですが、 昨日・おとといと、 家事の途中で気分が悪くなったり、 めまいがしたり・・・。 （私の場合は、お薬の副作用で、 元々、足元がフワフワしているのです。） 🪷～～～～🪷～～～～🪷🪷～～～～🪷～～～～🪷 ご存じの通り、我が家は夫と二人暮らし。 夫は緑内障末期なので、家事が出来ないん…
20260522 昨夜はBarをはしご酒
＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯はまた200円食堂でいただきました。 主菜は味噌だれ豚カツでした。 夕食_20260521 美味しかったです。 ありがとうございます。 夜は酒とおつまみを用意して、 酒_20260521 Second LifeにINして、 Barネコパンチさんにお邪魔しました。 SL_20260521-1 枝豆の話をしていたら、 マスターのタカさんが意外と 料理にうるさいというのがわかりました。 料理の上手な男性って素敵ですね。 11時過ぎにTAMAREBAに河岸を変え…
ゴロー練！！ その138（富士ヒルトレーニング）
本日（５月２１日）はゴロー練に行ってきた 富士ヒルまであと１７日 朝は5：00に始動 何か起きられた 安静時心拍_47 この数字は何かの暗示なのか・・・ 05.21_朝ごはん 05.21_昼ごはん 本日も飽きもせず、鮭弁 ただし、玉子焼きを詰める際に落としてしまったので１ケ・・・ 仕事終わりにはゴロー練に行ってきた（138回目） 本日のメニュー ①３分_340W×1 ②３分_290W×8 ③３分_300W×1（記憶が怪しい） ④３分_280W×5 ３分_290W×5 ⑤１分_320W×6 ４分_…
椎茸初収穫と、炊き込みご飯
早朝、秘密の小庭を見下ろすと 椎茸が大きくなっているのが見えました。椎茸は十勝にお住いのガクさんから 約2年前にいただいた原木です。 takara-hikaru60rosu.hatenablog.comガクさん、お陰様で こんな立派な椎茸がなりましたよ。 早速炊き込みご飯と アスパラは庭からの収穫天ぷらにして お昼ご飯でいだだきました。椎茸は分厚くて、うま味たっぷり‼️ ガクさん、贅沢な美味しさです。 ありがとうございました。🍄🟫 🍄🟫今日のかん太と真生 左 真生・右 かん太窓辺で日向ぼっこ…
20260522サンドウィッチ弁当
金曜サンドの日です。 今日は朝食をパンに詰め込んだみたいなサンドになりましたw 本日のお弁当 夫弁当私弁当長男ハチ中３弁当 今日のメニュー サンドウィッチ 今朝のお弁当作り サンドウィッチ作りました。 ケチャップ塗ったパンに今日は下から シュレッドチーズ→シャウエッセン→味玉→キャベツサラダミックス で、塗るチーズ塗ったパンでサンドしました。 ハチはゆで卵が苦手なので味玉ナシ。 かわりにシャウエッセン４本にしといたw 断面見栄えは４本の方がきれいでした(￣▽￣;) 今日はシャウエッセンの数が少な…
寝坊のマニュアル化？
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今朝は久しぶりに 寝坊しました。 どういうわけか目覚まし時計がちゃんと機能せず、気が付いたら40分ほど寝坊していました。 過去にも寝坊したことはありまして、 hide-n64.hatenablog.jp この時は１時間ほど寝坊しましたが、そのあとも30分くらいの小さな寝坊（？）は時々あります。 たいていの場合、それくらいだとお弁当作るのをやめればリカバリーできるので、今回もお弁当作るのをやめました。ちょうどおかずの在庫があと1つで、今日にしようか来週にしようか…
令和８年５月２２日の昼飯
本日、食したカップラーメンはこちら！ 「日清のどん兵衛肉うどん」＋どん兵衛のおいしいふっくらおあげ（別売り）トッピング だぁぁぁぁぁぁ！ 早速！ いただきます！ 天気は曇り。空はどんよりとしている。そして今日は――俺の誕生日。だが、誰も祝ってくれない。誰も気づいてくれない。まあ、そんなものだ。 だから今日は、自分で自分を祝うことにした。ささやかな誕生日プレゼント。別売りのふっくらおあげを追加トッピングである。 そんなわけで今日の昼は「日清のどん兵衛 肉うどん」＋どん兵衛のおいしいふっくらおあげ。…
スーパーのささやかな楽しみで節約する方法
食材の値上がりが続いている今日この頃。「無駄な出費はおさえたい…」「楽しみながら節約できたら」と思う日が増えました。 そんな中で、私が密かに楽しみにしているのがスーパーの「朝イチのおつとめ品」。これがお得で、見つけるとちょっと嬉しい。 今回は、私が実践している家計が少し軽くなる方法を紹介します。 朝イチのおつとめ品が狙い目な理由 🌅 スーパーによって「割引の時間帯」が違う ⏰ 平日の朝は人が少なくて品数が多い 🌼 おつとめ品を買うときのコツ 🛒 冷凍できるものを優先 野菜は「カット野菜」より「丸…
4/20-4/24の晩御飯
【月曜日】春キャベツと豚肉のしょうゆ炒め旬の野菜があったら手に取ってしまう！今回は春キャベツ！ 【火曜日】チキンタコス丼タコスの素が余っていたので鶏ももや玉ねぎやピーマンと一緒に炒めてみた。 【水曜日】タラのムニエル白ワインやバターで焼いてみた。淡白なタラとこっくりしたお味が合う〜！ 【木曜日】担々麺やってみたかった手作り担々麺！ www.kyounoryouri.jpこちらのレシピを参考に、豆乳とかザーサイはないしラー油も足りなくて白っぽいが笑ねりごまを芝麻醤に変えて。花椒をたっぷりふりかけて…
5月22日(金)のお弁当と落ち込み
男梅ふりかけご飯 甘い卵焼き ウインナー ほうれん草のおひたし ハンバーグ 明太子はんぺん からあげ 大根煮 いつも通り、のんのと私のお弁当を作りましたが、なぜかのんののお弁当の画像がアップできません とりあえず私のお弁当だけ なんか落ち込み気味です 些細なことでイライラするし 夫には何も期待しないと決めたのに、いろいろ重なりイライラ 夫はできる限りやってるつもり でも落ち込み気味の私からすると、なんで私ばっかりと思ってしまうのです 元気ならがんばれるんだけどな 昨日はいろいろ重なり、今までのこ…
5/21 本日の晩御飯🍚#93 きつねうどんと🍜いなり寿司の🍣おきつね様定食🦊
今日は終日、雨模様☔ 朝の出勤時も、仕事終わりの帰宅時も渋滞…🚗🚙🚛… どこからそんなに車が出てくるんや？ってぐらい混雑してる。 せめて帰宅時ぐらいはスムーズに帰してほしいな… 残業+渋滞で遅くなる。 もうクタクタで腹ペコやけど、今日はきつねうどんと🍜いなり寿司の🍣 おきつね様定食を🦊キメる！って決めてたから クタクタでもご飯の準備。 いなり揚げは事前に仕込んでたけど、いなり寿司用に中身を剥く作業がめんどくさい。 加えて長めにカットしたから酢飯も詰めにくい… クタクタ+腹ペコの状態で21時半を過…
週末らしくあれこれ弁当♪
若鮎を入れたくて作った 今日の週末弁当♪（いったい何がメインなんだろうか～（笑） 唐揚げ、煮しめ、春雨サラダ 明太子スパ、俵おにぎり。 もはや大合唱しすぎて なにがなんだか～(^^♪ どうぞ良い一日を♪ ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちでごはん
豚の生姜焼き丼
こんにちは！ 今回は豚の生姜焼き丼です！ 準備するもの 豚細切れ ４００g 玉ねぎ １玉 卵 ２個 ご飯 食べる量 生姜 お好みの量 塩 少々 コショウ 少々 醤油 大さじ２ 料理酒 大さじ２ みりん 大さじ３ 砂糖 小さじ１ 油 適量 刻み葱 お好みで 手順 １、玉ねぎと１cmほどの厚さにスライスし、油をひいたフライパンで弱火で炒める。 ２、玉ねぎが少ししんなりしてきたら豚肉と塩コショウを加えさらに炒める。 ３、豚肉の赤い部分がなくなったら、生姜、醤油、料理酒、みりん、砂糖を加え煮詰めていく。…
カリフラワーと低糖質麺のライス風でカレーを２種類食べる
カリフラワーライスの存在を知ってから３年目かな。初めはTVで見たのだが、チャーハンにしていた。何度か食べてみて、カレーや丼ものにもしてみたが、それらにはちょっと寂しかった。そこで、そばめしのことを思い出して、低糖質麺を刻んで混ぜてみたら、私的にはとてもナイス。それ以来、すっかり定番になっている。 カリフラワーライスの２色カレー もくじ 昼食 カリフラワーライスの２種カレー 夕食 竹輪のチーズ焼き 肉巻きレンコンの甘辛焼き ひとこと Hellmate FC会員限定販売とイベント 昼食 カリフラワー…
【節制の免罪レシピ#2】ご飯がすすむ！「鶏むね肉とわかめの生姜キンピラ風炒め」でコレステロール対策【減塩低SFAレシピ】
ご飯がすすむ！鶏むね肉とわかめの生姜キンピラ風炒め定食 節制の減塩低SFAレシピシリーズ 普段は世界のグルメや旅行、食べ歩きを愛してやまない私ですが、実は「痩せ型なのに、LDLコレステロール値だけが高い」という体質を持っています。 外食や旅行では一切の制限なく、全力で美味しいものを楽しむ（欲望）！その代わり、日常の食事ではSFAの数値をコントロールし、将来のリスクを徹底的に抑え込む（節制）。これが私の若さと健康の秘訣です。 「SFA」とは飽和脂肪酸（Saturated Fatty Acid）のこ…
最近はまってる常備菜 ／ 茸の炒め煮
さて、お出掛けの後はお料理回(笑) 最近良く作っている常備菜についてご紹介をしてみる 茸の炒め煮 ここの所良く作っているのが茸の炒め煮 色んな茸を使用して炒めて煮込んで保存 冷蔵庫で3～4日は持つのとお弁当に利用できるので作っている。 最近仕事が忙しいのもあって帰って来てから調理するのがめんどくさいのですよな なので休みの日に纏めて作ってちまちま消費…余りそうならお弁当にIN。 仕事中の飯も基本お弁当なので便利に使っている。 キノコはお値段が安定していてお安く手に入るのが一番の理由ともいえるｗ …
すき焼きの次の日は定番の肉うどん
すき焼きの次の日は定番の肉うどん。 それに欠かせないのがしいたけです。 すき焼きの残り汁が少なかったので少しすき焼きのたれも入れました。 よくしいたけに汁がしみ込むように午前中に1回煮込みます。 王林は基本的に甘いですがここ数回あんまり美味しくない王林が続いてましたが 光センサーのものは間違えないですね～ とっても甘かったです。 すき焼きと同じ肉、やはり今一ですが肉うどんの肉は少々どうでもいいかも？ 油揚げはこれが一番コストパフォーマンスが高い。 安定の美味しさでした。 追い油揚げ？ 昨日の山口…
前田信明さんギャラリートークに申し込み料理を作る
某日。 終日在宅の日。 茅場町にあるギャラリーContemporary HEISにて前田信明さんの紙を支持体とした作品にフォーカスした「Works on Paper 1970’s ―2025」展が開催される。 heis-g.com 開催に際して前田信明・梅津元（批評家/キュレーター）両氏によるギャラリートークが行われる。 heis-g.com Contemporary HEISの方より、自分がギャラリートークを聞きに行くようだったら席を確保する旨、連絡があった。文面は異なるけれどもそのような内容…
新玉葱を丸ごと炊き込む
▪️新玉葱の炊き込みご飯、バター風味（雑穀入り） 白に白を重ねる！（ニッコリ） 新玉葱の甘味、バターとイタリアン・ハーブ塩の塩味。新玉葱のとろっジュワッ、雑穀のプチプチ。コントラストを楽しむ、季節の炊き込みご飯を調えました。 といだお米に雑穀を加えて、水加減。新玉葱は、火通りを考え、下半分に十文字の隠し包丁を入れてから、お米にのっけて、炊飯します。新玉葱の上に、イタリアン・ハーブ塩をパラパラ。この日は一合半に、新玉葱の貴錦を一個の、組み合わせです。 炊き上がったら、バターを大さじ1から2、新玉葱…
毎月２２日はミーミとミーコの日です
今はお空のミーミちゃんもこんなに可愛い時がありました おしっこもウンピーもちゃんとできるってぺっぺさんは喜んでいました こんなに可愛い時がありました・・・ 今年のミーコたんです 母の日に娘さんからお花が届きました、初めてなのでびっくりだそうです そのあとに大きなハムが届いたそうです 良かったね！ もうボランテイアはしないという所にえんどう豆がたくさんなりました それを送ってくれたようです そうそう、キウイの花は可愛いけれど♂の木がなかなかつきません 枯れてしまうようです つい先日の事です クリス…
焼き鮭は週一で食べるべきだ
日本人ならね。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 さっぱりそうめん お昼はさっぱりそうめん。 少し前まで祖母からもらった少しいいめんつゆを使っていたのだが、なくなってから市販品にもどすと、やっぱりいいものはいいのだなぁ、と思う。 夜ご飯 焼き鮭定食 夜は 焼き鮭 冷奴 トマトとレタスのサラダ みそ汁 ご飯 の5品。鮭が少し高いので、全部で350円程度だろうか。 やはり日本人なら焼魚を、さらに言えば焼き鮭を定期的に食べるべきだろう。最近高くなっているのが悩ましいが。 ランキング参…
トリセツショーのおから作ってみました～♪
🪷おからの煮物作ってみました⬇️ 先日、トリセツショーのおからの煮物が とってもシットリして美味しいと言うことで、 作ってみました。 www.osarai-kitchen.com 材料は、おから・人参・ゴボウ・油揚げ・ コンニャク・青ネギ・干椎茸・かまぼこ ちょっと出汁が多くて、（予定よりも多くしてしまった） でも、逆に喉につかえやすい夫と私にとっては 良かったみたい。 なかなかシットリして、美味しかったです🥰⬇️ 🪷～～～～🪷🪷～～～～🪷🪷～～～～🪷🪷～～～🪷 🪷おからのそっくりポテトサラダ⬇…
お弁当１４７２～１４７５
２週間分まとめてお弁当を紹介します🎶 GW明けの５月７日 オムライス、ハッシュポテト チキンライスの上に玉子焼きを乗せました👍 ウインナーで作ることもありますが、 私はチキンライスの方が好みです👍 ５月１１ 揚げワンタン、出汁巻き玉子 ベーコンとほうれん草炒め、ブロッコリー ふりかけ 前日の晩御飯が焼売だったので、 お弁当用に肉ダネを皮で包み揚げました👍 それにしてもちょっと揚げすぎか（笑）。 ５月１９日 ホットドッグ（ウインナー＆キャベツ、ツナマヨ、ピーナツクリーム） ミルクティー ゴールデン…
二度寝厳禁！
こんにちは！ 本日もしっかりと、朝散歩を遂行いたしました🐕 体調ですが、万全とはいかないものの 悪化もせず…といった感じです。 夜中、眠れてはいたのですがあまり疲れが取れず。 今朝も5時のアラームを止めたまま、10分ほど二度寝。 危うく寝坊をかますところでした。 ちなみに母は、私が起き出した物音で起きます。 （つまり私が寝坊すれば、母も道連れということ） いやあ、二度寝ってどうして あんなに気持ちいいのでしょうねえ… あのまま眠っていたら、きっと 疲れも取れていたはず。 でも、心地よい気温は朝に…
夏のおすすめレシピ：ピーマンの肉詰めの作り方
大人になってから知る魅力、ピーマン（笑） 子供のころはやっぱりあまり好きじゃなかったです。 というか、嫌いなものが多い子供だったので、 一般的に嫌われる食材は漏れなく嫌いでした。 そんなピーマン料理の代表格「ピーマンの肉詰め」 ”お肉があるから食べられる” から ”お酒を飲むようになって好きになった” 食材3つ：ピーマン、ひき肉（牛・豚）、玉ねぎで作れるから まだ楽な部類ですし！ ピーマン 4個：縦半分（ヘタと中身の種＆筋をとる） 玉ねぎ 1/4～1/2：みじん切り ひき肉（牛・豚） 200g～…
暑さで食欲が落ちた日に作った、レンジいなり寿司（塩分1.3g）
ここ最近の、5月とは思えない暑さで食欲が落ちていた。今日は気温が下がったけれど、急に涼しくなったからといって、すぐに体調が戻るわけでもない。 火を使わずに簡単に作れて、さっぱりしたものなら食べられそう。ふと浮かんだのが、いなり寿司。あの酸味がきいたご飯なら、今の状態でもすんなり食べられそうな気がする。調べたら電子レンジでも作れると知って、作ってみることにした。自分でいなり寿司を作るのは人生で初めてだ。 おあげの味つけはレシピを参考にしつつ、中に詰める酢飯の塩分を抑えることにした。 しょうゆや砂糖…
20260521 丸岡事業所見学会
＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 午後はiPhone12からiPhone17へのデータ移行作業をした後、 お散歩に行きました。 証拠写真でっちゅ。 散歩_20260520 晩ご飯はマグロの中トロ刺身をいただきました。 夕食_20260520 とても美味しかったです。 はるせんさん、ありがとうございます。 夜はお酒とおつまみを用意して、 酒_20260520 Second LifeにINして TAMAREBAさんにお邪魔しました。 いつも繁盛しています。 SL_20260520-1 美憂ママです…
ゆで卵器の話。
先日のダイエットの話、まだもちろん続いているのですがその中で動きが。会社に電子レンジがあるのでこれでゆで卵作ればいいのかなって。今までは家で茹でたのを持ってきていたんですけど会社で作れれば楽でしょうと。検索したらまあちょうどいいのがありました。www.cainz.com そう、お湯を沸かすとなると少量作るのにはなんかもったいない気がしていたんです。これなら3個用だからちょうどいい。実は最初に検索で出てきたのはこちら↓www.akebono-sa.co.jp だったんですけれども、ほぼ仕様が同じも…
