トピック一覧
コスメ・美容
AI画像 YouTuber（美容・ダイエット系）作り方 プロンプト<ChatGpt/Gemini></chatgpt/gemini>
AI画像 YouTuber（美容・ダイエット系）作り方 プロンプト<ChatGpt/Gemini> AI画像 YouTuber（美容・ダイエット系）作り方 プロンプト<ChatGpt/Gemini> 美容やダイエットの分野で、視聴者の目を惹きつけるAI画像 YouTuberを構築することは、今の時代において非常に有効なコンテンツ戦略です。ここでは、AI技術を駆使して理想のキャラクターを具現化し、共感を生むチャンネルを作り上げるための具体的な手法を解説します。 AI画像 YouTuber（美容・ダ…
【歯列矯正39】治療が終わりました
前回記事 sansan-rougo.hatenablog.com スケーリング 15分 口腔内・顔写真撮影 15分 レントゲン撮影 10分 再診料・検査料：税込15400円 院長より、リテーナーについて 今後もリテーナーの使用を推奨、毎日半日程度、寝る時間に付けるのが良い リテーナーが壊れた場合は再作成等の対応可能 市販のマウスピース・ナイトガード(歯ぎしり防止用)は使わない方がよい、歯並びに悪影響 www.kitazakae-dental.com 治療終了：感想と振り返り 治療費の総額：1,2…
肌荒れを繰り返す人必見！ティーツリーの美容効果とは？
「ニキビができやすい…」「肌荒れを繰り返してしまう」「天然由来のスキンケアを取り入れたい」 そんな方に人気なのがティーツリーです。 ティーツリーは、古くからオーストラリアで親しまれてきた植物で、近年ではスキンケアやヘアケア、アロマテラピーなど幅広い分野で活用されています。 特に、肌を清潔に保つ働きや皮脂バランスを整えるサポートが期待され、美容成分としても注目されています。 ティーツリーとは？ ティーツリーとは、オーストラリア原産の植物「Melaleuca alternifolia（メラレウカ・ア…
シミ・そばかすをなんとかしたい
突然ですが、私シミ・そばかすが多いんです。 なので韓国に来ることが決まったとき真っ先に考えたのが、シミ取りレーザーが安くできる！でした。 中学生の時屋外での運動部でしたが、そのあたりからそばかすが出始め、妊娠中に紫外線ケアを怠った結果、大量発生してしまいました。 今は頬だけでなく、眉間やおでこまで結構ひどい有様です。 断乳したらレーザーに行きたい！と思い美容師さんとかにおすすめの皮膚科を聞いていましたが、なかなか断乳もできず、思うように動けない状態でした。 しかもシミ・そばかすだけならレーザーで…
7月12日～18日■夫があまりにもハンターハンターのパイク
■エアコンの効きが弱い。昼間に25度の強風に設定して扇風機で風を回してもいまひとつ涼しくない。朝から稼働させているのに。こんなときにはフィルター掃除である。夫に頼んでやってもらった。風呂場でほこり取りの用意をしていたら夫がにやりとしながら「成長中」と言ってきた。2枚のフィルターを見せながら。シャワーですべてのほこりを流す。ストッキングタイプの排水溝ネットをセットしたらほこりが取れすぎるがゆえにすぐに水の流れが悪くなる。超大量のほこりにふたりして大盛り上がり。洗ったフィルターをキッチンペーパーで軽…
ボディクリームを塗るベストタイミングは？夏でもベタつかない保湿7選
この時期になると特に気になる、ボディ保湿の悩み。同じ悩みの方は本当に多いです。私も長く悩んできました。夏にボディクリームを塗るベストタイミング、実はこれが多いんです。ボディクリームをどのように選び、使うのかがポイントです。この記事では、ボディクリームを選ぶコツと、今日からできる具体策をまとめました。 🎯 先に結論：試してほしい方法はこの7つ 適切なボディクリームの選び方 ボディクリームの塗り方 ボディ保湿の続け方 ボディクリームの選び方 ボディ保湿の効果 ボディクリームの使用方法 ボディ保湿のコ…
脚の黒ずみを消す方法3選｜ひざ・すねのくすみケアで夏に備える
脚の黒ずみが気になる女性は多いです。同じ悩みの方は本当に多いです。私も長く悩んできました。この記事では脚の黒ずみの原因と、今日からできる具体策をまとめました。 🎯 先に結論：試してほしい方法はこの3つ 保湿ケア 毛穴ケア ビタミンCを含むニキビケア このあと、それぞれのやり方を順番にくわしく説明します。 📋 この記事でわかること 脚の黒ずみの原因、実はこれが多いんです 脚の黒ずみを消す方法3選 脚の黒ずみについて、よく聞かれること 脚の黒ずみの原因、実はこれが多いんです Photo by Dar…
欧米のメイクのトレンドは「隠す」から「生かす」へ
ここ数年で、欧米のメイクトレンドは大きく変化しました。 一昔前までは、ファンデーションはきっちり塗りこんで、肌のアラをとにかくしっかりフルカバーするマット肌が人気で、顔の骨格を強調して形を整える為にコントゥアリングが多用されていました。 しかし現在はその流れが変わってきています。 肌を完璧に隠すよりも、本来のツヤや質感を生かすナチュラル・ミニマル系メイクがトレンドとなっています。顔の形を大きく変えるようなコントゥアリングよりも、ブロンザーやクリームタイプのシェーディングで自然な立体感を。素肌感を…
芳香浴法について
皆様こんばんは～。 精油の楽しみ方の１つに「芳香浴法」というのがございます。 これはディフューザーやアロマストーンなどの専用器具や ハンカチ、ティッシュ、マスクなど 身近なものに精油をつけて香りを楽しむ方法です。 小さい子でも楽しめるのが魅力の一つですね～。 私は良くアロマストーンに精油をたらして香りを楽しんでるのですが・・ 精油は非常に強い香りを放つ物質なので、 使用する方法によっても異なりますが、初心者の場合 アロマストーンには６畳の部屋に対しては５、６滴。 ハンカチやティッシュなどには１～…
【体験談】Beauty N Tonalityで骨格診断、パーソナルカラー診断を受けてみた
2024年の夏、東京の「Beauty N Tonality」にて 骨格診断、16タイプパーソナルカラー診断を受けたので、 その体験談を書いていきます。 ※この記事はPRやアフィリエイト等ではなく、 筆者の純粋な体験談を述べています。 貼られているリンク等へ飛んでも筆者へ利益が発生することは 一切ございません。 Beauty N Tonality 公式サイト beautyntonality.com 目次 受けてみた感想 コンサルタントの方の印象 後悔していること 価格について オンライン診断もあり…
夏の猛暑にさようなら！帽子に入れるだけで涼しい「ヘッドクール」で熱中症対策を！
みなさんこんにちは！毎日暑い日が続きますね。 外に出るだけでクラクラしてしまうような猛暑、 なんとかして乗り切りたいと思いませんか？「日焼け対策に帽子をかぶるけど暑い」 「暑くて集中できない」 「屋外での作業やスポーツが辛い」 といったお悩みを抱えている方に、 ぜひおすすめしたいのが帽子用冷却パッド「ヘッドクール」です。 【25％OFFクーポンで1,485円〜】ヘッドクール 頭 帽子 冷却シート 頭冷やす 帽子の中 頭 冷却 グッズ 冷感 冷やす ひんやり シート ひんやり こども 頭ひんやりパ…
投資先が髪から身体に変わった
先日、宮崎市へ移住して初めて髪を切った。 今回もカット1,800円の店だが、知らない土地の美容室に行くのはちょっとした冒険をしてる感覚になるくらい新鮮である。 髪を切ることについて振り返ると、筆者が髪に使う金額は、年齢や生活環境によって大きく変わってきたと思う。 15歳までは、学校の成績が悪いと丸刈りにされる家庭内制度があった。 筆者は毎期のように成績が悪かったので、四半期に一度は丸刈りになり、それ以外で必要がないので切らなかった。 16〜18歳は世田谷区に住んでおり、1か月半に一度、近所の1,…
ヒト幹細胞順化培養液ってなに？肌にどういいの？まとめ
最近よく耳にする「ヒト幹細胞順化培養液（じゅんかばいようえき）」。最近のエイジングケア化粧品によく使われている美容成分の一つです。 友人から勧められた化粧品やサプリメントに配合されていてとても気になったので、一体何者なのか？どういう効果が期待できるのか？など調べてみました。 ヒト幹細胞順化培養液とは、名前が難しいですが、簡単に言うと… ヒトの幹細胞を培養したときに、その細胞が分泌した美容成分を含む液体です。 「幹細胞そのもの」が入っているわけではありません。 ヒト幹細胞順化培養液ができるまで ヒ…
AI画像 転職（美容・理容・エステ） 作り方 プロンプト<ChatGpt/Gemini></chatgpt/gemini>
AI画像 転職（美容・理容・エステ） 作り方 プロンプト<ChatGpt/Gemini> AI画像 転職（美容・理容・エステ） 作り方 プロンプト<ChatGpt/Gemini> 美容・理容・エステ業界への転職を検討している方へ向けた、目を引くAI画像の作り方とプロンプト活用術について解説します。 現代の採用市場において、求人情報や自己PRに添える写真は、応募者の印象を大きく左右する重要な要素です。特に美容・理容・エステといった華やかな業界では、清潔感や洗練された雰囲気が求められます。そこで活用…
夏の毛穴ケアの基本。皮脂・洗顔・保湿を見直すスキンケア方法
夏の毛穴ケアで意識したいのは、皮脂を落とすことだけに偏らないスキンケアです。気温が高い季節は汗や皮脂で肌がべたつきやすく、毛穴の開きや黒ずみのような見え方が気になることがあります。ただし、強い洗顔やこすりすぎは肌の乾燥感につながる場合があるため、落とすケアと保湿のバランスが大切です。 夏に毛穴が目立ちやすく感じる理由 夏は汗、皮脂、日焼け止め、メイクが肌表面に重なりやすい季節です。小鼻や頬まわりは皮脂が出やすく、時間がたつとベースメイクが毛穴に入り込んだように見えることもあります。さらに、冷房の…
ハリッチ プレミアムリッチプラスの口コミは本当？40代・50代が気になる効果や特徴を徹底レビュー
「年齢とともに肌のハリがなくなってきた…」 「美容液はたくさんあるけれど、本当に良いものを選びたい。」 そんな40代・50代の女性から注目されているのが、美容鍼灸サロンHARICCHI（ハリッチ）が開発した「ハリッチ プレミアムリッチプラス」です。 ヒト幹細胞順化培養液を配合した美容液として話題ですが、「本当に口コミはいいの？」「ヒト幹細胞って安全なの？」と気になる方も多いのではないでしょうか。 今回は、商品の特徴や美容成分、実際の口コミ、メリット・デメリットまで詳しくまとめました。 ハリッチ …
SHOPLIST ファッション通販「Shoplist」
【PR】人気ブランドがまとめて見つかる！SHOPLISTでファッションもコスメもお得に楽しもう ※本ページはプロモーションが含まれています。 目次 SHOPLISTとは 30代・40代の気持ちを知るために生の声をチェック SHOPLISTの基本情報 SHOPLISTの特徴① 豊富なブランドと商品ラインナップ SHOPLISTの特徴② セール・クーポンでお得に買い物 購入方法・利用の流れ こんな方におすすめ まとめ SHOPLISTとは 毎日のコーディネートを考える時間は楽しい一方で、「忙しくて店…
エストはドラッグストアで買える？洗顔はどこで売ってるか迷ったら見るまとめ
「本ページはプロモーションが含まれています」 今回は、エストはドラッグストアで買えるのか紹介します。 大手ドラッグストア・薬局でのエスト（est）取扱状況一覧 マツモトキヨシ：取り扱いなし ウエルシア薬局：取り扱いなし ココカラファイン：取り扱いなし スギ薬局：取り扱いなし サンドラッグ：取り扱いなし ツルハドラッグ：取り扱いなし ※エストは百貨店のカウンセリングコーナーや直営店、公式オンラインショップ等の正規取扱店限定で販売されているブランドです。 楽天には、エスト公式があります↓ 【est公…
【口コミ】話題の美容液「ナールスネオ」を使ってみた。30代女子が本音レビュー
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。 ナールスシリーズの化粧水「ナールスピュア」がとても良かったので、今回は美容液の「ナールスネオ」を試してみました。 年齢による肌悩みが増えてきた今、「そろそろ本気の美容液を使いたい…」と思っている方の参考になれば嬉しいです。 結論から言うと、ナールスネオは“年齢肌の底上げ”をしたい人にぴったりの美容液でした。 （※）ナールスゲンは株式会社ナールスコーポレーションの登録商標です。 本記事では「ナールスネオ」を口コミレビューしま…
肌と財布の潤い
こんばんわ、サバエムです みなさんはスキンケアってしていますか？ サバエムは40代になるまで、全く興味がありませんでした 適当な洗顔料を買い、適当に洗う 化粧水？何ですかそれは？という状態でした 40代に突入したある日、友人に言われました 「サバエムさん、40になったらスキンケアしたほうがいいですよ」 素直なサバエムはその日のうちにインターネットで調べてみました 単純にパックや化粧水、クリームといっても色々な用途があるんですね 初心者のサバエムはおすすめされたものを購入しました サバエムの肌の味…
骨格ストレート・ブルベ冬・顔タイプフレッシュの最適解とは
サロンへ骨格診断やパーソナルカラー、顔タイプ診断をしたら 骨格ストレート ブルベ冬 顔タイプフレッシュ と結果をもらった方へ。 ちぐはぐすぎてメイクとか服、髪型決めるの難しくありません？？ わたしは骨格とパーソナルカラーだけ診断してもらい、 2年後に顔タイプを知ったので逆に困惑しました。 正直、まだなにが正解なのかわかっていません。 絶賛迷走中ではあるのですが、 現時点でわかっていることを挙げていきます。 目次 似合わないもの ワンポイントで赤いリップ 黒のマスカラ 前髪なしの髪型 似合うもの …
【2026限定】ハウスオブローゼ×ハローキティ購入レビュー｜Oh! Babyボディスムーザー・ボディソープ・限定ノベルティを紹介
今回は、HOUSE OF ROSE×ハローキティの限定コラボアイテムを購入したので紹介します♪ 大人気のボディケアシリーズ「Oh! Baby」が、ハローキティデザインになって登場！ 7/1〜9/29の限定デザインコラボとなってます！ 今回は実際に購入した ●Oh! Baby ボディスムーザー＆ショッパーセット●Oh! Baby ボディソープ●限定でもらえるノベルティシール を詳しくレビューしていきます。 これから購入を考えている方や、限定デザインが気になっている方はぜひ参考にしてください www…
😎2026年夏 日焼け止め人気YOP10🌞
ランキング参加中【公式】2026年開設ブログ ランキング参加中ライフスタイル 【アネッサ】UV スキンケアミルク NA（60mL）/日焼け止め/パーフェクトUV/SPF50+ PA++++/顔 体用/さらさら ミルク アネッサ(ANESSA) Amazon 【 日焼け止め 化粧下地 クリーム 】 無色 40g [ 顔 ノンケミカル 処方 紫外線吸収剤フリー SPF50+ PA++++ ウォータープルーフ 7種の美容成分配合でスキンケアも叶えるUVクリーム しっとり保湿 ツヤ肌 ] Pro KuS…
【口コミ】ハリッチ「プレミアムリッチプラス」をレビュー。本当に効果ある？
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。芸能人やモデルをはじめ、多くの著名人が通うことで知られるハリッチ。 そのハリッチが手掛ける美容液が今とても話題になっています。 今回は、そんな注目の美容液「ハリッチ プレミアムリッチプラス」を実際に試してみたので、使用感や変化を本音でレビューします。 控えめに言っても、ハリッチ「プレミアムリッチプラス」の美容液はかなり使用感が良く、肌の調子が整う感覚がありました。 「ハリッチ プレミアムリッチプラスの購入を検討している」「あ…
夏の朝に気になる毛穴へ。やさしく整えるスキンケア日記
朝、メイクをしようとして鏡を見ると、なんとなく毛穴が目立つ気がする日があります。夏は汗も皮脂も出やすくて、肌が落ち着かない感じになりやすいですよね。そんな日は、急いで隠そうとするより、いつものケアを少しやさしく見直したくなります。 朝はさっぱりよりもやさしく整える 寝起きの肌は、汗や皮脂で少しべたついていても、強く洗うとつっぱりを感じることがあります。洗顔料をよく泡立てて、指でこするというより泡を転がすように洗うと、朝の肌に負担をかけにくいです。ぬるま湯で丁寧に流したあと、タオルで押さえるように…
耳つぼジュエリー、可愛い時々痛い
会社の長期休みに、『耳つぼジュエリー』をやってみた。耳元がバチバチのイケイケにキマるアレだ。 ドレだ。 やってみようと思ったのは、SNSでインフルエンサーたちの耳が急にバチバチのイケイケになっていたからだ。一見ピアスのように見えたそれは、耳つぼジュエリーだった。しかし、流行っていたのは去年のこと。一週間くらいは貼り続けるらしく、「会社にこの量のシール貼っていったらドン引き案件だな…」と諦めた。今年はもう耳つぼジュエリーという言葉も、耳がイケイケな人も見ていないが、去年のわたしの願いを叶えるべく、…
薬味って美容にいいの？知っておきたい栄養と効果
今週のお題「薬味」 こんにちは、nichiです 夏になると、そうめんや冷ややっこ、冷しゃぶなど、さっぱりとした料理を食べる機会が増えますよね そんな夏の食卓に欠かせないのが「薬味」です 脇役のイメージがある薬味ですが、実は料理の風味を引き立てるだけでなく、健康的な食生活をサポートしてくれる栄養素を含んでいるものもあります 今回は、「薬味とは？」という基本から、夏に薬味がおすすめの理由、美容にうれしい栄養素についてご紹介します
2026年6月6日、南越谷1丁目に「YOXIÉ ATELIER 越谷」がオープン
【12席の大型ネイルサロン！】2026年6月6日、南越谷1丁目に「YOXIÉ ATELIER 越谷」がオープンしました【がやてっく開店】 2026年6月6日、南越谷1丁目に「YOXIÉ ATELIER 越谷」がオープンしました 「YOXIÉ ATELIER越谷」は、トレンドのデザインが得意なネイルサロンです。韓国ネイルや中華ワンホンネイルを中心に、マグネットやチークネイル、長さ出しまで幅広く対応。爪にやさしいパラジェルやフィルインにも対応しているので、爪の負担が気になる方も安心です。ハンド10席…
朝食！『きな粉かけ小豆』を食べてみた！
とうとう今年も【厳重警戒】という四字熟語を見てしまった。 先月はひんやりした日が多かったのに… 一気に暑さが来ましたね、顔から火が出るのではなく、顔から汗が出る。 顔が一回り小さくなりそうな予感です。 朝食 『きな粉かけ小豆』です。 珍しく健康的な食材で朝食を摂るtomomo13です。 これを食べようと思ったのが、スーパーで綺麗な奥さんがお友達？と話しているのを聞いてしまったから。 「砂糖が入っていない小豆にきな粉を食べるとめっちゃお通じが良いのよ。あとお肌の調子が良くなった」と。 そりゃあ、試…
日焼け止めジェル
そうだった。 日焼け止めミルクじゃなくて、日焼け止めジェルのほうが好きだった。 なんとなく、白くなりにくいというか。 ☆ 最近、夜のはてなの更新がエラーになりやすい。どうしたものか。 無印良品 日焼け止めジェル（携帯用） ・SPF50＋ PA＋＋＋＋ 30mL 84464911価格: 1693 円楽天で詳細を見る 日焼け止めジェル・SPF50＋ PA＋＋＋＋ 150mL【無印良品 公式】価格: 1290 円楽天で詳細を見る PAUL & JOE PAUL & JOE ACCESSOIRES (ポ…
顔の骨トレ〜図書館で借りた本〜
どうにか老化を食い止めて時を戻そうと思ってyoutubeでケアの動画を見ては実践しているのだけど、顔の骨をトントンする動画が多いのよ。 骨を叩くと若返るみたい。 確かに以前から背伸びしてストンと落とすかかと落としで骨粗しょう症予防になると言われているからそれ以外の骨も刺激するのがいいのかな？ ちゃんと調べずに全身叩きまくるのは違うと思うから気をつけるけど(^_^;) この本の顔のトレーニングのページは少ないから覚えちゃおうと思って繰り返しやってるんだけど、本当にこれで合っているのか？？と思うほど…
アイシャドウ（無印）
写真じゃ分かりにくいけど、オレンジみが強いブラウン。 ひとぬりで完成できる優れもの。 他の色も試してみたいな。 ☆ 神社参拝はお願いをするんじゃなくて、感謝しにいくのが大事だねーと思うこの頃。 クリームアイカラー【無印良品 公式】価格: 790 円楽天で詳細を見る 【送料無料】無印良品 クリームアイカラー 1.8 g 色：コッパー価格: 1348 円楽天で詳細を見る 【選べるノベルティ】がま口 長財布 ダコタ Dakota ラルゴ 0035882(0030582)レディース 牛革 本革 日本製【…
【健康管理】InBodyで体組成を測定してみました
こんばんは、yukiです(*'ω'*) ２週間ほど前の話になりますが、 イベント会場でInBodyという体組成計で計測してもらいました。 完全に自分の備忘録になりますが、 その時の記録を残しておきたいと思います。 たぶん以前にもスポーツジムかどこかで 似たような計測をしたことがあると思うのですが まったく記録が思い出せません(^^;) なので、今回はブログに残そうと思っています。 私は昔から痩せ型というか、 体重は平均以下で細く見られがちなのですが、 実は下半身がどっしりしています（苦笑） In…
欧米で美形とされる顔、実はジョーラインが重要だった
骨格や顎のラインは顔のバランスの中でも重視される傾向がある 欧米でははっきりとしたjawline（ジョーライン：顎のライン）は魅力的な顔立ちの一つと考えられています。シャープで立体感のあるフェイスラインは多くの人の憧れでもあり、顔立ちの中でとても重要視されている部分です。欧米では、生まれつき顎ラインが綺麗な人は「骨格が美しい」と褒められることが多く、アジア人も例外ではありません。一方で、輪郭がぼやけている人が否定されるわけではないけれど、顎ラインがはっきりしていることは魅力を高める要素の一つとし…
⏩️ Belle Up Vol.21
※この記事にはアフィリエイト広告を含みます。 ＼あんにょーん うにゃんだよ🥴／ Belle UpさんからVol.21が届いたから紹介していくよ〜✨今回はビタミングミ入り❤︎グミ好きにはたまらない😋 今回も紹介のみで良かった物はまた別途でレビュー書いていくよ✨ 🩵Dr.Brian ビタミンC&D 3000 ピーチ味 🩵BLITHE キャラメルプリン ツンドラチャーガ 🩵DERLADIE ピンクトックス クレイマスク 🩵DANONAL 菖蒲クーリングスパ ヘアパック 🩵LUVUM グリーンシトラスビ…
日焼け後の食事に迷ったら｜コンビニでも選びやすい栄養食品5つ
日焼けした後に食べたい食品5つ｜赤み・ほてりが気になる日の食事と水分補給 海やプール、屋外イベントなどで長時間過ごした後、肌の赤みやほてり、乾燥が気になったことはありませんか。 日焼けは、紫外線によって皮膚に炎症が起きている状態です。 日焼け後は、まず涼しい場所へ移動し、肌を冷やして水分を補うことが基本です。食事だけで日焼けを治したり、受けた紫外線ダメージをなかったことにしたりすることはできません。 一方で、体や肌の健康を維持するためには、ビタミン、たんぱく質、脂質などを含むバランスのよい食事も…
PDRNといえばリジュラン！話題の美容成分「PDRN」の魅力とリジュランが人気の理由
韓国美容のトレンドをチェックしていると、最近よく目にするのが「PDRN（ポリデオキシリボヌクレオチド）」という美容成分。 「肌育（はだいく）」という言葉が広まる中で、PDRN配合コスメや美容施術が注目を集めています。 そして、PDRNと聞いて真っ先に名前が挙がるのがリジュラン（Rejuran）です。 美容クリニックでも人気の施術として知られ、「肌そのものを健やかに整えたい」という人から支持されています。 PDRNとは？ PDRNとはPolydeoxyribonucleotide（ポリデオキシリボ…
7月4日～11日■夫婦がイーブイだとして
■夫の咽頭炎は喉と鼻に違和感を残している。違和感は寝るごとに小さくなってきている。もういくつ寝れば完治と言って差し支えないだろう。ご飯は多少量が減ってはいるがもなんでももりもり食べている。外を出歩いたり外食もできるようになった。体力の戻りも早かった。去年ごろから筋トレしたり異様な距離を歩き回っていたので基礎体力が増えたのだと思う。いつも1週間も寝た切りのあとはリハビリ散歩でもしようものならひざや腰を痛めたり筋肉痛をやっていた。今回はリハビリに休みやすみで5,000歩歩いても「ももが張ってる感はあ…
紫外線対策は美容の基本、夏のスキンケアで意識したいこと
紫外線対策は、夏の美容やスキンケアで外せない基本のひとつです。日差しが強い季節は、肌の乾燥感、メイクの崩れ、くすんで見える印象などが気になりやすくなります。肌をきれいに見せたいときは、日焼け止めを塗るだけでなく、保湿、塗り直し、帰宅後のケアまで流れで考えることが大切です。 紫外線対策は朝のスキンケアから始まる 朝の肌が乾燥していると、日焼け止めや化粧下地がムラになりやすく感じることがあります。まずは化粧水や乳液で肌を整え、必要に応じてクリームを薄く重ねます。そのあとに日焼け止めをなじませると、ベ…
2026年上半期のお気に入りコスメ
2026年も半分過ぎた。もうこのままあっという間に年末になりそう。せっかくだから上半期のお気に入りコスメについて書くことにする。ここ数ヶ月ぐらいは化粧のモチベーションが低めで、スキンケアやベースメイク以外のコスメはあまり買わなかった。そんな中で、少数精鋭のお気に入りを紹介したい。 ダルバ VCAサンクリーム ダルバ VTCクリーム セザンヌ 毛穴レスフィックスパウダー ダルバ VCAサンクリーム [d'Alba公式] ウォータフル UVエッセンス サンクリーム(50ml) Waterfull U…
何が変わったの？「オルビス」の『リンクルブライトUVプロテクター N』| ORBIS
おつかれさまです。 日差しが強くなってキター！ ということで、 今週のお題「夏の準備」 そろそろ本気で日焼け止めの準備しないと。 購入したのは、今年もリニューアルして話題の日焼け止め。 オルビス リンクルブライトUVプロテクター N この商品、 たびたびリニューアルしているけど、 何が変わったの？ 正直、どこが変わったのかわかりません。 ということで端的に！ 新たに紫外線を浴びると肌表面の膜が自動的に強化・増厚される仕組みが搭載されたそうです。（これを「瞬間オートディフェンステクノロジー」と呼ぶ…
メイクポーチの中身どうする？持ち歩き用コスメを入れすぎない整理の始め方
MAKEUP POUCH メイクポーチは、「外で本当に使うもの」だけにすると軽くなる リップ、ミラー、パウダー、目薬、予備のコスメ、試供品。便利だからと入れているうちに、メイクポーチがパンパンになっていませんか？ FIRST CONCLUSION 持ち歩き用ポーチは、自宅用コスメの延長ではなく、外出先で使うものだけを入れる場所です。 ① 入れすぎを防ぐ 仕切り付きメイクポーチや小さめポーチで、持ち歩く量を決める。 ② リップとミラーを迷子にしない よく使うものほど、専用の置き場所を作る。 ③ バ…
10年後の私への実験 シナクティフ
私はこの1年くらい、 シナクティフをスタメンに昇格させて使ってきました。 サボン、化粧液、乳液、クレーム、目元用クリーム です。 お年と共に、すぐに変化を感じられるようになりました。 お肌が滑らか～になるし、 夕方になっても毛穴おちしない保湿力。 あとはフェイスラインがすっきりすること。 しかし、使っている一番の理由は、 10年後に向けた実験でした。 私は肌表面ではなくて、 老廃物の排出、 細胞の生まれ変わりサイクルを維持したかったのです。 私の調べた範囲では、 足す化粧品はたくさんあれど、 肌…
リップ・アイシャドウ・チークの置き場所どうする？毎日使う一軍コスメを迷子にしない収納の始め方
MAKEUP STORAGE リップ・アイシャドウ・チークは、「毎日使う一軍」だけを分けると迷子になりにくい ポーチや引き出しの中に入れているはずなのに、朝の支度でリップやアイシャドウが見つからない。そんな時は、コスメを増やす前に「一軍の置き場所」を決めるのがおすすめです。 FIRST CONCLUSION 最初に整えるのは、全部のコスメではなく、毎朝使うリップ・アイシャドウ・チーク・下地などの一軍だけです。 ① 一軍コスメはまとめる 毎日使うものだけをコスメ収納ボックスやトレーにまとめると、朝…
