トピック一覧
コスメ・美容
【美しいものに触れる】感動のパフェ♡
\素が綺麗を極める繊細女☆らこです/ 美しいもに触れようコーナーです(*´∇｀) 綺麗になりたければ 綺麗なものに触れるのが大事☆ そう思いそのコーナーを作りました！ 皆さんは最近 美しいと思えるものに 触れましたか？ わたしは最近 バレンタインデー♡ があったこともあり ある場所に行ってきました！ チョコや甘いものが 大大大大大大大好きなわたし！ 毎年バレンタインデーは 何かしらを作っておりますが 歳を重ねるごとに 自分でつくるチョコレシピが 味に深みがなくて感動しない(泣) と思えてきて… …
毛穴カバー・むき卵肌・オリヤン1位『コスノリ パンテノールバリアクッションファンデーション』
＼毛穴カバー・むき卵肌・オリヤン1位／ 『コスノリ パンテノールバリアクッションファンデーション』 ころんとしたパープルの可愛いクッションファンデ。 仕上がりがとても自然！ なのにカバーはしっかりしてくれて厚塗り感がないのが◎ ナチュラルなツヤ感もGOOD。 乾燥が気になる人にもおすすめです。 しずく型ののパフも使いやすいです。 気になる人はぜひチェックしてみてね。 www.qoo10.jp ランキング参加中美容 ランキング参加中コスメ ランキング参加中女子向け ランキング参加中韓国コスメ ラン…
筋トレとチョコ（2025/02/15）
ここ最近、寝ても覚めてもシミが気になる。 ↑ まぁ、この部分ですよね。。。 だって日焼け止めサボってたもん。。。 人と会う時はさすがにメイクしてたけど、人と会う予定がなくて外出する時（スーパーに買い物行くだけとか）はあんまり日焼け止め塗ってなかった。 さらに10～20代の頃は食生活が終わっていたので、たぶんビタミンとか足りてない。 野菜や果物を積極的に食べていた記憶がほとんどないから。 後悔先に立たずとはこのことか。。。(´；ω；｀) でもそういえば、筋トレってシミ抑制に効果があるんですよね。（…
🐢【ママの味方】産後・育児の疲れに、すっぽん小町コラーゲン🐢
「最近、疲れが抜けにくい…」「肌の調子がイマイチ…」 そんな悩み、あなたも抱えていませんか？ 特に、30代～50代は、仕事や家事、育児などで忙しく、体調を崩しがちな時期です。 また、更年期や産後は、ホルモンバランスの変化によって、心身に様々な不調が現れることもあります。 そこで、おすすめしたいのが、すっぽん小町コラーゲンサプリメントです。 すっぽん小町は、美容と健康をサポートする成分がたっぷり配合された、人気のサプリメント。 今回は、すっぽん小町の魅力や効果について、徹底的に解説します。 すっぽ…
ミニマリストを目指す私のコスメ用品
こんにちは、mocrenです。 ミニマリストを目指す私のコスメ用品ということで、本日は現在使用しているコスメを紹介したいと思います。 こちら💁♀️ 写してみたものの、順番通りに並べればよかったと後悔🥺…笑 それぞれの感想をまとめていきます☺️ 1.ベースマキアージュドラマティックスキンセンサーベース EX UV ＋ （資生堂正規取扱店）資生堂 マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース NEO ヌーディーベージュ 25ml【定形外郵便送料無料】価格: 2289 円楽天で詳細を見る こちら…
【930日目：-30.4kg】節制のはずがひどい過食をしてしまいました
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 69.1kg -0.7kg -30.2kg 02/10 68.4kg -0.7kg -30.9kg 02/11 67.7kg -0.7kg -31.6kg 02/12 67.3kg -0.4kg -32.0kg 02/13 69.2kg +1.9kg -30.1kg 02/…
透明感のある素肌に。綺麗なすっぴんを育てる９個の習慣
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。毎日、何気なく行っているメイク。シミや毛穴などを隠すためにファンデーションを重ね塗りしていませんか？ 素肌にコンプレックスがあるからこそ、メイクで隠したくなってしまう…。 しかし美しい素肌なら、肌本来の透明感があるため、メイクをする必要もありません。 本記事では、綺麗なすっぴんを育てる９個の習慣をご紹介します。 「素肌を綺麗にしたい」「すっぴんで過ごせるくらい透明感のある肌になりたい」という方は、参考にしてくださいね。 素肌…
SK-II 2本セットが通常価格から4,664円引きのお買い得！さらにクーポンで1,000円引き！イオンのBUZZTTO SALE
本ページはプロモーションが含まれています。 SK-II はイオンのBUZZTO SALEがお買得！(完売する前にぜひGET！) SK-II 2本セットが通常価格から4,664円引きのお買い得！事前にメルマガ登録でクーポンを登録していると、さらに1,000円引き！※通常価格１本：23,320円(税込) 2本：46,640円(税込)で計算。商品詳細ページは、https://aeonretail.com/product/0/P-2007944069597/ イオンのBUZZTTO SALE 2025年…
飲むタイプのレチノール『バイタルビューティー スーパーレチノールC 』
＼飲むタイプのレチノール／ 『バイタルビューティー スーパーレチノールC 』 化粧品ではよく見るレチノールだけどこちらは飲むタイプのレチノール！ 敏感肌でレチノールが苦手な人も安心して接種できるレチノールのインナーケアだよ。 ビタミンCまで配合されていて トーンアップ効果も期待、ケアまでできちゃう。 水なしで手軽に飲めるし味も程よい酸味があって美味しいです。 飲みやすいし続けたいアイテム。 気になる人はぜひチェックしてみてね。 www.qoo10.jp ランキング参加中美容 ランキング参加中女子…
私は歯を「８本」抜いています。
美容ネタです。 ８本のうちの４本は 親知らず です。 元々歯並びが悪くて、ちゃんと生えてなかったりだったので、虫歯になったついでに虫歯ではない親知らずも全部抜いちゃいました。 親知らず抜く時って、 物凄く痛くなったり腫れたりする って言うじゃないですか？ だから、覚悟して抜いたのですが、 全然そんな事無かった。 奥の方がズウウンと痛む位で、殆ど痛くなかったし、腫れたりもしなかった。 無口なお医者さんでしたが、 凄腕 だったんだと思います。 麻酔を打ってからさほど時間を置かずに、抜こうとするから …
簡単手技でフェイスラインスッキリ実感！「SHISEIDOの4Dエクササイズ」
皆様こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます✨ さてさて、肌表面のうるおい、なめらかさと共に、 と土台つくりも意識してスキンケアをするようになりました。 お顔に現れし凸凹やたるみ対策です！ コスメ製品はまだチャレンジ中なのですが、 フェイスラインスッキリ効果を実感した手技があります。 その名も、 「SHISEIDO ダイナミック4Dエクササイズ」。 ふき取りもいらないし、 簡単だから気軽にできる。 そして効果を感じるから毎晩やりたくなります。 下記、SHISEIDO バイタルパーフ…
【やらなかゃよかった髪に関すること】3つ！！！
\素が綺麗を極める繊細女☆らこです/ 皆さんは 髪の毛関係で どこにお金をかけてますか？ わたしはこれまで生きてきて これ無駄にしてきたなぁ… と思うものから これはやってよかった！ どちらもあります☆ 今日はわたしの中で特に 『やらなきゃよかった髪に関すること3つ！！！』 ご紹介します☆ ⚠もちろん個人差があるので やることに全く否定はしません 何かの参考になればと思い 書いていきます！ 『やらなきゃよかった髪に関すること3つ！！！』 ①全頭ブリーチ ②強いくせ毛にストレートパーマ(⚠縮毛矯正…
【929日目：-30.8kg】週末は外食の予定があるので節制中
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 69.1kg -0.7kg -30.2kg 02/10 68.4kg -0.7kg -30.9kg 02/11 67.7kg -0.7kg -31.6kg 02/12 67.3kg -0.4kg -32.0kg 02/13 69.2kg +1.9kg -30.1kg 02/…
アンチエイジング～目の下のたるみ編～
ここ数年のずっと悩みの種と言えば、目の下のたるみ。いつごろからこんなに気になり始めたんだろう。。ここ2，3年で特に特に目に付くようになってきた気がする。もちろんしわもシミもあるけど、たるみ以外に気になるとこないってくらい目に付く。まわりはしみ取りブームだけど、まったく興味ない。しみはコンシーラーで隠せる！！！Googleくんに解決法(解消法)聞いてみたり、Youtubeで調べてみたりしたけど最終的に目の下のたるみはどうにもならないという結果。クマとり整形みたいな医療に頼らないとどうしようもないみ…
時の流れが早すぎる。2024年10月11月の使い切り。
こんばんは。マキシマダムの過剰な日常です。 気がつけば、時が過ぎていた。 使い切り記事が全く更新されていないことに気が付き、相変わらずの振り返り記事。 最近、「面倒」と思うことが増えてきた。それが加齢によるものなのか、それとも環境や今の仕事の状態、プライベートの問題なのかは、まだつかめていない。 少しでも改めて、前進したいのだけれど…。 このあたりから、美容施術に手を出しはじめて化粧品の消費量が減り始めた、そんな10月、11月の使い切り。 １，シャンプー ２，発酵系化粧水 ３，発酵系美容液 ４，…
【決定版】男性の清潔感とは？女性ウケ抜群のポイント＆簡単な対策法を徹底解説！
1. はじめに：なぜ男性の清潔感が重要なのか？ 2.清潔感がある男性の特徴とは？ 2-1. 清潔感のある男性の5つの特徴 3. 清潔感を出すための具体的な方法 3-1. 肌の手入れで「清潔な印象」を作る 3-2. 髪型を整えて「爽やかさ」を出す 3-3. 服装は「シンプル＆清潔感重視」 3-4. 口臭・体のケアを徹底 3-5. 姿勢・表情も意識する 4.清潔感がある男性のメリットとは？ 4-1. 女性ウケがずっとアップに 4-2. 仕事でも評価が上がる 4-3. 自分に自信が持てる 5. まとめ…
30代男性に届いて欲しい、睡眠の質を上げた方が良い理由
30代の違いは睡眠の質から変わる 睡眠の質が悪いとどうなるか？ 今からでも取り入れて欲しい睡眠改善策 8時間睡眠の確保 睡眠のルーティン化 睡眠2〜3時間前の入浴 食事や摂取するものの改善 睡眠グッズを取り入れる 睡眠改善は早めに、そして習慣に 30代の違いは睡眠の質から変わる 30代になってくると仕事が忙しくなったり、飲み会も相変わらずあれば帰りが夜遅くなることはないだろうか？ 終電で帰れば0時過ぎに帰ってきて、風呂入ってベッドに入るのが1時、1時半というのは誰でも経験したことがあると思う。 …
最小限のアイテムで効果最大限にするスキンケアのちょっとした工夫
私の肌は、全体的に乾燥肌で、Tゾーンは皮脂が出るけど皮剥けも起きてしまうという、かなりのくせものな肌です。 スキンケアは、口コミサイトの上位アイテムをとにかく重ね付けしていたため、スキンケアの行程もかなり多かったです。 時間がかかり、スキンケアに係る費用も多くかかっていました。 しかし、その割には肌状態が改善されず、吹き出物も出てしまうという悲しい結果に。まさにスキンケア迷子でした。 一度、全てをまっさらにして基本に戻った上で、少し工夫を取り入れました。 今では、このちょっとした工夫を取り入れた…
断食19時間目
断食スタートから19時間目の今、空腹を感じておりません。あれ？思ってたのと違うな？耐え難い空腹が波のようにあらわれるのかと思ってたのですが、特になし。この調子なら2日目の断食もありかもなぁ。いや、さすがにお腹すくか。 19時間目にしてようやく腸が軽くなった感じがします。 神経がキレイになったのを感じる。神経にキレイとか汚いとかあるのかという疑問がありますが、キレイに感じられる気分になったのは確かです。動こうとした時もこのキレイな神経が反射で反応してくれてとても快適に動けるようになりました。 脳み…
ニキビ肌、イチゴ鼻の黒ずみに「アダパレン（ディフェリンゲル）」が良い感じです。
初めまして、スマイル母さんと申します。 スー子さん（12才）と一緒に買って 試して 遊んだ物を中心に 感想を綴っています ^ - ^ご覧いただき ありがとうございます。 こんにちは。 本日は連投記事でございますm( _ _ )m ずーっと書きたかった記事を書きます。 それは「アダパレンゲル」！ ↓皮膚科の先生の手書き文字がとってもかわいい。 「アダパレンゲル」とは 「ディフェリンゲル」の ジェネリックの名前で 顔のニキビを治療するお薬です。 こちらを使用して やっとやっと鼻の黒ずみが改善されたの…
30代独身男性必読！女性が言う清潔感とは何なのか？
よく言われる清潔感とは何なのか？ 「清潔感がある男性が良い」 「この人は清潔感がなくて汚らしい」 と「清潔感」というワードが女性は多用している。 清潔感とは何か理解できているだろうか？これが理解できていないうちは、女性ウケの悪いおっさんになっていってしまう。 10代や20代前半であれば顔のかっこよさだけでモテる時期ではあるが、それ以降になってくると清潔感というものが女性ウケに非常に大事になってくる。 まず結論から申し上げる度清潔感がある人とは、身なりや着こなしがきちんとしていていて周囲の人に不快…
Apple Watchの睡眠計測をやめた理由！計測が逆効果になることも？
こんにちは！ もこです。 Apple Watchで睡眠計測をしていましたが、一旦やめることにしました。 理由は単純。計測結果が悪いと、「眠れなかった」と思い、悪循環になるかもしれないから。 Apple Watchの睡眠計測をやめた理由 計測結果が悪いと、本当に眠れなくなる？ 「7時前に起きるとよくない説」とは？ 今後の睡眠スタイルの見直し まとめ：もっと気楽に眠ることにする！ Apple Watchの睡眠計測をやめた理由 これまでApple Watchで毎日睡眠を記録していました。 でも最近、ど…
雪遊び
今日は朝早く起きて電車に乗りました。 トンネルを抜けるとそこは雪国でした。 家族で雪山に行きました。そり遊び⛄ 雪。冬。 日焼けとは関係がないように思える言葉たち。 雪は日焼けします！ 真っ白な雪は太陽を照り返してきます。 遊ぶ前に日焼け止めをしっかり塗りました。 雪。冬。 それ即ち冷え。 冷えは大敵なので、温かい靴下をしっかり履いて、 雪が入り込まないように服もちゃんと着ます。 午前中でかなり動いたので、ランチはサーモンをたっぷり。 良質なタンパク質！ 午後もたっぷり遊んで楽しかったです。 い…
SK-II をより安くに買う前に、メルマガ登録者限定の1,000円引きクーポン事前準備が必要です！イオンのBUZZTTO SALE（2025/2/14～2025/2/25開催）
本ページはプロモーションが含まれています。 イオンのBUZZTTO SALE！が2025年2月14日(金)より開催！ イオンのECサイトでは、1年に4回行われる「ネット限定」の大型セール！ BUZZTTO SALE（バズっとセール）開催期間は、2025年2月14日（金）10時～2月25日（火）9時59分まで イオンスタイルオンライン（ファッションEC）では、SK-II をはじめとする衣料品、暮らしの品、美容・健康商品、キッズ向け商品が盛りたくさん！ ※食品・ギフト系ECサイトのイオンショップも開…
守りのための先行乳液■ケアセラ(CareCera) AP 高保湿先行バリア乳液
花粉症シーズンイン早すぎない？ 寒いのに目と耳がかゆいってかなりの地獄ですわ。 ケアセラ(CareCera) AP 高保湿先行バリア乳液 とにかく花粉症の肌荒れ前に保湿！ バリアを作っておけ！ と思ってこちらをチョイス。 使いやすいポンプタイプ ロート製薬のセラミドケアといえばこれ、みたいな「セラケア」。 ボディ用アイテムのイメージがありますが、「先行乳液」があります。 ポンプタイプで洗顔後すぐに使うアイテム。 とくに香りもなく、水っぽくもなく、本当に乳液。 重たくもない、ベタつかない、本当に普…
ライオン『システマ エクストラハーブ』を使ってみた！
残り少なくなった酒粕を業務スーパーで買おうと思って行ったら置いてない！ 商品陳列係の人に尋ねると「時期が終わったんですよね～、だから置いてません」って言われた。 スーパーより安く500gで税抜き198円で買えたものが買えなくなってしまったとか正直凹む。 ひな祭りがあるからまだ時期はあるよって突っ込みたかった。 酒粕止めるしかないのか… 酒粕でダイエット失敗したブログです↓笑 www.tomo-diary.com興味があったら読んでみてください。 歯磨き粉 ライオン『システマ エクストラハーブ』で…
【口コミ】女性向けプロテイン「ララテイン」は美味しい？元トレーナーがレビュー
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。美意識の高い多くの女性が取り入れているプロテイン。 健康や美容効果が高いと評判で、プロテインを日々の生活に取り入れている人が急増していますが、実際にどんなプロテインを選んだらいいのかわからないなんて方も。 そんな方におすすめなのが、女性向けプロテイン「ララテイン」です。「ララテイン」は、たっぷりの美容成分を配合していることで、女性受けがよく今注目されています。 そこで、元トレーナーの私もララテインを実際に試してみました。本記…
美女への道、日々のブラシ洗浄の道【資生堂クリーナー】
おこんばんは〜 Yahoo!ニュースのトップに「資生堂が最終赤字108億円」の見出しが。 news.yahoo.co.jp 成長市場と位置づけてきた中国での消費の鈍化が要因のよう。中国コスメも台頭してきて、厳しい価格競争にさらされているとのこと。 好きだよ資生堂！ 品質は抜群に素晴らしいのはみんな知ってるから底力を発揮して頑張ってほしい。 というわけで先日買ってきた資生堂アイテムを紹介してみるよ。 メイクブラシ専用のクリーナー（2,200円税込）だよ▽ 美容系のYouTube動画で、メイクアップ…
ELIXIR（エリクシール）【ワタシプラス 資生堂】で友達紹介！ポイ活するならポイントサイト経由がおすすめ
ELIXIR（エリクシール）【ワタシプラス 資生堂】 でポイント貯めてポイ活しよう！ ここでは、ELIXIR（エリクシール）【ワタシプラス 資生堂】で還元率の高いポイントサイトを紹介します。 ELIXIR（エリクシール）は、時代と共に変化する人々の価値観やライフスタイルに合わせて、コラーゲン研究と共に常に進化を続けてきたブランドです。 ELIXIR（エリクシール）【ワタシプラス 資生堂】でポイ活して還元率の高いポイントを貯めるなら「ハピタス」を経由して利用することにより、ポイントを貯めることがで…
【ワタシプラス資生堂】で友達紹介！ポイ活するならポイントサイト経由がおすすめ
ワタシプラス資生堂でポイント貯めてポイ活しよう！ ここでは、ワタシプラス資生堂で還元率の高いポイントサイトを紹介します。 オンラインで手軽にご購入でき、オンライン＆ワタシプラス限定商品やキャンペーンが盛りだくさん♪ ワタシプラス資生堂でポイ活して還元率の高いポイントを貯めるなら「ハピタス」を経由して利用することにより、ポイントを貯めることができます。 ここでは、ワタシプラス資生堂でポイントを貯めてポイ活する方法について紹介したいと思います。 ワタシプラス資生堂で還元率の高いポイント貯めるなら 「…
化粧品・コスメ！ベルコスメから商品のレビューをスクレイピング
ベルコスメとは？ベルコスメは、日本のコスメ・美容に特化したオンラインサイトです。このサイトでは、化粧品やスキンケア製品、ヘアケア商品など幅広い美容関連アイテムの情報を提供しています。様々なブランドの化粧品や美容アイテムに関する情報を掲載しており、それぞれの製品の特徴や使用方法、口コミなどを紹介しています。また、トレンド情報や最新の美容アイテム、プロのメイクアップアーティストのヒントやテクニックも提供しています。スクレイピングツールの概要ScrapeStormとは、強い機能を持つ、プログラミングが…
いよいよ首にもエイジングサイン サインが出る前からしっかり保湿ケアしておけばよかったです
皆様こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます✨ 皆様、お首とデコルテのケア、気にされてますか？？ 昔、エステのお姉さまから何度もアドバイスをもらったことがあります。 「手と首は美容整形がでいないから、 しっかりケアしてくださいね！！！」 今は美容医療が発達して、 手と首もアンチエイジングの方法があるようですが、 当時はそのような施術は見当たらなかったのです。 そんなわけで日焼け止めやらなにやら、 すごーくケアするように言われていたのですが、 ここにきて、もっとしっかりやっておけばよ…
「顔に自信がない…」そんなあなたを変える新サービスが登場！
顔診断・採点：お世辞抜きで顔を採点します 自分を知って、もっと輝くための第一歩 「顔に自信がない…」そんなあなたへ。精密採点で本当の魅力を発見！ 「自分の顔に自信が持てない…」その悩み、本気で分析しませんか？「鏡を見るたびにがっかりする…」「写真に写る自分が好きになれない…」「どんなメイクやファッションが自分に合うのか分からない…」 そんなお悩みを抱えているあなたに向けて、 お世辞抜きの“精密採点”で、あなたの魅力を徹底分析する新サービス をご提供します！ 💡 客観的な視点からあなたの「本当に似…
2月初旬の二人暮らし食費公開・間違えて高いお米を買ってしまう
食材 2月10日 たんぱく質 4,475円 炭水化物 7780円 野菜 1,601円 調味料 328円 嗜好品 831円 合計 16,213円 我が家は私が万年ダイエッター、夫が社会人アスリートのため、家計簿は栄養素別につけています。我が家の食費の予算は夫婦2人で1カ月4万円前後です。 我が家では、健康に気を使っているため、夫婦二人ともキッチンスケールで量って、たんぱく質は私が体重×1～2g、夫が体重×1.5~2gを摂取するようにしています。また、野菜も必ずキッチンスケールで量って1日に350ｇ…
今日をかわいくきれいに生きたい
まだ星空の中、起きました。 朝日の中で目覚めるのが一番好きですが、星空のなか目覚めるのもいい気持ちです。 今日は朝から中国語と10分、英語を５分勉強しました。 とても良い滑り出しです。 今からストレッチして有酸素運動をして、メイクします！ 今日はどんなメイクにしようかな、って考えるもの楽しいですね。 昨日コスメデコルテの目元美容液を購入したのでしっかりスキンケアしなければモードにはいっております。 今日もかわいくきれいに生きたいな。 今日一日どんな気分で過ごそうかな。 おだやかに口角をきゅっとあ…
《アラフィフ改造》基礎化粧品
昔からデパートの化粧品売場がとても苦手です。ブランドコスメの新商品なんて、私には豚に真珠かもしれない。華やかな美容部員さんが放つ美オーラとセールストークに圧倒されて、カウンター席へ通されても落ち着けません。あのいたたまれなさは私だけでしょうか？何よりも香水の強烈な匂いで、まともに呼吸できなくなってしまいます。 かといってドラッグストアで選ぼうとしても、品数が多すぎて途方に暮れてしまうのです。乳液ひとつとっても、朝用だの夜用だの、しっとりだの、さっぱりだの、美白だの…。独身時代はそれなりにフルメイ…
ダメージケアに欠かせない！プリュスオー
本ページにはプロモーションが含まれています ヘアカラーをする方や、ブリーチ毛の方必見ヘアオイルを紹介 購入して１本使い切ったおすすめのヘアオイルはこちら↓ プリュスオー メロウオイル 90mlメロウ / メルティ / リポア送料無料メロウリュクスマスクと同じホワイトフローラル＆ペアーの香り pluseau 補修成分 ヒートケアエッセンス配合 ドライヤー ヘアアイロン 熱ダメージ インバス アウトバス価格：2,200円（税込、送料無料) (2025/2/4時点) 楽天で購入 このオイルは「最近ダメ…
姿勢矯正椅子を使ったら骨盤が痛い？原因と対策
姿勢矯正椅子を使ったら骨盤が痛い？原因と対策を考えてみた こんにちは！ もこです。 最近、姿勢を正したくて姿勢矯正椅子を買いました。これがなかなか良いんですよ。 背中が伸びる伸びる。 mocomocomoco.hatenablog.com …と思っていたのですが、ひとつ気になることが出てきました。 姿勢矯正椅子を使ったら骨盤が痛い？原因と対策を考えてみた 骨盤の左側が痛い…？ 硬い椅子に座ると痛い！ 考えられる原因 骨盤の痛み対策 まとめ：姿勢矯正椅子の痛み対策 骨盤の左側が痛い…？ 座っている…
☆シミ取りエステ☆残り1回になりました
こんばんは、yukiです(*'ω'*) １週間ほど前に またシミ取りエステに行ってきました。 ５回コースのうちの４回目。 前回は昨年10月だったので 約4か月ぶりです。 yuki2022.hatenablog.com いまいち何をやってもらっているのか わかっていないのですが（苦笑） レーザーではなく 「ミクロ」と呼ばれる機器を使って シミにアプローチしていきます。 濡れたスポンジのようなものを 持たされるので 電気を流しているのかな？と思います。 私の場合は、肝斑とシミの混合タイプで シミにだ…
シンプルに考えたい（2025/02/09）
今日はお休み。 なので、台の昇降運動をいつもより長めにやってみた。 いつもは「朝食後10分」と「夕食後10分」だけど、今日は試しに朝食後20分。（＋夕食後10分もやる予定） すると、いつもより体がポカポカに。 20分もやると、運動したー！という感覚が増して気持ちいい。 からだ動かすのって、気持ちいい！ 球技とかは苦手だけど、ウォーキングで軽く汗を流すくらいの運動はやっぱり定期的にした方がいいね。 全身に血がめぐっているような気がして、何度も言うけど気持ちいい。 あとはヨガですね。 ヨガって「体に…
娘の結婚式 目指せ-10歳 たるみに効く3選
娘の結婚式のために老けるわけには行かないと色々試してたるみに効いた3選を紹介します。 結婚式はドレスで たるみに効いたこと 結婚式はドレスで 娘の結婚式が無事に挙行されました。 ヴェールダウンも落ち着いてできてホッとしました。緊張して何回トイレに行ったことか笑もう一緒には住んでないし、入籍もしているので特にこの日で変わるということはないので号泣ということはありませんでした。 良い結婚式だったと言ってもらえて良かったです。 私もこの日のために若くいられるように頑張りました。 今日で55歳になってア…
こんな冷え性対策があったとは！よもぎ温座パットの使い心地レポ
冷え性の女性におすすめ！デリケートゾーンを温める「よもぎ温座パット」 一年で一番寒いと言われる２月。 「数年に一度の大寒波襲来」と言われている通り、寒い日が続いていますね。 なかなか雪が降ることのない名古屋も、昨日の朝は薄っすらと積もっていました。 寒がり、冷え性の女性には辛いシーズンですよね。 私もご多分に漏れず冷え性なのですが、今年はこのアイテムの存在を知り、ここぞという時に愛用して寒い日を乗り切っています。 それがこのよもぎ温座パットなのですが、知っている方いらっしゃいますか？ 発売からす…
アンダーズ東京 AO Spa & Clubにて極上スパ体験
長年行ってみたかった憧れのホテルスパの一つ、 AO Spa & Club アンダーズ東京 先日ついに訪れることができました！ スパの所在地 付帯施設について 温浴施設 リラクゼーションラウンジ オイルとトリートメントルーム 最後に スパの所在地 虎ノ門ヒルズ内にあり、電車の場合は駅直結で行くことができます。 お天気に左右されず、駅直結のホテルスパはやはり便利ですね。 AOスパは37階にありますが、一度エレベーターの乗り継ぎが必要です。 まず51階に上がり、そのあと別のエレベーターで37階へ。 少…
【口コミ】顎ニキビ歴10年選手がスキンケアコスメを紹介する【manyo ガラクナイアシン2.0エッセンス】
ランキング参加中美容ランキング参加中コスメ 目次 はじめに manyo ガラクナイアシン2.0エッセンス 有効成分 ナイアシンアミドの効果 ガラクトミセス培養液の効果 パンテノールの効果 使用感・使い心地 【口コミ】一個使い切っての感想 おわりに お疲れ様です！パパイヤです！顎ニキビに悩まされた私が使ってみた化粧品の口コミをご紹介！ ※本記事はアフィリエイト広告を使用しています 顎のニキビ 写真は顎ニキビに悩まされいていた頃の私。 皮膚科・美容皮膚科に数万かけても ダメだったけど… ベストコスメ…
【徹底レビュー】細髪さん・くせ毛さんにおすすめ！プリュスオー メロウシャンプー
細髪さん・くせ毛さんにおすすめ！プリュスオー メロウシャンプーを徹底レビュー （画像は公式サイトより） 突然ですが、私は生まれつきかなりのくせ毛です。そして髪が細くて柔らかいです。 なので、静電気が発生しやすかったり、傷みやすいのが悩み…。日々、軽く纏まるシャンプー/トリートメント探しに没頭しています。 そこで今日は、私が実際に使っている「プリュスオー メロウシャンプー」を紹介します。 細髪やくせ毛で広がりやすい髪質の方、まとまりやすいツヤ髪を手に入れたい方にぴったりのシャンプーです！
無香料のヘアワックス！マトメージュをふつうのワックスみたいに髪全体にきれいに馴染ませる方法
こんにちは、サオリです以前無香料のワックスにマトメージュがあるけど、固形タイプなので髪全体に馴染ませるには削り取って無香料のヘアウォーターと混ぜて使う事を提案したのですが…↓ これってまとめ髪をするとき用の固形ワックスなので髪全体に馴染ませるのには固すぎで不向き。粗技で削り取ってヘアウォーターと混ぜて柔らかくする…というやり方もありますが(マトメージュから無香料のヘアウォーターが出てた)マトメージュ まとめ髪アレンジウォーター| Amazon.co.jp毎回そんなことするのは面倒。(無香にこだわ…
